Un plato sencillo, sano y económico.
Esta receta es hipocalórica, para personas que no quieren engordar, ni renunciar a comer estupendamente.
A los más jóvenes les entusiasmará este plato.
Esta receta está pensada para personas que no quieren coger peso y renunciar a comer legumbre.
Elaborada exclusivamente con vegetales y hierbas aromáticas.
Receta sana y equilibrada que encantará hasta a los más pequeños.
Este plato es exquisito, muy sano y además de completo, económico.
Le he puesto mi toque personal, como hago con todas mis recetas. ¿Qué sería la cocina sin un poco de creatividad?
Espero que disfrutéis de este plato.
Este plato es sencillo y está elaborado con una carne tierna y espectacular que además no es cara.
Mis recetas son fáciles porque no las publico para chef, si no para personas que cocinan comida casera y sana.
Esta deliciosa receta gusta mucho a los niños y aunque lleva vino, al reducir la salsa, el alcohol se evapora pero queda el sabor.
Que os aproveche
Receta perfecta para tomar a partir del otoño, como primer plato o bien único, por ser rico en vitaminas, nutrientes y fibra. Contiene pocas grasas, es ideal como dieta hipocalórica.
Gustará a los niños y los adultos querrán repetir.
Esta receta se hace en España en Semana Santa tradicionalmente, pero se puede cocinar todo el año ya que sus ingredientes son muy comunes y es fácil que se encuentren en todos los hogares siempre.
Las torrijas están muy buenas y tienen un buen aporte colórico, es por ello que publico esta receta. Las fritas son muy grasas y engordan mucho más. Al hornearlas son más ligeras y no aportan tantas calorías.
Solomillo de cerdo con castañas, zumo de mandarina y un toque de Pedro XiménezCocina con Nieves Angulo
Delicioso plato que comparto con vosotros ahora que se acercan las navidades para que cocinéis cosas diferentes.
El plato es una improvisación mía, pero quedó delicioso. Es fácil y os animo a hacerlo.
El mero es un pescado exquisito pero caro. Yo lo compro congelado y está buenísimo, solo hay que descongelarlo en el frigorífico en la parte menos fría y al menos 24 horas antes.
Esta receta la improvisé sobre la marcha y me quedó divina.
Recomendable para estas navidades.
Esta receta no puedo decir que sea de mi invención, pero sí que está realizada a mi estilo, he quitado de aquí y he añadido de allí.
Está para chuparse los dedos, es económica y los ingredientes se encuentran con facilidad.
Las almejas se pueden cambiar por chirlas, coquina o cualquier otro molusco bivalvo.
Esta receta me encanta, además de sana, es hipocalórica para personas que estéis a dieta o bien que queréis manteneros.
Es económica y como todos mis platos, muy fácil de hacer.
Los ingredientes los encontraréis en cualquier supermercado.
¡Qué os aproveche!
Esta receta está pensada para personas que no quieren engordar ni renunciar a comer un buen plato de legumbre.
Es importante elegir los ingredientes y las cantidades sin renunciar al sabor.
Os encantará este cocido madrileño.
Una receta exquisita y ahora que llega el frío por este hemisferio, se agradecen estos platos.
Siguiendo mi costumbre, es de fácil elaboración, muy sana y económica.
Ahora que se van acercando las fiestas navideñas os iré dando ideas de canapés, pinchos etcétera.
Estos deliciosos canapés de anchos se elaboran con ingredientes fáciles de encontrar o de tener en casa.
Buen provecho
3. Elaboración
Enciende el horno 10 minutos a fuego fuerte.
Lava y sala las rodajas de mero y ponlas en una fuente de
horno con un poco de aceite de oliva.
En una sartén sofríe el ajo, la cebolla, los pimientos, todo muy
finamente picado.
Vierte el sofrito por encima del mero.
Mete el mero al horno durante 15 minutos a fuego fuerte.
Sírvelo en la misma fuente.
Buen provecho.
Nieves Angulo
NOTA: El mero es un pescado caro, no al alcance de cualquier
bolsillo, por eso te recomiendo que lo compres congelado. Deja
descongelar al menos 24 horas en el frigorífico antes de
cocinar y te quedará fabuloso. Puedes acompañar este plato
con patatas panaderas o bien, cocidas.