Este documento resume la importancia de la nutrición en la adolescencia. Explica que la adolescencia es una etapa de grandes cambios físicos y emocionales donde la alimentación es clave. Detalla los requerimientos nutricionales de los adolescentes y recomienda incluir en su dieta alimentos como frutas, verduras, cereales integrales, leche, huevos y carnes magras. Además, enfatiza evitar las dietas estrictas y el consumo excesivo de comidas poco saludables.

1. I.-IMPORTANCIA DE LA NUTRICION II.-REQUERIMIENTOS NUTRITIVOS III.- PROCESO DIGESTIVO IV.-LA NUTRICIÓN EN LOS ADOLESCENTES V.-RECOMENDACIONES LA NUTRICION EN LA ADOLESCENCIA

2. I.-NUTRICION H. MATAMOROS.,TAMPS. OCTUBRE 2008

3. LA NUTRICION La nutrición es el proceso biológico en el que los organismos asimilan los alimentos y los líquidos necesarios para el funcionamiento, el crecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales. Se entiende por nutrición al conjunto de procesos por los cuales el organismo recibe, transforma y utiliza las sustancias contenidas en los alimentos.

6. II.-REQUERIMIENTOS NUTRITIVOS HUMANOS

19. Este nuevo modelo de pirámide se compone por seis bandas verticales de color que representan los cinco grupos de alimentos y los aceites. Cada barra cambia su tamaño y anchura, indicando la cantidad de ingesta por grupo de alimento en una dieta.

23. ORGANOS DEL SISTEMA DIGESTIVO HUMANO está compuesto por el tracto digestivo y otros órganos que ayudan en la digestión. Está compuesto de una serie de órganos huecos unidos en un tubo retorcido y largo que va desde la cavidad bucal hasta el ano, y consta de: · La boca · El esófago · El estómago · El intestino grueso y delgado. · El recto y el ano .

24. Los órganos que intervienen en la digestión, pero no forman parte del aparato digestivo, incluyen: La lengua Las glándulas de la boca que producen la saliva El páncreas El hígado La vesícula biliar

25. EL PROCESO DIGESTIVO A CONTINUACION UN VIDEO EN EL CUAL NOS INDICA COMO ES EL PROCESO DIGESTIVO.

26. NUTRICION DE LOS ADOLESCENTES

43. GRACIAS POR SU ATENCION !!!