La nutrición en los adolescentes es crucial debido a los importantes cambios fisiológicos que ocurren. Requieren una dieta equilibrada que les proporcione suficientes calorías, proteínas, grasas, hidratos de carbono, vitaminas y minerales para satisfacer sus elevadas necesidades. Sin embargo, los adolescentes a menudo prefieren alimentos poco saludables y omiten grupos alimenticios importantes como frutas y verduras. Por lo tanto, es fundamental educarlos sobre hábitos alimenticios saludables.
Este documento trata sobre la relación entre la nutrición y la salud. Explica que una mala nutrición puede causar enfermedades como la diabetes, la anemia, el beriberi y el cáncer. También concluye que la mejor manera de mantenerse sano es consumiendo alimentos nutritivos en cantidades moderadas, en lugar de curarse cuando se presentan síntomas de enfermedad.
en esta presentación vienen temas como nutrientes, calidad de los alimentos, y la dieta saludable en la juventud la cual se elaboró a partir de un ensayo de mala alimentación
Este documento describe los principales macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas, lípidos, agua y sales minerales) y micronutrientes (vitaminas) necesarios para el cuerpo humano. Explica las funciones de cada nutriente, sus fuentes principales y la importancia de una dieta equilibrada y completa que incluya todos los grupos de alimentos.
La nutrición humana implica el proceso mediante el cual los alimentos son digeridos, absorbidos y sus nutrientes almacenados o circulados por el cuerpo para cumplir funciones vitales. Los hábitos alimentarios varían según factores como la edad, actividad física y periodos de crecimiento, pero deben ser variados, equilibrados y saludables. A lo largo de los siglos, se han identificado los nutrientes esenciales presentes en los alimentos y su papel en el metabolismo y la salud.
El documento trata sobre gastronomía y nutrición. Explica conceptos básicos como alimentación, nutrición y dietética. Define la nutrición como el proceso de incorporación y utilización de sustancias alimenticias absorbidas, y la alimentación como la forma de proporcionar alimentos al organismo. También describe los nutrientes presentes en los alimentos y cómo la alimentación y la cultura influyen en los hábitos alimenticios de las personas.
El documento proporciona información sobre una alimentación sana y balanceada. Explica que la comida, el alimento y la nutrición son conceptos diferentes y que es importante aprender qué necesita nuestro cuerpo. También describe los diferentes grupos alimenticios como frutas, verduras, cereales, legumbres y semillas, y sus propiedades nutricionales. Por último, explica el uso de diferentes especias y condimentos y cómo mejoran la digestión de los alimentos.
Este documento trata sobre la alimentación y la nutrición. Explica que la alimentación se refiere a la ingesta de alimentos mientras que la nutrición se refiere a la obtención de nutrientes de los alimentos. Detalla los principales nutrientes (glúcidos, lípidos, proteínas, vitaminas, sales minerales) y sus funciones energética, estructural y reguladora en las células. También cubre la clasificación de alimentos, diferentes dietas como la equilibrada y mediterránea, y trastornos nutricional
Este documento trata sobre la relación entre la nutrición y la salud. Explica que una mala nutrición puede causar enfermedades como la diabetes, la anemia, el beriberi y el cáncer. También concluye que la mejor manera de mantenerse sano es consumiendo alimentos nutritivos en cantidades moderadas, en lugar de curarse cuando se presentan síntomas de enfermedad.
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Este documento describe los principales macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas, lípidos, agua y sales minerales) y micronutrientes (vitaminas) necesarios para el cuerpo humano. Explica las funciones de cada nutriente, sus fuentes principales y la importancia de una dieta equilibrada y completa que incluya todos los grupos de alimentos.
La nutrición humana implica el proceso mediante el cual los alimentos son digeridos, absorbidos y sus nutrientes almacenados o circulados por el cuerpo para cumplir funciones vitales. Los hábitos alimentarios varían según factores como la edad, actividad física y periodos de crecimiento, pero deben ser variados, equilibrados y saludables. A lo largo de los siglos, se han identificado los nutrientes esenciales presentes en los alimentos y su papel en el metabolismo y la salud.
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El documento proporciona información sobre una alimentación sana y balanceada. Explica que la comida, el alimento y la nutrición son conceptos diferentes y que es importante aprender qué necesita nuestro cuerpo. También describe los diferentes grupos alimenticios como frutas, verduras, cereales, legumbres y semillas, y sus propiedades nutricionales. Por último, explica el uso de diferentes especias y condimentos y cómo mejoran la digestión de los alimentos.
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Este documento describe conceptos básicos sobre nutrición y alimentación, incluyendo los procesos de nutrición, cómo se almacenan los nutrientes en el cuerpo, las funciones de los principales nutrientes y los grupos de alimentos básicos. También analiza problemas de salud relacionados con la dieta como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, la obesidad y el cáncer, y factores dietéticos importantes para prevenir estas enfermedades.
La dieta mexicana se caracteriza por una fusión de tradiciones alimentarias mesoamericanas y europeas. Incluye platillos como tacos, enchiladas y mole poblano. Los hábitos alimentarios varían según la región y época del día, incluyendo desayunos, almuerzos con múltiples platos, meriendas dulces y cenas ligeras. La dieta refleja la diversidad cultural de México a través de ingredientes y preparaciones únicas.
Este documento discute factores que influyen en la adopción de hábitos alimentarios. Los padres, la sociedad, el lugar donde se vive y las costumbres culturales influyen en los hábitos que se desarrollan desde la infancia. Los malos hábitos alimenticios pueden conducir a problemas de salud como la obesidad, la diabetes y enfermedades cardíacas. Es importante fomentar una dieta saludable y balanceada desde una edad temprana.
Este documento trata sobre la nutrición y la alimentación. Explica que la nutrición se refiere a los procesos mediante los cuales el cuerpo absorbe y utiliza los nutrientes de los alimentos, mientras que la alimentación se refiere al acto de ingerir alimentos. También destaca la importancia de una buena nutrición y alimentación para la salud, señalando que involucra el consumo balanceado de carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua a través de los alimentos.
Este documento trata sobre la importancia de los alimentos y la nutrición. Explica que los alimentos son indispensables para la vida y proveen energía y nutrientes necesarios para el crecimiento y reparación de los tejidos. Distingue entre alimentación, que es el proceso de ingerir alimentos, y nutrición, que es el resultado de la alimentación. También describe los diferentes tipos de alimentos y micronutrientes, así como los macronutrientes que proveen la mayor parte de la energía metabólica.
Este documento trata sobre conceptos básicos de nutrición como nutrientes, requerimientos nutricionales y la relación entre dieta y salud. Explica los macronutrientes como proteínas, grasas e hidratos de carbono, y los micronutrientes como vitaminas y minerales. También analiza dietas hiperproteicas y sus posibles problemas como no cubrir requerimientos nutricionales y aumentar el riesgo cardiovascular. El objetivo principal es estudiar la relación entre alimentos y salud para determinar una dieta equilibrada.
Este documento describe los principales nutrientes necesarios para el cuerpo humano y sus funciones. Explica que los nutrientes se clasifican en proteínas, carbohidratos, grasas, minerales, vitaminas y fibras. Cada grupo desempeña un papel importante en el metabolismo y la salud. También describe las funciones del Instituto Nacional de Nutrición de Venezuela, como diseñar políticas nutricionales y programas de educación.
Este documento trata sobre la nutrición. Explica que los organismos autótrofos producen su propia materia orgánica a partir de dióxido de carbono e inorgánico usando luz o sustancias químicas como fuente de energía, mientras que los heterótrofos dependen de los autótrofos. También define nutrición, sus nutrientes y su importancia para la salud. Resalta las propiedades nutricionales de la microalga Spirulina y las enfermedades relacionadas con la deficiencia de nutrientes.
Las vitaminas son sustancias orgánicas necesarias en pequeñas cantidades que se encuentran en la mayoría de alimentos. Existen vitaminas liposolubles como la A, D, E y K que se disuelven en grasas, e hidrosolubles como las del grupo B y la C que son solubles en agua. Una dieta equilibrada que incluya variedad de alimentos provee los nutrientes necesarios para el organismo.
Este documento trata sobre la alimentación saludable y nutrición. Sus objetivos son fomentar hábitos alimentarios saludables en los estudiantes, promover el debate sobre la importancia de una dieta balanceada, y responder a las inquietudes de los estudiantes sobre nutrición y alimentación. Explora los conceptos de alimentación, nutrición y una gráfica de una dieta saludable. Define la alimentación como el acto voluntario de incorporar alimentos necesarios para mantener la vida y salud a través de la elección, preparación y combinación
Este documento describe diferentes tipos de dietas, incluyendo dietas normales, terapéuticas, hipercalóricas e hipocalóricas. También discute la dieta mediterránea y sus beneficios para la salud. Finalmente, enfatiza la importancia de mantener un estilo de vida saludable con una alimentación balanceada y actividad física regular.
Power point clase 2 "BUENA NUTRICIÓN PARA LA SALUD DEL HOMBRE".carinaserra1972
El documento define la nutrición como el proceso mediante el cual los organismos asimilan los alimentos y líquidos necesarios para su funcionamiento, mantenimiento y crecimiento. Explica la pirámide nutricional y los nutrientes esenciales, y enfatiza la importancia de una dieta equilibrada y otros hábitos saludables como el control médico regular, no fumar, hacer ejercicio, reducir el peso y dormir lo suficiente.
Este documento resume los conceptos básicos de nutrición y alimentación durante la adolescencia. Explica que los adolescentes necesitan una dieta equilibrada que incluya macronutrientes, micronutrientes, agua y cinco comidas al día. También destaca la importancia de la actividad física y advierte sobre posibles trastornos alimenticios durante esta etapa.
El documento trata sobre nutrición humana y nutrición en odontología. Explica que los seres humanos son omnívoros y tienen piezas dentarias y sistemas digestivos especializados para metabolizar una variedad de nutrientes de origen animal y vegetal. Además, define términos como nutrición, malnutrición, desnutrición y dieta. Resalta la importancia de una alimentación equilibrada y variada para la salud.
El ser humano depende de una continua adquisición de sustancias nutricionales para el crecimiento, desarrollo y mantenimiento de la vida. Estas sustancias incluyen carbohidratos, lípidos, proteínas, vitaminas, minerales y agua, los cuales proveen energía, carbono, nitrógeno y son esenciales para los procesos metabólicos. Los requerimientos energéticos del ser humano son las necesidades de energía para mantener la salud, garantizar el crecimiento y realizar actividad física
El documento describe los procesos de nutrición en los seres vivos. Todos los organismos necesitan incorporar nutrientes de su entorno para crecer, mantenerse y realizar funciones. La nutrición ocurre a nivel celular mediante reacciones químicas que degradan los nutrientes para obtener energía, transformarlos en materiales corporales y eliminar desechos. Algunos organismos como las plantas pueden producir sus propios alimentos, mientras que los heterótrofos como animales y humanos deben ingerir alimentos producidos por otros.
Este documento presenta una introducción a la nutrición, definiendo el término y explicando su importancia para la salud y prevención de enfermedades. Explica que la nutrición estudia los procesos por los cuales los alimentos nutren el cuerpo para mantenerlo funcionando de manera óptima. También describe las funciones de los diferentes nutrientes como proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales, y cómo la bioquímica ha contribuido al entendimiento moderno de la nutrición.
Este documento resume la importancia de la nutrición en la adolescencia. Explica que la adolescencia es una etapa de grandes cambios físicos y emocionales donde la alimentación es clave. Detalla los requerimientos nutricionales de los adolescentes y recomienda incluir en su dieta alimentos como frutas, verduras, cereales integrales, leche, huevos y carnes magras. Además, enfatiza evitar las dietas estrictas y el consumo excesivo de comidas poco saludables.
Este documento clasifica y explica los nutrientes y proporciona guías alimentarias para una dieta saludable. Describe los nutrientes según su función energética, plástica o reguladora, y según su provisión de energía. También explica las guías alimentarias panameñas, que recomiendan variedad, moderación y proporcionalidad en la dieta, así como la pirámide de alimentos que representa las porciones diarias recomendadas de cada grupo alimenticio.
Este documento clasifica y explica los nutrientes y proporciona guías alimentarias para una dieta saludable. Describe los nutrientes según su función energética, plástica o reguladora, y según su provisión de energía. También explica las guías alimentarias panameñas, que recomiendan variedad, moderación y proporcionalidad en la dieta, así como la pirámide de alimentos que representa las porciones diarias recomendadas de cada grupo alimenticio.
Este documento describe conceptos básicos sobre nutrición y alimentación, incluyendo los procesos de nutrición, cómo se almacenan los nutrientes en el cuerpo, las funciones de los principales nutrientes y los grupos de alimentos básicos. También analiza problemas de salud relacionados con la dieta como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, la obesidad y el cáncer, y factores dietéticos importantes para prevenir estas enfermedades.
La dieta mexicana se caracteriza por una fusión de tradiciones alimentarias mesoamericanas y europeas. Incluye platillos como tacos, enchiladas y mole poblano. Los hábitos alimentarios varían según la región y época del día, incluyendo desayunos, almuerzos con múltiples platos, meriendas dulces y cenas ligeras. La dieta refleja la diversidad cultural de México a través de ingredientes y preparaciones únicas.
Este documento discute factores que influyen en la adopción de hábitos alimentarios. Los padres, la sociedad, el lugar donde se vive y las costumbres culturales influyen en los hábitos que se desarrollan desde la infancia. Los malos hábitos alimenticios pueden conducir a problemas de salud como la obesidad, la diabetes y enfermedades cardíacas. Es importante fomentar una dieta saludable y balanceada desde una edad temprana.
Este documento trata sobre la nutrición y la alimentación. Explica que la nutrición se refiere a los procesos mediante los cuales el cuerpo absorbe y utiliza los nutrientes de los alimentos, mientras que la alimentación se refiere al acto de ingerir alimentos. También destaca la importancia de una buena nutrición y alimentación para la salud, señalando que involucra el consumo balanceado de carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua a través de los alimentos.
Este documento trata sobre la importancia de los alimentos y la nutrición. Explica que los alimentos son indispensables para la vida y proveen energía y nutrientes necesarios para el crecimiento y reparación de los tejidos. Distingue entre alimentación, que es el proceso de ingerir alimentos, y nutrición, que es el resultado de la alimentación. También describe los diferentes tipos de alimentos y micronutrientes, así como los macronutrientes que proveen la mayor parte de la energía metabólica.
Este documento trata sobre conceptos básicos de nutrición como nutrientes, requerimientos nutricionales y la relación entre dieta y salud. Explica los macronutrientes como proteínas, grasas e hidratos de carbono, y los micronutrientes como vitaminas y minerales. También analiza dietas hiperproteicas y sus posibles problemas como no cubrir requerimientos nutricionales y aumentar el riesgo cardiovascular. El objetivo principal es estudiar la relación entre alimentos y salud para determinar una dieta equilibrada.
Este documento describe los principales nutrientes necesarios para el cuerpo humano y sus funciones. Explica que los nutrientes se clasifican en proteínas, carbohidratos, grasas, minerales, vitaminas y fibras. Cada grupo desempeña un papel importante en el metabolismo y la salud. También describe las funciones del Instituto Nacional de Nutrición de Venezuela, como diseñar políticas nutricionales y programas de educación.
Este documento trata sobre la nutrición. Explica que los organismos autótrofos producen su propia materia orgánica a partir de dióxido de carbono e inorgánico usando luz o sustancias químicas como fuente de energía, mientras que los heterótrofos dependen de los autótrofos. También define nutrición, sus nutrientes y su importancia para la salud. Resalta las propiedades nutricionales de la microalga Spirulina y las enfermedades relacionadas con la deficiencia de nutrientes.
Las vitaminas son sustancias orgánicas necesarias en pequeñas cantidades que se encuentran en la mayoría de alimentos. Existen vitaminas liposolubles como la A, D, E y K que se disuelven en grasas, e hidrosolubles como las del grupo B y la C que son solubles en agua. Una dieta equilibrada que incluya variedad de alimentos provee los nutrientes necesarios para el organismo.
Este documento trata sobre la alimentación saludable y nutrición. Sus objetivos son fomentar hábitos alimentarios saludables en los estudiantes, promover el debate sobre la importancia de una dieta balanceada, y responder a las inquietudes de los estudiantes sobre nutrición y alimentación. Explora los conceptos de alimentación, nutrición y una gráfica de una dieta saludable. Define la alimentación como el acto voluntario de incorporar alimentos necesarios para mantener la vida y salud a través de la elección, preparación y combinación
Este documento describe diferentes tipos de dietas, incluyendo dietas normales, terapéuticas, hipercalóricas e hipocalóricas. También discute la dieta mediterránea y sus beneficios para la salud. Finalmente, enfatiza la importancia de mantener un estilo de vida saludable con una alimentación balanceada y actividad física regular.
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El documento define la nutrición como el proceso mediante el cual los organismos asimilan los alimentos y líquidos necesarios para su funcionamiento, mantenimiento y crecimiento. Explica la pirámide nutricional y los nutrientes esenciales, y enfatiza la importancia de una dieta equilibrada y otros hábitos saludables como el control médico regular, no fumar, hacer ejercicio, reducir el peso y dormir lo suficiente.
Este documento resume los conceptos básicos de nutrición y alimentación durante la adolescencia. Explica que los adolescentes necesitan una dieta equilibrada que incluya macronutrientes, micronutrientes, agua y cinco comidas al día. También destaca la importancia de la actividad física y advierte sobre posibles trastornos alimenticios durante esta etapa.
El documento trata sobre nutrición humana y nutrición en odontología. Explica que los seres humanos son omnívoros y tienen piezas dentarias y sistemas digestivos especializados para metabolizar una variedad de nutrientes de origen animal y vegetal. Además, define términos como nutrición, malnutrición, desnutrición y dieta. Resalta la importancia de una alimentación equilibrada y variada para la salud.
El ser humano depende de una continua adquisición de sustancias nutricionales para el crecimiento, desarrollo y mantenimiento de la vida. Estas sustancias incluyen carbohidratos, lípidos, proteínas, vitaminas, minerales y agua, los cuales proveen energía, carbono, nitrógeno y son esenciales para los procesos metabólicos. Los requerimientos energéticos del ser humano son las necesidades de energía para mantener la salud, garantizar el crecimiento y realizar actividad física
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Este documento presenta una introducción a la nutrición, definiendo el término y explicando su importancia para la salud y prevención de enfermedades. Explica que la nutrición estudia los procesos por los cuales los alimentos nutren el cuerpo para mantenerlo funcionando de manera óptima. También describe las funciones de los diferentes nutrientes como proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales, y cómo la bioquímica ha contribuido al entendimiento moderno de la nutrición.
Este documento resume la importancia de la nutrición en la adolescencia. Explica que la adolescencia es una etapa de grandes cambios físicos y emocionales donde la alimentación es clave. Detalla los requerimientos nutricionales de los adolescentes y recomienda incluir en su dieta alimentos como frutas, verduras, cereales integrales, leche, huevos y carnes magras. Además, enfatiza evitar las dietas estrictas y el consumo excesivo de comidas poco saludables.
Este documento clasifica y explica los nutrientes y proporciona guías alimentarias para una dieta saludable. Describe los nutrientes según su función energética, plástica o reguladora, y según su provisión de energía. También explica las guías alimentarias panameñas, que recomiendan variedad, moderación y proporcionalidad en la dieta, así como la pirámide de alimentos que representa las porciones diarias recomendadas de cada grupo alimenticio.
Este documento clasifica y explica los nutrientes y proporciona guías alimentarias para una dieta saludable. Describe los nutrientes según su función energética, plástica o reguladora, y según su provisión de energía. También explica las guías alimentarias panameñas, que recomiendan variedad, moderación y proporcionalidad en la dieta, así como la pirámide de alimentos que representa las porciones diarias recomendadas de cada grupo alimenticio.
El documento habla sobre la nutrición y alimentación durante la adolescencia. Explica que la adolescencia es una etapa de cambios físicos que requiere una alimentación balanceada y suficiente para satisfacer las necesidades energéticas. También describe los diferentes grupos de alimentos, la pirámide alimenticia, y trastornos como la obesidad. Resalta la importancia de comer cinco veces al día, incluyendo un desayuno equilibrado.
Este documento discute factores que influyen en la adopción de hábitos alimentarios. Los padres, la sociedad y el lugar donde se vive influyen en los hábitos que se desarrollan desde la infancia. Estos hábitos pueden llevar a problemas de salud como la obesidad y enfermedades si no se sigue una dieta balanceada. Es importante fomentar buenos hábitos alimenticios desde una edad temprana.
Este documento discute factores que influyen en la adopción de hábitos alimentarios. Los padres, la sociedad, el lugar donde se vive y las costumbres culturales influyen en los hábitos que se desarrollan desde la infancia. Los malos hábitos alimenticios pueden conducir a problemas de salud como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardíacas. Es importante fomentar una dieta saludable desde una edad temprana.
Este documento discute factores que influyen en la adopción de hábitos alimentarios. Los padres, la sociedad y el lugar donde se vive influyen en los hábitos que se desarrollan desde la infancia. Estos hábitos pueden llevar a problemas de salud como la obesidad y enfermedades si no se sigue una dieta balanceada. Es importante fomentar buenos hábitos alimenticios desde una edad temprana.
La nutrición es el proceso mediante el cual los seres vivos obtienen nutrientes de su ambiente para su funcionamiento y está compuesta por una serie de procesos químicos por los cuales los alimentos son digeridos, absorbidos y distribuidos a las células. Una alimentación balanceada debe incluir carbohidratos, proteínas, lípidos, vitaminas, minerales y agua para proveer energía y materiales de construcción al organismo. La práctica de deporte mejora la salud al inducir cambios como un mayor desarrollo muscular y
Este documento describe la importancia de una alimentación saludable durante la adolescencia para satisfacer los altos requerimientos nutricionales asociados con el rápido crecimiento y desarrollo físico. Explica que la dieta debe proporcionar suficientes calorías, proteínas, calcio, hierro y otras vitaminas y minerales para apoyar el aumento de peso, talla y maduración sexual durante esta etapa. También destaca la necesidad de evitar carencias nutricionales o dietas restrictivas que puedan comprometer la salud.
Alimentación saludable y trastornos de alimentaciónAnaid Ziur
Este documento trata sobre una alimentación saludable y los trastornos de la conducta alimentaria. Explica conceptos como nutrición, alimentación y los alimentos. Describe el proceso de alimentación, la importancia de una buena nutrición y los pilares de la seguridad alimentaria. También incluye recomendaciones para una dieta equilibrada en adultos jóvenes y describe trastornos como la anorexia, bulimia y obesidad.
Este documento describe la alimentación de los adolescentes, incluyendo sus necesidades nutricionales, recomendaciones dietéticas, problemas nutricionales comunes y trastornos del comportamiento alimentario. Cubre temas como las necesidades aumentadas de energía, proteínas, calcio, hierro y zinc durante el crecimiento, así como las recomendaciones de una dieta equilibrada con énfasis en frutas, verduras y granos integrales. También analiza problemas como dietas irregulares, consumo excesivo de comida rápida y alcohol, y tra
Este documento proporciona información sobre la nutrición en preescolares, escolares y adolescentes. Explica conceptos básicos como dieta, nutrición y nutrientes. Luego describe las características y recomendaciones nutricionales para cada etapa, incluyendo la importancia de establecer buenos hábitos alimenticios temprano y mantener una dieta variada e incluir alimentos de todos los grupos. Concluye enfatizando la importancia de mantener la variedad de alimentos, establecer un patrón adecuado de comidas y un
Este documento presenta información sobre nutrición. Resume conceptos básicos como energía, metabolismo basal, nutrientes y sus funciones. Explica los diferentes grupos de nutrientes incluyendo proteínas, hidratos de carbono, grasas, fibra, vitaminas, minerales y agua. También presenta recomendaciones nutricionales para diferentes etapas como la pre-escolar y escolar. Por último, define la diarrea aguda y explica su etiología, mecanismos, factores de riesgo y transmisión.
Este ensayo trata sobre la importancia de la nutrición en los adolescentes. Explica que durante la adolescencia aumentan mucho las necesidades nutricionales debido a los cambios físicos. Recomienda una dieta equilibrada que incluya leche, carnes, huevos, frutas y verduras para satisfacer las necesidades de calcio, hierro y zinc. Concluye enfatizando la importancia de comer de forma saludable y balanceada durante la adolescencia.
Este documento trata sobre la nutrición y las necesidades nutricionales a lo largo del ciclo vital. Explica que la nutrición es fundamental para la salud y el crecimiento, y describe los principales nutrientes como hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y minerales. También cubre las necesidades nutricionales específicas de mujeres embarazadas, lactantes, niños, adultos y adultos mayores, así como factores que afectan el estado nutricional y tipos comunes de dietas para personas enfermas.
El documento trata sobre el tema de la alimentación y nutrición. Explica que la alimentación es la ingesta de alimentos para proveer energía y desarrollo, mientras que la nutrición ocurre a nivel celular. Una dieta balanceada debe contener proteínas, lípidos, glúcidos, vitaminas y minerales. También describe las leyes de la alimentación, los diferentes tipos de nutrientes como micronutrientes y macronutrientes, y trastornos alimenticios como la anorexia y bulimia.
Este documento presenta los resultados de un proyecto de cuatro estudiantes sobre una dieta saludable para adolescentes. Explica que los adolescentes necesitan una mayor ingesta de proteínas, vitaminas, minerales, calcio e hierro debido a los cambios físicos durante este periodo. También recomienda comer una variedad de cereales, verduras, frutas, productos lácteos, carnes y pescado, y limitar las grasas y golosinas.
El documento describe el metabolismo como el conjunto de reacciones químicas que ocurren en las células para permitir funciones vitales como crecimiento, reproducción y mantenimiento de estructuras. Se divide en catabolismo, que descompone moléculas para liberar energía, y anabolismo, que usa esa energía para sintetizar moléculas complejas. También explica conceptos como nutrición, nutrientes y la pirámide alimentaria como guía para una dieta balanceada.
Semana 2 clase 11 - nutricion del preescolar y adolescente - dr kogan (hnal)Diego Araya
El documento describe los nutrientes necesarios y los requerimientos energéticos para una alimentación saludable en diferentes grupos etarios. Explica que los niños en edad preescolar (2-5 años) necesitan obtener aproximadamente el 50% de sus calorías de carbohidratos, el 31% de lípidos y el 19% de proteínas. También recomienda seguir la pirámide alimentaria como guía para comer una variedad de alimentos y la cantidad correcta de calorías y grasas.
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La alimentación es el proceso por el cual los organismos obtienen energía y nutrientes de los alimentos para su desarrollo y supervivencia. La digestión transforma los alimentos en moléculas más pequeñas que el cuerpo puede absorber. Existen grupos de alimentos principales como la leche, carne, verduras y cereales. La anorexia nerviosa es un trastorno alimentario caracterizado por la pérdida de peso autoinducida y una distorsión de la imagen corporal. La bulimia también es un trastorno alimentario definido por episodios
Hundewadt miranda díaz gutiérrez 1º 9 trabajo finalPabloPereira
Este documento describe los dos tipos principales de reproducción en los seres vivos: la reproducción asexual, en la cual un solo organismo puede producir copias idénticas de sí mismo sin la fusión de gametos; y la reproducción sexual, que requiere la fusión de gametos masculinos y femeninos para crear descendientes genéticamente únicos que combinan el ADN de ambos progenitores. También menciona ejemplos como la división celular en bacterias y algunas estrategias reproductivas en peces y mamíferos marinos.
La reproducción de los seres vivos puede ser asexual o sexual. La reproducción asexual implica la división de un solo organismo para crear copias genéticamente idénticas, mientras que la reproducción sexual requiere la fusión de gametos masculinos y femeninos, resultando en descendientes con una combinación única de ADN de ambos progenitores.
Este documento describe los dos tipos de reproducción en los seres vivos: la reproducción asexual, donde un solo organismo genera copias idénticas de sí mismo sin intercambio de material genético, y la reproducción sexual, donde la combinación del material genético de dos progenitores a través de gametos produce descendientes genéticamente únicos e introduce variabilidad. La reproducción permite la creación de nuevos organismos y es una característica fundamental de todos los seres vivos.
Este documento resume los principales tipos y procesos de reproducción animal, incluyendo la reproducción sexual entre machos y hembras, la reproducción asexual a través de gemación o escisión, la fecundación interna o externa, la oviparidad y viviparidad, el desarrollo directo o indirecto de las crías, y los diferentes niveles de cuidado parental entre las especies.
El documento describe los tipos de reproducción en los seres vivos, incluyendo la reproducción asexual y sexual. La reproducción asexual incluye la división celular, la emisión de yemas y la formación de esporas. La reproducción sexual requiere la unión de gametos masculinos y femeninos durante la fecundación para formar un cigoto. En plantas, los órganos reproductores masculinos son los estambres y los femeninos son el gineceo.
La reproducción permite la creación de nuevos organismos y existe en dos modalidades: asexual, donde un solo organismo origina copias genéticamente idénticas; y sexual, donde la combinación del material genético de dos progenitores da como resultado descendientes únicos. La reproducción asexual ocurre a través de procesos como la división, la esporulación o la gemación, mientras que la reproducción sexual requiere la fusión de gametos masculinos y femeninos a través de la fecundación.
La reproducción permite la creación de nuevos organismos y existe de dos tipos: asexual o vegetativa, que involucra a un solo progenitor como en el caso de las estrellas de mar; y sexual o generativa, que requiere de dos progenitores como ocurre en la mayoría de los animales.
Este documento resume los diferentes tipos y modalidades de reproducción en los seres vivos, incluyendo la reproducción asexual y sexual. La reproducción asexual ocurre a través de la mitosis o la formación de estructuras que dan lugar a organismos idénticos, mientras que la reproducción sexual requiere de dos progenitores y produce descendientes parecidos pero no idénticos. También describe brevemente la reproducción de invertebrados, humanos y el desarrollo embrionario de un huevo.
La reproducción es el proceso por el cual los organismos producen descendencia. Existen dos tipos principales de reproducción: asexual, donde un solo organismo puede reproducirse sin la participación de otro, y sexual, que normalmente requiere la participación de dos gametos de sexo opuesto. La reproducción sexual crea descendencia con una combinación única de material genético de ambos padres.
Díaz berrueta cabrera garcía scasso 1º 2PabloPereira
La reproducción puede ser asexual o sexual. La reproducción asexual involucra a un solo organismo y produce descendientes idénticos, mientras que la reproducción sexual requiere la unión de dos gametos de distintos sexos, resultando en descendientes similares pero no idénticos entre sí o a sus progenitores. En la reproducción sexual, los gametos femeninos u óvulos se producen en los ovarios y los gametos masculinos o espermatozoides se producen en los testículos. Algunos organismos pueden reproducirse de forma asexual a través de procesos como
Rodríguez soruhet fleitas otero trabajo finalPabloPereira
La reproducción asexual ocurre sin gametos y produce un nuevo ser a partir de una parte del cuerpo como un estolón. La reproducción sexual involucra gametos y ocurre en plantas como los limoneros y en peces, sapos y humanos donde los gametos se unen para formar huevos o embriones. La fecundación puede ser externa como en peces y sapos o interna como en humanos.
La respiración es el proceso vital mediante el cual nuestro cuerpo toma oxígeno del aire y libera dióxido de carbono. Involucra la entrada de aire a los pulmones a través de las vías respiratorias como las fosas nasales y la laringe, el intercambio de gases en los pulmones, y la circulación de oxígeno a las células del cuerpo. La inspiración y espiración ocurren gracias a la contracción del diafragma y los músculos torácicos.
Este documento presenta información sobre los cinco reinos biológicos: Fungi, Animalia, Plantae, Protista y Monera. Brevemente describe las características generales de cada reino, incluyendo que los hongos son organismos heterótrofos sin clorofila, los animales son heterótrofos de diversas formas, las plantas realizan fotosíntesis, los protistas incluyen protozoos y algas, y las bacterias son células procariotas que desempeñan un papel importante en la descomposición.
El documento discute las necesidades nutricionales de los adolescentes y recomendaciones para una dieta saludable. Explica que los adolescentes requieren una alta cantidad de energía y nutrientes para apoyar su crecimiento y desarrollo. Recomienda incluir alimentos ricos en proteínas, hidratos de carbono, grasas, calcio, hierro y zinc, así como también frutas y verduras. Además, sugiere que la dieta de un adolescente debe consistir en leche, carnes, huevos, cereales, frutas y verduras,
La adolescencia es una etapa de importantes cambios fisiológicos y nutricionales. Tres minerales son especialmente importantes: calcio para el crecimiento óseo, hierro para el desarrollo de tejidos y zinc para el crecimiento óseo y muscular. Una dieta adecuada incluye leche, carne, huevos, frutas, verduras y dos raciones diarias de alimentos energéticos, además de dos litros de agua. Los trastornos alimentarios más comunes son la bulimia, caracterizada por
Este documento trata sobre la alimentación adecuada para adolescentes. Explica que durante la adolescencia los requerimientos nutricionales son muy altos para apoyar los cambios fisiológicos. Recomienda una dieta balanceada que incluya leche, carnes, huevos, frutas, verduras y granos enteros, así como suficiente agua, para cubrir las necesidades de energía y nutrientes. También describe los roles de vitaminas y minerales importantes como la A, B, C, D y hierro para el crecimiento saludable.
Hundewadt miranda díaz gutiérrez 1º 9 trabajo finalPabloPereira
Este documento describe los dos tipos principales de reproducción en los seres vivos: la reproducción asexual, en la cual un solo organismo puede producir copias idénticas de sí mismo sin la fusión de gametos; y la reproducción sexual, que requiere la combinación del material genético de dos progenitores a través de la fusión de gametos masculinos y femeninos, resultando en descendientes genéticamente distintos. También menciona ejemplos como la división celular en bacterias y algunas plantas que pueden reproducirse de forma asexual o sexual.
El documento describe el proceso de la fotosíntesis, incluyendo las reacciones de la luz y de oscuridad. La fotosíntesis consta de dos fases: la primera depende de la luz y genera ATP y NADPH, mientras que la segunda fija el carbono en compuestos orgánicos a través del ciclo de Calvin usando la energía almacenada. El documento también explica los fotosistemas, la fotofosforilación, y procesos como la fotorrespiración.
Este documento describe los dos tipos principales de reproducción en los seres vivos: la reproducción asexual y la reproducción sexual. La reproducción asexual involucra a un solo individuo y produce descendientes idénticos a través de métodos como la gemación, la esporulación o la bipartición. La reproducción sexual requiere la participación de dos gametos, masculino y femenino, cuya unión forma un cigoto que se desarrolla en un nuevo individuo.
2. Concepto de nutrición:
La nutrición es el proceso por el
cual el organismo absorbe y
asimila las sustancias
necesarias para el
funcionamiento del cuerpo.
3.
4. Funciones de nutrición:
Nutrición,
Metabolismo y
Alimentos
La digestión El medio interno
La respiración. La excreción.
Y absorción. Y la circulación.
5. DIGESTIÓN : es la
transformación física y química
de los alimentos ingeridos, que
los ponen en condiciones de
pasar al medio interno.
6. ABSROCIÓN: es el pasaje de
nutrientes, agua, sales
minerales y vitaminas al medio
interno.
7. CIRCULACION: es la distribución a todas
las células de las sustancias absorbidas y
del oxigeno procedente de los pulmones y
la retirada de productos residuales de la
actividad celular, que son conducidos a los
órganos encargados de su eliminación al
exterior.
8. ASIMILACIÓN: es el proceso complejo en
virtud el cual los nutrientes que circulan
entran a la célula y pasan a formar parte
de ella. Los que eran nutrientes son ahora
moléculas de células.
9. DESASIMILACIÓN: es el proceso inverso
al anterior, comprende el pasaje al medio
interno de productos residuales que dejan
de formar parte de la célula.
10. Excreción: es la expulsión fuera del organismo
de los productos de desecho que han sido
conducidos desde las células hasta los órganos
especializados, particularmente los pulmones
(que eliminan dióxido de carbono) y los riñones
(que eliminan producto con nitrógeno
procedentes de proteínas y otros compuestos).
11. SECRECIÓN: es la elaboración por parte
de las células de sustancias útiles que son
empleadas por otras células o en
cavidades como el tubo digestivo.
12. RESPIRATORIO: es el proceso de
formación de ATP a partir de ciertos
nutrientes y con la participación del
oxigeno, que solo interviene en la ultima
etapa de las reacciones.
15. Muchos alimentos se agrupan por su
origen por su aporte energético.
En nuestro país el icono representa los
alimentos recomendados por el ministerio de
salud publica (programa nacional de nutrición)
agrupados en 6 categorías.
18. Constituido por cereales, leguminosas y derivados.
Comprende:
• Cereales: trigo, maíz, arroz, cebada , centeno y avena.
• Leguminosas: soja, arvejas, garbanzos, porotos y
lentejas.
• Y sus derivados: harinas, panes, bizcochos, galletas y
pastas.
Este grupo es importante por ser fuente energética y de
proteínas. Los cereales y las leguminosas tienen en
general, abundante contenido en fibra.
20. Frutas y hortalizas.
Unos aportan poca energía, ricos en fibras, vitaminas y
minerales: apio, acelga, berenjena, berro, cebolla,etc.
Otros alcauciles, arvejas, boniatos
, choclos,hongos,etc.tienen mayor contenido en glúcidos
que los anteriores (mas valor energético). Son fuente
importante de fibra, vitaminas y minerales.
Las frutas: Ananas, banana, bergamota, cereza,etc. Son
fuente de fibra, vitaminas y minerales también.
22. Leches, yogures y quesos.
Incluye los alimentos siguientes: leche
entera y semi descremada, yogures de
todo tipo, quesos . Este grupo tiene un
elevado contenido de proteínas de calidad
y es la fuente de calcio mas importante en
la alimentación.
24. Carnes, derivados y huevos.
Los alimentos son: carne de vaca, cordero
,cerdo, oveja, aves, conejo, mulita,
carpincho, fiambres , pescados,
huevos,etc.
Este grupo es una fuente importante de
proteínas de alto valor biológica y de
hierro; como también contiene colesterol,
su consumo debe ser CONTROLADO.
28. Grasas, aceites, frutas secas, semillas
oleaginosas y chocolate. Los compone los
siguientes alimentos: grasa animal y
vegetal, aceites vegetales, frutas secas,
girasol, lino y chocolate. Debido al alto
consumo que tiene la población de estos
alimentos se recomienda cantidades
LIMITADAS de ellos.
30. LA ADOLSECENCIA ES UNA ETAPA DE
LA VIDA MARCADA POR IMPORTANTES
CAMBIOS EMOCIONALES, SOCIALES Y
FISIOLOGICOS( ESTIRON
PUBERAL, MADURACIÓN SEXUAL…)
SOBRE ESTOS ULTIMOS, LA
ALIMENTACION COBRA UNA ESPECIAL
IMPORTANCIA DEBIDO A QUE LOS
REQUERIMIENTOS NUTRITIVOS, PARA
HACER FRENTE A DICHOS
CAMBIOS, SON MUY ELEVADOS Y ES
NECESARIO ASEGURAR UN ADECUADO
APORTE DE ENERGIA Y NUTRIENTES.
31.
32. Se debe hacer frente a la alimentación del
adolescente sabiendo elegir los alimentos
que garantizan una dieta suficiente y
equilibrada y organizando y estructurando
las comidas a lo largo del día.
33. Es importante conocer aquellas
situaciones que pueden afectar a los
adolescentes y en las que se debe
llevar a cabo alguna modificación de la
dieta (actividad física extra, conductas
alimentarias inadecuadas,
enfermedades agudas o crónicas, etc.)
34. • También dificultades por la
personalidad más independiente del
adolescente y por sus patrones de
alimentación
sociales, prescindiendo en
ocasiones de comidas regladas que
se sustituyen con frecuencia por
“picoteos” y comidas
rápidas, consumidas fuera del
hogar.
35.
36. • Por otro lado, merece especial mención la
preocupación que tienen los adolescentes en
cuanto a su imagen corporal y que, en
bastantes ocasiones, condiciona a llevar
cabo dietas restrictivas para acercarse a un
patrón ideal de belleza, influenciado por los
modelos sociales del momento y que puede
dar lugar a serios trastornos de la conducta
alimentaria (anorexia, bulimia y vigorexia)
37. ES MUY IMPORTANTE QUE LA FAMILIA
SEPA TRANSMITIR A LOS HIJOS EL
RESPETO Y EL AMOR POR SU
CUERPO, AL MISMO TIEMPO QUE
TENGAS ADECUADOS HÁBITOS
ALIMENTARIOS Y DE VIDA.
39. • El comer saludablemente es la mejor manera
de:
• Tener energía durante todo el día
• Conseguir las vitaminas y minerales que necesitas
• Mantenerte fuerte para realizar deportes y otras
actividades
• Alcanzar tu estatura máxima, si todavía estas
creciendo
• Mantener un peso que sea el mejor para tu cuerpo
• Prevenir hábitos de alimentación que no sean
saludables
41. • Procurando hacer todas las comidas y
meriendas a tiempo
• Comer cada día de todos los grupos de
alimentos, para llenar tus necesidades de
crecimiento y salud
• Balancear los alimentos altos en nutrición
con cantidades moderadas de otros
alimentos como los dulces y las comidas
rápidas . Comer cuando tienes hambre y
parar de comer cuando estés lleno.
• Aprender mas de nutrición y hacer de los
alimentos una parte importante en tu vida
45. PROTEÍNAS
El límite máximo se ha establecido en el doble
de las recomendaciones.
Las necesidades de proteínas están influidas
por el aporte energético y de otros nutrientes,
y la calidad de la proteína ingerida. Las proteínas
deben aportar entre un 10% y un 15% de
las calorías de la dieta y contener suficiente
cantidad de aquellas de alto valor biológico
46. GRASAS
Su alto contenido energético las hace
imprescindibles en la alimentación del
adolescente para hacer frente a sus elevadas
necesidades calóricas. El aporte de energía
procedente de las grasas debe ser del 30-
35% del total diario, dependiendo la cifra
máxima de la distribución de los tipos de
grasa, siendo la ideal aquella en que el
aporte de grasas saturadas suponga menos
del 10% de las calorías totales, los ácidos
monoinsaturados, el 10-20% y los
poliinsaturados, el 7-10%. La ingesta de
colesterol será inferior a 300 mg/día
47. HIDRATOS DE CARBONO
Deben de representar entre el 55% y el
60% del aporte calórico total,
preferentemente en forma de hidratos de
carbono complejos que constituyen,
también, una importante fuente de fibra.
Los hidratos de carbono simples no deben
de constituir más del 10-12 % de la
ingesta1, 4, 16.
48. VITAMINAS
A la vista de los conocimientos actuales, para
las vitaminas D, K, B12, biotina y, como
veremos posteriormente, ciertos minerales, se
ha reconsiderado el tipo de
recomendación, pasando de RDA (ración
dietética recomendada, para la que existen
datos científicamente comprobados) a AI
(ingesta adecuada), que se utiliza cuando los
datos existentes no son tan evidentes.
Además, dada la posibilidad de que una ingesta
excesiva ocasione efectos secundarios, se ha
marcado un máximo nivel de ingreso tolerable
para las vitaminas A, D, E, C, B6, niacina y
folato.
49. MINERALES
Las necesidades de minerales
aumentan durante la
adolescencia, siendo las de
hierro, calcio y cinc de especial
importancia para el crecimiento y
aquellas que con más frecuencia no se
alcanzan. Los datos sobre los
requerimientos son poco precisos. Se
formulan las recomendaciones por
análisis de la ingesta y extrapolación
de las necesidades del adulto.
51. Para los adolescentes ciertos
alimentos son preferidos,
puesto que los identifica con el
grupo de pares. Es así que
tienden a disminuir el consumo
de diferentes alimentos
habituales que son muy
importantes para poder tener
una vida saludable.
52.
53.
54. En cuanto al consumo de alimentos,
es pobre en frutas y verduras,
ALTO EN AZÚCARES REFINADOS,
insuficiente en lácteos, muy
escaso en consumo de pescados,
alto consumo de alimentos de baja
calidad nutricional o “CHATARRA”
y son preferidas las formas de
preparación FRITAS.