El documento describe las emociones, el autoestima y la comunicación efectiva. Explica que las emociones son sentimientos que se expresan física y psicológicamente y que surgen en cualquier momento. También describe el autoestima como la percepción que tiene una persona de sí misma y cómo puede ser alto, medio o bajo. Además, señala que la comunicación efectiva es importante para transmitir ideas y sentimientos de manera que otros los puedan entender.

1. UNIVERSIDAD FERMIN TORO
VICERECTORADO-ACADEMICO
FACULTAD DE CIENCIAS ECONOMICAS Y SOCIALES
ESCUELA DE RELACIONES INDUSTRIALES
BARINAS EDO BARINAS
AUTOEVALUACIÒN
Profe:
Belkis Araujo
Bachiller:
Arcenio Parra
C.I 24.823.831
Barinas 02 de Septiembre del 2018

2. AUTOEVALUACION
Durante la primera actividad realizada en esta asignatura que es
actividades de orientación el tema de las emociones lo primero que debí
descubrí que eran las emociones según la autora Laura Esquivel expresa
lo siguiente que las emociones Las emociones se viven, se sienten, se
reconocen, pero sólo una parte de ellas se puede expresar en palabras o
conceptos tal motivo de las emociones me llevo hacia ir mas hacia alla
acerca de las emociones
Desde mi punto de vista las emociones son todos aquellos
sentimientos expresados tanto físico como , psicológico y están presente
en todo momento por ejemplo cuando nos reimos, cuando estamos
tristes, cuando estamos alegres, cuando observamos una imagen por la
cual automáticamente tenemos una reacción ya sea positivo es decir por
la alegría o cuando el llanto nos entristece y de igual forma es una
emoción hoy en dia las emociones nos conecte hacia un nivel para
expresarnos en la actualidad las emociones se describen como una forma
de expresión muy normal en todas las personas surgue en cualquier
momento menos esperado.
Por otra parte el contacto físico y espiritual de unos con otros las
emociones es un acto muy bonito por la cual el ser humano pasamos
debido a una alegría o tristeza que hacia algo material o físico las
emociones están activan automáticamente el cerebro realiza la acción de
la emoción si muere algún familiar o si hay tristeza o alegría por parte de
alguna persona cabe destacar que las emociones es algo muy natural que
todas las personas pasamos por eso que no sabemos definir lo que es las
emociones es un impulso que nos invita a actuar como y cuando nuestro
funcionamiento del cuerpo y del cerebro se activa
Las emociones o sentimientos son parte de nuestra vida y nos
proporcionan la energía para resolver un problema o realizar una
actividad nueva. En definitiva, actúan como resortes que nos impulsan a

3. actuar para conseguir nuestros deseos y satisfacer nuestras necesidades.
Algunas de las reacciones fisiológicas y comportamentales que
desencadenan las emociones son innatas, mientras que otras pueden
adquirirse. Unas se aprenden por experiencia directa, como el miedo o la
ira, pero la mayoría de las veces se aprende por observación de las
personas de nuestro entorno social, ya sea en casa, lugar de trabajo,
universidad en fin las emociones están de cualquier modo en todo lo que
nos rodeas.
El autoestima es nuestra percepción que tenemos nosotros mismo
como individuo donde abarca todo lo que nos rodea desde lo profundo del
interior como lo exterior que seria nuestro aspecto físico, psciologico el
auto estima esta determinado por nuestras actitudes que tenemos es su
estado de ánimo, pues hay personas que tiene un autoestima bajo,
medio, alto eso detecta cuando el individuo o la persona se observa algún
nivel de autoestima que automáticamente se sabe cuál nivel de
autoestima tiene esa persona por ejemplo cuando una persona no se
siente bien emocionalmente no quiere hacer nada y su estado de ánimo
es muy bajo
Por otro orden de ideas el autoestima esta determinado por una
serie de nivele los cuales son auto estima bajo, alto, medio hoy en dia por
la situación que nos rodea las sociedades están pasando a sufrir un
autoestima bajo el cual lleva a la depresión por la cual las personas andas
desmoralizadas, no quieren hacer nada y llegan hasta quitarse la vida ya
que están padeciendo depresión por todas las situaciones que están
pasando en sus hogares, ya se observa muy seguidamente que a todos a
veces tenemos un autoestima bajo.
Dentro del autoestima también tenemos autoconocimiento que es
el proceso por el cual reflexionamos y pensamos acerca de nuestra
personalidad, las características. Donde el eje principal del
autoconomiento es simplemente construir la identidad que tenemos por
ejemplo nuestro autoestima si es alto, bajo, medio, nos conectamos

4. directamente con yo interno de cada unas de las personas como soy que
hago , si lo hago bien que no me gusta por medio del autoconomiento
empezamos a reconocer cual es mi emoción, miedo, que siento, si
reflexiono, tengo una confianza de si mismo de todo lo que hago.
La comunicación efectiva es la forma en que expresamos el
sentimiento, ideas, cosas, necesidad, de la forma que las personas logren
entender lo que deseamos comunicar ala sociedad es por tal motivo que
la comunicación efectiva logra transmitir todo aquellos deseamos
expresar y que las personas logren entender y recibir una buena
respuesta de todo aquellos que estamos transmitiendo ala sociedades
además se buscan habilidades para que se logre hacer una buen
comunicación efectiva. A veces escuchar se convierte en un elemento de
distorsión que ambas personas no dicen lo que desean que se les sea
escuchado.
La programación lingüística se basa en una serie de idea de
Programación Neurolingüística, Programación se refiere a nuestra aptitud
para producir y aplicar programas de comportamiento. Neuro se refiere a
las percepciones sensoriales que determinan nuestro estado emocional
subjetivo.
La salud es algo que se puede recuperar también pero muchas
veces puede costar lograrlo. Cuando hablamos de importancia de la salud
estaremos entonces refiriéndonos al valor que la salud tiene para que una
persona pueda llevar una buena calidad de vida en todos sus diversos
aspectos. Se puede definir a la salud como el estado en el cual un
organismo no presenta enfermedades, condiciones virales o
complicaciones. Si bien es difícil a veces lograr un estado de completa
salud debido al estilo de vida agitado y estresante que llevamos a cabo,
son muchas las acciones que una persona puede tomar para asegurarse
que ese estado de salud sea el que caracterice a su organismo

5. Cabe destacar que en el poco tiempo de esta asignatura de
actividades de orientación me llevo a conocer que eran las emociones,
como tema principal ya que va a serví para mi conocimiento y mi
preparación tanto en lo universitario, como en lo laboral, por otro lado el
autoestima se define como una serie de percepción que tiene la personas
ya sea por su niveles de autoestima alto, medio, bajo, las pnl que es la
programación neurolingüística que es pensar el hacer el aprender a
escuchar. A nivel de mis estudios ya casi finalizando la carrera de
Relaciones Industriales logre observar que es bueno saber que la
comunicación efectiva es aquella por la cual se transmite una información
y que la persona logre entender lo que se desea transmitir, esta materia
llevo a que lograr adquirir conocimientos propios el cual va a servir para
mi preparación hoy en día nosotros los estudiante debemos enmárcanos
en una serie de procesos y elementos que son importante para todo
nuestra vida, por lo menos la orientación, la psicología todos estos
aspectos son de importancia por tal motivo para mi fue gran valor poder
ver esta asignatura ya se enmarca en nuestro dia a dia hacia el futuro que
deseamos obtener como Bachiller. La orientación muestra a la persona,
mediante información contrastada y analizada, todo el amplio abanico de
estudios y profesiones al que puede acceder para que ella con
conocimiento de causa decida. Cualquier elección es buena mientras se
haya tomado a consciencia.