¿Sabías que el cerebro está compuesto de ácidos grasos 60%? Y uno de los principales ácidos grasos necesarios en el desarrollo fetal es DHA? He aquí el porqué: El feto recibe su suministro de DHA de la madre a través de la placenta, por lo tanto, la madre pierde algo de su propia fuente de DHA.

1. La verdad sobre el desarrollo fetal y el
Aceite de Pescado
¿Sabías que el cerebro está compuesto de ácidos grasos 60%? Y uno de los principales
ácidos grasos necesarios en el desarrollo fetal es DHA?
He aquí el porqué:
El feto recibe su suministro de DHA de la madre a través de la placenta, por lo tanto, la
madre pierde algo de su propia fuente de DHA.
Esta es la razón por la cual los expertos recomiendan una mayor ingesta de suplementos
de Omega 3 durante el embarazo. Véase, la típica dieta moderna no tiene suficiente
omega 3 para la madre y el feto en desarrollo.
De hecho, los expertos en nutrición dicen que los occidentales se enfrentan a una
deficiencia de la nutrición con estos nutrientes, incluso si usted come alimentos
saludables! La razón es porque los alimentos que comieron nuestros antepasados tenían
niveles más altos de omega 3.
Hecho científico: El 70% de un recién nacido el cerebro y el sistema nervioso central está
hecha de ácidos grasos. Esta es una prueba de que el DHA es un componente importante
para el desarrollo del feto.
Tener suficiente cantidad de este ácido graso durante el desarrollo del cerebro ayuda a
aumentar el coeficiente intelectual del bebé, la capacidad verbal y las habilidades de
comprensión. Estudios incluso demostraron que las madres que recibieron suficiente DHA
tenían bebés que desarrollaron habilidades de coordinación ojo-mano y mejor
coordinación. (La investigación muestra los bebés de otros que no recibieron suficiente
DHA tuvieron un retraso de 2-3 meses, a comparación de los que sí recibieron DHA.)
Proporcionar al niño con una nutrición adecuada durante las primeras fases del desarrollo
es importante para asegurar que va a estar sano después del parto.
Sistema inmune saludable
Otra razón por la cual el aceite de pescado puro es necesario en el desarrollo fetal se debe
a que ayuda en el desarrollo de un sistema inmune normal.
Para las mujeres embarazadas, un suministro suficiente de ácidos grasos omega 3 es
importante, incluso antes de la concepción, porque el sistema nervioso del bebé se
desarrolla desde tres semanas después de la concepción. La falta de omega 3 durante el

2. embarazo puede provocar anomalías fetales para el desarrollo del cerebro ya que el
desarrollo adecuado del cerebro del feto es imposible sin DHA.
Aparte del desarrollo del bebé, que tiene suficiente DHA en la dieta de una mujer
embarazada se reduce el riesgo de nacimiento prematuro y la depresión posparto.
El nacimiento prematuro pone la vida del bebé en gran peligro y también podría dar lugar
a complicaciones y anormalidades en el cerebro. Sin embargo la depresión postparto,
afecta psicológicamente a la madre, lo que impide a la madre a cuidar de su hijo en la
manera apropiada.
¿Comer pescado?
Muchas madres pueden estar preocupadas por exponer a sus hijos al mercurio y otras
toxinas a través del pescado. Con buena razón. ¿Sabes si el pescado que comes esta
contaminado?.
Sin embargo, los médicos dicen que usted puede comer pescado dos veces a la semana de
peces más pequeños, como sardinas y que usted y su bebé estarán seguros. Por supuesto,
los peces capturados por lo general son más seguros ya que no están expuesto a todos los
productos químicos como seria en una granja de pescados.
Luego están los suplementos de aceite de pescado que son una manera fácil de obtener
los nutrientes que necesita para el desarrollo del feto sano. Una vez más, usted querrá
asegurarse de obtener los que están libres de toxinas. Para ello, mira de donde provienen
los peces que se utilizaron para ese producto. El atún, el salmón son buenas apuestas.
Deben ser purificados a través de un proceso de destilación molecular.
Desarrollo del feto es muy delicado y es una preocupación importante para las nuevas
madres. El DHA es esencial para el desarrollo del bebé, pero no todas las madres que
tienen alimentos marinos durante el embarazo parecen cosechar los beneficios del aceite
de pescado.
Esto es probablemente debido a la pureza de ácidos grasos omega 3 también es un factor
muy importante en la dieta de una mujer embarazada. Pero qué pasa con la alimentación
después del parto, la madre busca regresar a su figura actual pero sin descuidar su
alimentación porque su leche materna debe de ser de calidad.
Entonces como adelgazar sin descuidar su salud y que su leche materna sea de calidad,
pues es muy fácil hay un método muy famoso que le ayudará a bajar de peso de una
forma segura y sin desnutrición ya que no necesita dietas, no pasará hambre, no necesitas

3. horas y horas en el gimnasio, esta información lo encontrarás en un libro escrito por Jon
Gabriel a que le llamó Adelgazar Para Siempre.
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