Este documento presenta los menús de comidas de un comedor escolar durante el mes de abril de 2014. Cada día se lista un primer plato, un segundo plato y una fruta o postre. Algunos días se incluyen vacaciones sin menú. Cada plato contiene información nutricional como hidratos de carbono, proteínas, grasas y calorías.

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ABRIL
2014
Crema de calabacín
(calabacín, puerro y patata)
Hamburguesas de
ternera al horno en
salsa primaveral
(tomate, zanahoria, pimiento,
champiñón y guisantes)
Pera
Arroz blanco con salsa
de tomate
Huevos con bechamel
y ensalada de colores
(lechuga, tomate, zanahoria
y maíz)
Profiteroles
VACACIONES
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Hidra.car.:52%-Proteínas:16%
Grasas:32%-Kcalorías:655
Ca:190mgVit.A:450μg-
Fe:4,4mgG.sat:3,4%
Hidra.car.:51%-Proteínas:16%
Grasas:33%-Kcalorías:688
Ca:179mgVit.A:381μg-
Fe:4,2mgG.sat:3,5%
Hidra.car.:53%-Proteínas:16%
Grasas:30%-Kcalorías:675
Ca:194mgVit.A:4490μg-
Fe:3,0mgG.sat:3,0%
Hidra.car.:53%-Proteínas:15%
Grasas:32%-Kcalorías:698
Ca:167mgVit.A:360μg–
Fe:3,1mgG.sat:4,0%
VACACIONESVACACIONESVACACIONESVACACIONES
VACACIONES
VACACIONES
Menestra de
verduras guisada
(zanahoria, guisantes, judía
verde, coliflor y patata)
Cinta de lomo asada con
ensalada verde (lechuga,
pimiento verde y aceitunas)
Plátano
Arroz de la huerta
(arroz, pimiento, maíz y
zanahoria)
Fletán a la andaluza
(harina) con ensalada
de colores (lechuga,
tomate, zanahoria y maíz)
Mandarina
Macarrones con
tomate y pimiento
Merluza a la andaluza
(harina) con ensalada
de colores (lechuga,
tomate, zanahoria y maíz)
Yogur
Arroz milanesa
(arroz, magro, salchichas,
guisantes, zanahoria,
pimiento y cebolla)
Filete de caballa
con patatas
Manzana
Lentejas castellanas
(lentejas, zanahoria,
patata y jamón)
Pollo asado en salsa
con champiñón
Naranja
Judías pintas
estofadas (judías pintas,
zanahoria, patata, pimiento,
tomate y cebolla)
Tortilla de cebolla con
ensalada del tiempo (lechuga,
tomate y aceitunas negras)
Pera
Guiso de patatas
(patatas, judías verdes, tomate,
pimento, cebolla, calabacín)
Empanadillas de atún
(atún, harina, huevo y tomate)
con ensalada verde (lechuga,
pimiento verde y aceitunas)
Mandarina
Lentejas caseras
(lentejas, judías verdes, chorizo,
patata, tomate, pimiento y cebolla)
Merluza a la romana
(harina y huevo) con ensalada
verde (lechuga, pimiento verde y
aceitunas)
Melocotón en almíbar
Caracolas con bonito
(pasta, salsa de tomate y
bonito)
Tortilla de queso con
ensalada del tiempo
(lechuga, tomate y
aceitunas negras)
Manzana
Judías blancas con
verduras (judías blancas,
judías verdes, zanahoria,
tomate, pimiento y cebolla)
Abadejo al horno en
salsa verde
(guisantes y perejil)
Natillas
Crema vichyssoise
(puerro y patata)
Muslos de pollo
asados a la cazadora
(cebolla, pimiento, tomate,
laurel, ajo y champiñón)
Naranja
Sopa de cocido
(fideos y caldo)
Cocido completo
(garbanzos, zanahoria,
patata, puerro, chorizo,
tocino y ternera)
Plátano
Sopa de cocido
(fideos y caldo)
Cocido completo
(garbanzos, zanahoria,
patata, puerro, chorizo,
tocino y ternera)
Yogur

2. Menú General
Cocinas
Abril 2014
Menú Escolar
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- ENSALADA MIXTA – FOGONERO EN SALSA -
FRUTA
- VACACIONES
- COLES DE BRUSELAS – TERNERA ESTOFADA
- FRUTA
- CHAMPIÑÓN A LA PLANCHA – SARDINITAS
CON RODAJAS DE TOMATE - FRUTA
- SOPA DE PESCADO – POLLO ASADO - FRUTA
- ENSALADA DE PASTA – REVUELTO DE
AJETES Y GAMBAS - FRUTA
- SOPA DE SÉMOLA – PAVO CON ENSALDA -
FRUTA
- ESPÁRRAGOS – EMPERADOR - FRUTA
- CREMA DE VERDURAS– LUBINA CON
RODAJAS DE TOMATE - FRUTA
- CALABACÍN A LA PLANCHA – FILETE DE
POLLO A LA PLANCHA - FRUTA
- Macaroni with tomato and pepper – Floured
hake with colors salad – Yogurt
- Milanese rice – Mackerel filet with potatoes
– Apple
- Castilians lentils – Roast chicken in sauce
with mushrooms – Orange
- Stewed pinto beans – Onion omelet with
seasonal salad – Pear
- Potatoes stew – Tuna pasty with green salad
– Tangerine
- Holiday
- Holiday
- White rice with tomato sauce – Eggs with
white sauce and colors salad – Cream puff
- Holiday
- Holiday
- Rice orchard – Floured halibut with colors
salad - Tangerine
- Cocido soup- Complete cocido – Banana
- Zucchini cream – Veal hamburgers in spring
sauce – Pear
- Holiday
- Home made lentils – Hake in batter with green
salad - Peach in syrup
- ENSALADA MIXTA – HUEVOS FRITOS –
FRUTA
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- Pasta with tuna – Cheese omelet with
seasonal salad – Apple
- White beans with vegetables – Pollack in
green sauce – Custard
- Vichyssoise cream – Roast chicken drumstick
in chasseur sauce – Orange
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- SALMOREJO – TRUCHA - FRUTA
- BERENJENAS REBOZADAS – FILETE DE
TERNERA - FRUTA
- BRÓCOLI – FRITURA VARIADA DE PESCADO
– FRUTA
- CONSOMÉ – FILETE DE CERDO CON
PATATAS – FRUTA
- VACACIONES
- VACACIONES
- VACACIONES
- VACACIONES
- VACACIONES
- VACACIONES
- Holiday
- Holiday
- Cocido soup- Complete cocido – Yogurt
- Mixed vegetables stew – Roast pork loin with
green salad - Banana
- ACELGAS REHOGADAS LACÓN A LA
GALLEGA - FRUTA