El documento habla sobre la nutrición humana y una dieta equilibrada. Explica los cuatro grupos principales de alimentos y la pirámide de alimentos. También discute la composición de los alimentos y las necesidades nutricionales del cuerpo humano. Además, enfatiza la importancia de evitar hábitos alimenticios inadecuados durante la adolescencia y establece que una dieta adolescente debe incluir un desayuno fuerte, una comida completa y una cena ligera con nutrientes sanos y variados.

1. La nutrición Colegio Jaime Balmes Autores: Alondra Palazón Cano,Marta Marín Zamora y Beatriz Molina Guillamón Asignatura: Ciencias de la Naturaleza Tutor: Don Domigo Méndez López

2. 1ºGRUPO: Aceites,grasa y azucares. 2ºGRUPO: Carnes,pescados y derivados lácteos 3ºGRUPO: Pan,arroz y pasta 4ºGRUPO: Frutas y verduras La pirámide de los alimentos

3. ¿que estructura la alimentación?

4. LA COMPOSICION DE LOS ALIMENTOS: Para vivir nuestro organismo necesita unas cantidades determinadas de las sustancias nutritivas que se encuentran en los alimentos . LA NUTRICIÓN HUMANA

5. Una dieta equilibrada Los medios de comunicación nos incitan frecuentemente a consumir alimentos que no son convenientes ni necesarios. Conociendo nuestras necesidades y los alimentos desde el punto de vista nutricional podemos adecuar la dieta a nuestras características personales

7. Lo que comes afecta a tu salud. Durante la adolescencia las enfermedades más frecuentes se deben a hábitos alimenticios inadecuados. En este bloque se explican los principales problemas de salud relacionados con la dieta y se enumeran los principales errores que se han de evitar con el fin de conseguir una dieta saludable.

8. Una dieta adolescente debe ser: Un desayuno fuerte, una comida completa y una cena ligera con nutrientes sanos y variados son la base de una dieta adolescente. Un adolescente crece muy rápido y por eso debe alimentarse bien; debe tomar proteínas,hidratos de carbono,etc. La dieta adolescente