La calistenia es un conjunto de ejercicios que se enfocan en los movimientos musculares más que en la fuerza para desarrollar agilidad, fuerza y flexibilidad. Involucra ejercicios para brazos, abdomen, glúteos y piernas con énfasis en la alineación corporal. Se originó en Francia en el siglo XVIII y fue popularizada por Phokion Heinrich Clias en Francia e Inglaterra en 1822.