El documento habla sobre la ansiedad como un obstáculo en el desarrollo personal. Explica que la ansiedad es un mecanismo de defensa normal pero que puede convertirse en un trastorno de ansiedad con síntomas más graves. También señala que la ansiedad puede afectar negativamente el rendimiento académico al aumentar con las presiones. Por último, recomienda buscar ayuda de un especialista, identificar los factores desencadenantes, planificar tareas y considerar tratamiento farmacológico o terapia para superar la ansiedad.