Laura g
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La actividad física se refiere a todo movimiento corporal producido por los músculos que quema energía. El documento explica que la falta de actividad física o sedentarismo puede causar enfermedades como diabetes, osteoporosis y cáncer de colon. Además, señala que el sedentarismo físico es común hoy en día y representa un riesgo para muchas enfermedades.
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La actividad física se refiere a todo movimiento corporal producido por los músculos que quema energía, y el documento explica que el sedentarismo o falta de actividad física puede causar enfermedades como diabetes, osteoporosis y cáncer de colon debido a que es muy común en la sociedad moderna.
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La actividad física involucra cualquier movimiento del cuerpo generado por la contracción muscular que produce un gasto de energía. Fortalece los músculos, huesos y sistema cardiovascular, mejorando la salud general. Además reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y previene enfermedades. La falta de actividad física es un factor de riesgo importante para la mortalidad a nivel mundial.
falta fisica
El documento describe las consecuencias de la inactividad física. La inactividad física es una epidemia mundial y un grave problema de salud pública. Las principales consecuencias de la inactividad física incluyen enfermedades crónicas como la obesidad, diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares y pulmonares, así como algunos tipos de cáncer. La falta de actividad física también puede provocar osteoporosis, fatiga, problemas cardiacos, trastornos del sueño y del estado de ánimo.
Sedentarismo
El sedentarismo se refiere a una vida con poca o ninguna actividad física, lo que causa el debilitamiento y acortamiento de los músculos y tejidos. Esto reduce la capacidad del cuerpo para adaptarse al ejercicio futuro y aumenta la proporción de grasa en relación con otros tejidos. El sedentarismo también puede provocar dolores de espalda, estreñimiento, várices y fatiga, además de aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, respiratorias, articulares y osteoporosis
Sistema squeletico!!!
El sistema esquelético responde al ejercicio adquiriendo más calcio y fortaleciendo los huesos a medida que los osteoblastos transportan más calcio. El ejercicio que requiere soportar peso, como levantar pesas o correr, es particularmente beneficioso para fortalecer los huesos y aumentar la densidad ósea. Sin embargo, realizar demasiado ejercicio puede tener efectos negativos como la pérdida de densidad ósea.
Sedentarismo
El documento describe el sedentarismo, definido como la falta de actividad física regular. El sedentarismo se está convirtiendo rápidamente en una epidemia mundial que afecta a personas de todas las edades, géneros y condiciones. Las principales causas del sedentarismo son la falta de tiempo, pereza, falta de motivación y abuso de la tecnología. Los efectos del sedentarismo incluyen diabetes, obesidad, hipertensión, depresión y ansiedad. Para evitar el sedentarismo, el documento recomienda caminar siempre
La relación de la actividad física y la salud
El hombre fu diseñado y está preparado para hacer actividad física de manera intensa y regular. También está preparado para sobrevivir a la escacez de alimentos. Hoy el desfasaje es genético - cultural porque no solo hacemos cada vez menos actividad física sino que comemos en demasía. Este fenómeno produce innumerables enfermedades como ser sobrepeso, hipertensión, diabetes, hipercolesterolemia, etc.
Completop
Este documento trata sobre los efectos del sedentarismo físico y las enfermedades relacionadas. Explica que el sedentarismo se debe a factores como el estilo de vida urbano y el exceso de tecnología, y analiza algunas consecuencias comunes como la obesidad, la hipertensión arterial y los problemas óseos y cardiovasculares. También menciona formas de prevenir estas enfermedades a través de una dieta saludable y realizar ejercicio físico de forma regular.
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Nutricioneneldeporte 160220170923
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Higuiene de los musculos y huesos 2021 (1)
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SALUD.
Este documento describe cómo la realización de programas de ejercicios regulares puede contrarrestar las pérdidas físicas asociadas con el envejecimiento. Al envejecer, la fuerza y masa muscular disminuyen debido a la inactividad, pero los ejercicios pueden prevenir esto y traer numerosos beneficios como menor riesgo de caídas, retardo de la osteoporosis, mejor control de la presión arterial, y mejoría del sueño y bienestar general.
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Envejecimiento de el Musculo esqueletico
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Diapositivas marcos
La actividad física reduce el riesgo de enfermedades como la hipertensión, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer, y mejora la salud de los huesos y la capacidad funcional del cuerpo. Además, ayuda a mantener un peso saludable al aumentar el gasto energético. El deporte es una excelente forma de actividad física que proporciona beneficios físicos como el desarrollo muscular y la pérdida de peso, así como beneficios para la salud mental como la reducción del
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Infografia calambres
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Resume
Robert Stocks is seeking a job as an HVAC technician in Florida. He has 8 years of experience in the U.S. Air Force as an HVAC technician, where he installed and maintained HVAC systems and was deployed to several countries. He has qualifications in troubleshooting, refrigerant handling, soldering, and equipment maintenance. Stocks also has an associate's degree and refrigerant handling certifications.
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El documento describe los beneficios de la actividad física para la salud. La actividad física moderada regular previene el desarrollo de enfermedades crónicas como las cardiovasculares, la obesidad, la diabetes, las enfermedades respiratorias y el cáncer. También ayuda a reducir los riesgos de osteoporosis y tendinitis.
Sedentarismo edu fisi.pptx
El documento describe los efectos negativos del sedentarismo en la salud, incluyendo el aumento de riesgo de enfermedades crónicas, la pérdida de masa muscular y resistencia, y el debilitamiento de los huesos. También explica que las causas principales del sedentarismo son el uso excesivo de dispositivos digitales, largas jornadas de trabajo sin actividad física, y la falta de interés en el deporte. La mejor manera de combatir el sedentarismo es realizar actividad física regular de manera equilibrada
Programa por un méxico activo
El programa "Por un México Activo" tiene como objetivo promover la actividad física regular entre los mexicanos para combatir problemas de salud como la obesidad y el sobrepeso que afectan a una gran parte de la población. El sedentarismo es un factor de riesgo para varias enfermedades y la falta de ejercicio contribuye al aumento de peso. El programa busca crear conciencia sobre los beneficios de la actividad física moderada a través de difusión y recomienda que los adultos acumulen al menos 30 minutos di
Importancia de la actividad física para la salud
Realizar actividad física moderada con regularidad mejora la salud y previene enfermedades como las cardiovasculares, la diabetes y la obesidad. La actividad física ayuda a controlar el estrés, el colesterol y la presión arterial, y reduce el riesgo de cáncer y discapacidades. Sin embargo, la falta de actividad física es un problema mundial de salud pública que duplica el riesgo de muchas enfermedades y es una de las principales causas de muerte.
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