PUEDO MANEJAR MIS EMOCIONES TERCERO CAR

1. Puedo manejar mis
emociones
Docente: Carlos Collantes Romero

2. Las emociones en la
adolescencia
En la adolescencia se
experimenta emociones
nuevas, lo que puede ser
difícil manejar para
algunos.

3. 1.- ¿Qué son las emociones?
Son aquellas sensaciones y
sentimientos que posee el
ser humano al relacionarse
con sus semejantes y con
el medio en general.

4. 2.- Las emociones que
expresamos:
El ser humano posee emociones como:
El miedo La ira
La sorpresa
La aversión
La alegría
La tristeza

5. 3.- Para controlar nuestras emociones:
Se necesita moderar o
manejar nuestras propias
reacciones emocionales ante
situaciones intensas, ya sean
positivas o negativas.

6. 4.- ¿Cómo controlar mis emociones?
Se requiere de las siguientes
capacidades:
Autoconciencia Empatía
Autorregulación
Automotivación
Habilidades
sociales