La inteligencia emocional es la capacidad de manejar adecuadamente las emociones, lo que determina nuestro comportamiento y gestión diaria. Las emociones son reacciones humanas a situaciones, y la inteligencia emocional es importante para establecer relaciones armoniosas a pesar de las diferencias individuales. La autoestima se refiere a la percepción que tenemos de nosotros mismos.

1. Inteligencia Emocional
La inteligencia
emocional es el
manejo adecuado
de estas
emociones, en cuyo
caso, será el
determinante de
nuestra gestión y
comportamiento en
el día a día.

2. Inteligencia
Emocional e
Importancia de
las Emociones
Como es bien sabido, las
emociones son el conjunto de
reacciones que, como seres
humanos, podemos tener en
respuesta a determinada situación
que pueda presentarse en nuestra
vida.

3. Inteligencia Emocional e
Importancia de las
Emociones
Para nadie es un secreto ni un
descubrimiento que cada persona es un ser
pensante totalmente distinto al resto de la
sociedad; somos seres portadores de valores,
ideales, pensamientos y posiciones distintas a
los individuos que se encuentran en nuestro
entorno y aunque en esta diferencia radica lo
realmente especial del ser humano, esto
acarrea en ciertas ocasiones relaciones
disfuncionales, ya sea a nivel personal o
profesional, por el simple hecho de no aceptar
que una persona es distinta a la otra. La
importancia de la inteligencia emocional
parte de este hecho, debido a que en ella
radica la consecución de las relaciones
armónicas que a lo largo de la vida se puedan
establecer.

4. Autoestima
Es un conjunto de
percepciones, pensamientos,
evaluaciones, sentimientos y
tendencias de comportamiento
dirigidas hacia nosotros mismos,
hacia nuestra manera de ser y de
comportarnos, y hacia los rasgos
de nuestro cuerpo y nuestro
carácter. En resumen, es la
percepción evaluativa de nosotros
mismos.

5. Fundamentos de la
Autoestima
La capacidad de desarrollar una
confianza y un respeto saludables
por uno mismo es propia de la
naturaleza de los seres humanos,
ya que el solo hecho de poder
pensar constituye la base de su
suficiencia, y el único hecho de
estar vivos es la base de su derecho
a esforzarse por conseguir
felicidad. Así pues, el estado
natural del ser humano debería
corresponder a una autoestima
alta. Sin embargo, la realidad es
que existen muchas personas que,
lo reconozcan o no, lo admitan o
no, tienen un nivel de autoestima
inferior al teóricamente natural.

6. Programación Neuro Lingüística

7.  Programación
A través de nuestros sentidos
percibimos y generamos programas. Y a
través de nuestros sentidos volvemos a
percibir y ejecutamos programas ya
aprendidos.
 Neuro
Porque toda nuestra actividad se
realiza a través de nuestro sistema
neurológico. Las neuronas sensoriales
nos llevan la información percibida
hacia nuestro cerebro. Las neuronas
motoras hacen que ejecutemos el
programa.
 Lingüística
Nuestros programas los ejecutamos a
través del lenguaje, incluyendo el
lenguaje corporal.

8. PNL
Es un modelo acerca de cómo trabaja
nuestra mente, cómo en esto afecta el
lenguaje y como usar este conocimiento
para programarnos a nosotros mismos
en el sentido de lograr que nuestra vida y
las cosas que hacemos nos resulten
fáciles y al mismo tiempo eficientes.
Las personas toman información e
incorporan experiencias con sus cinco
sentidos, y a partir de ellos organizan
esos datos sensoriales para generar una
representación o impresión del mundo.
Observando con especial atención el
comportamiento de una persona,
estamos en condiciones de ordenar los
elementos de esas representaciones y de
los patrones de pensamiento, de manera
de encontrar un modo adecuado de
facilitar los cambios deseados.

9. Aprendizaje

10. Aprendizaje
El aprendizaje es el
proceso a través del cual
se adquieren o modifican
habilidades, destrezas,
conocimientos,
conductas o valores
como resultado del
estudio, la experiencia, la
instrucción, el
razonamiento y la
observación.

11. El aprendizaje humano consiste en adquirir, procesar,
comprender y, finalmente, aplicar una información que nos
ha sido «enseñada», es decir, cuando aprendemos nos
adaptamos a las exigencias que los contextos nos demandan.
El aprendizaje requiere un cambio relativamente estable de
la conducta del individuo. Este cambio es producido tras
asociaciones entre estímulo y respuesta.

12. Salud Mental

13. La salud emocional e un estado en el cual
el individuo experimenta el manejo
adecuado de sus emociones además de
poseer un control respecto a lo que sus
actitudes respecta dentro de determinado
tipo de situación.
La salud emocional se caracteriza por
fomentar dentro del individuo actitudes
positivas orientadas hacia el logro de los
objetivos sin importar las dificultades y
situaciones engorrosas. La salud emocional
es la aceptación plena que experimenta el ser
humano para consigo mismo,
reconociéndose como un ente dotado de
belleza, habilidades y destrezas que le hacen
especial y valedero dentro de la sociedad.
La salud emocional es sumamente
importante dentro de las organizaciones
debido a que en los tiempos actuales se hace
necesario las personas plenamente
orientadas al éxito y al logro de los objetivos,
que respondan efectivamente ante las
adversidades y sean altamente proactivos
para de esta forma brindar una respuesta
inmediata antes un entorno sumamente
competitivo y cambiante.
Elaborado Por: Luisany D. Martínez C.
C.I.V-25.137.719