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¿Qué dice y hace? ¿Qué piensa? 
¿Qué ve? ¿Qué siente? ¿Qué escucha? 
¿Qué le frustra? 
¿Qué le motiva?
Mi alumno tiene 10 años y estudia 4º de Primaria. Lleva varios cursos recibiendo apoyo especializado por parte de la PT y de la AL del Centro para 
trabajar sobre los aspectos en los que presenta dificultades; no obstante, en este momento, no tiene un desfase curricular significativo, por lo que va 
siguiendo el ritmo de la clase, con alguna adaptación metodológica. Tiene una familia muy implicada que colabora activamente con el Centro, es 
consciente de las necesidades que presenta el alumno e intenta ayudarle como puede. Asimismo, asiste, en horario extraescolar, a la consulta de una 
psicóloga infantil que le ayuda a tomar conciencia de sus dificultades para poder afrontarlas con éxito, haciendo uso de distintas estrategias de 
reflexión y control de impulsos. En la actualidad, el alumno toma medicación y va siendo consciente de lo que implica el TDAH (de sus dificultades y de 
los esfuerzos que debe realizar para poder afrontar las tareas de manera adecuada). 
¿Qué piensa y qué siente? 
Piensa que tiene más dificultades que sus compañeros para 
hacer algunas cosas, tales como centrarse en las tareas, 
controlar algunos de sus comportamientos (hacer ruiditos en 
clase, moverse, tocar las cosas sin parar, interrumpir las clases 
para hacer comentarios que no vienen al caso, o para preguntar o 
responder algo sin pensar…). 
Siente que es difícil hacer las cosas bien, que siempre le están 
poniendo normas o diciendo lo que hace mal o lo que tiene que 
hacer bien. A veces, siente que le regañan y/o castigan más que 
a sus compañeros, que los mayores (profesores y familia) no son 
justos con él, que no le dejan hacer lo que le gusta; y no 
entiende muy bien por qué. 
Darse cuenta de esta situación e intentar hacer las cosas bien, 
siendo consciente de que, aún así, en ocasiones sus esfuerzos no 
son suficientes, le provoca malestar y ansiedad. 
¿Qué dice y qué hace? 
“Trabajo para concentrarme, para no estar loco, para no 
distraerme”. 
“El cerebro me mueve el cuerpo y yo no puedo pararlo”. 
“Ayer, en vez de gritar, le dije: ¡mamá, ponme la consola un 
ratito que ya he terminado todos los deberes!”. 
Mientras hablamos, aunque está bastante controlado y formal (bien 
sentado en la silla, con los brazos sobre la mesa y atendiendo a las 
preguntas), desvía la mirada, se empieza a tocar las manos y a morder 
las uñas, cambia el tema de conversación intentando dirigirla hacia 
otro tema de su interés, exagera en sus explicaciones para intentar 
darles importancia e impresionar al interlocutor (algo muy 
característico de él) y porque no es capaz de organizar bien el 
discurso y transmitir correctamente algunos hechos e ideas. 
Algunos ejemplos: 
“Lo que más me gusta es el pádel. Lo probé cuando tenía dos añitos, que 
le daba a la pelota con los pies y de mayor quiero hacer pádel”. 
- ¿Recuerdas cuánto tiempo llevas saliendo a Apoyo conmigo? 
- Sí, diez años. Desde pequeñito, cuando no sabía ni hablar […]
¿Qué ve? 
Que sus padres se preocupan mucho por él: le llevan al cole y 
a la psicóloga, hablan con los profes, le van a buscar a la 
salida de las clases, hacen los deberes con él, le llevan con sus 
amigos, juegan con él… 
Que sus profesores, a veces, le regañan y/o le castigan pero 
quieren que aprenda y que se porte bien; y que se lleve bien 
con sus compañeros. 
Que sus compañeros, a veces, le molestan o se meten con él y 
luego no les regañan a ellos. En ocasiones, cuando habla en 
clase sin pensar o interrumpe, se ríen o dicen que siempre 
está igual o no le hacen caso (mientras que él lo hace por 
llamar la atención y provocar la sonrisa y la admiración de 
ellos). 
No le gustan las clases porque “se le pasan muy despacio”. Se da 
cuenta de que le cuesta concentrarse y mantener la atención y 
eso le supone un esfuerzo que necesita compensar de alguna 
manera. 
¿Qué escucha? 
“Los profesores me dicen que no haga ruidos, que haga los 
deberes, que no haga tonterías con el lápiz o con la goma, que 
no moleste a los compañeros, que no me van a poner positivos, 
que pare […]”. 
“Mis compañeros dicen que pare y yo no puedo hacerlo porque 
me desconcentro, miro a otro lado…”. 
“Mi madre me dice que tengo que portarme bien en clase, que 
me tengo que esforzar, que tengo que hacer caso a los 
profesores, que tengo que hacer buena letra…”. 
Sabe que existe una comunicación fluida entre los profesores (sobre todo 
entre la tutora y la PT) y su familia; que nos preocupamos por él y nos 
enteramos de cómo se comporta en los dos contextos. No obstante, 
intentamos mandarle mensajes positivos y cuando tenemos que 
transmitirnos información “más sensible” (sobre algún cambio en la toma 
de medicación, algún conflicto que haya surgido o alguna situación más 
complicada), si no es posible hacerlo en persona, lo hacemos a través del 
teléfono o en sobre cerrado para evitar que el alumno reciba esta 
información. Posteriormente, si es necesario, se trata el tema con él, 
trasmitiéndole sólo lo que queremos que sepa y poniendo el énfasis en qué 
ha pasado, por qué ha sucedido y cómo podríamos hacerlo mejor.
¿Qué le frustra? 
 “Cuando me ponen una nota (“mala”) en el cole”. 
 “Cuando hago tonterías”. 
 “Cuando me pegan y luego me regañan a mí”. 
 “Cuando pierdo la atención, lo digo “a boleo”, no levanto la 
mano, no pienso”. 
 “Cuando digo algo en clase sin pensar y los niños se ríen, me 
siento mal; como si estuviera llorando en la mente”. 
¿Qué le motiva? 
 En el cole…”me pongo muy contento cuando no hay deberes 
porque así puedo jugar con mis amigos, con la Wii y estar con 
mi madre”. “Me gusta cuando viene alguien a recogerme, 
cuando me voy de viaje”. “Me gusta inglés porque siempre 
hago los deberes y Ed. Física porque los lanzamientos los hago 
más lejos”. 
 En casa…”me gusta cuando me quedo, algunas veces, con mis 
primos porque mis padres trabajan”. “Cuando nos vamos el fin 
de semana con amigos”. “Me gusta estar con mis padres y 
jugar a las máquinas. Y el pádel”. 
 “Quiero sacar buenas notas y tener positivos y premios el fin 
de semana”. 
También quiere agradar y que su familia, profesores y amigos estén 
contentos con él.
Esfuerzos que debe realizar 
Tiene que intentar pensar antes de hablar y de hacer las 
cosas. 
Tiene que intentar transmitir sus preocupaciones, 
dificultades y necesidades a los adultos para que podamos 
ayudarle. 
Tiene que intentar respirar y contar antes de molestar a un 
compañero o contestar de mala manera. 
Tiene que intentar decir la verdad (no exagerar las cosas ni 
decir mentiras para ganarse la aceptación de los demás). 
Tiene que intentar no dejarse llevar por los demás. 
Resultados obtenidos a partir de los esfuerzos realizados 
 Conseguirá, poco a poco, ir ganando en autocontrol y 
autoconfianza. 
 Conseguirá que las personas que le rodean le comprendan 
mejor y puedan ayudarle. Y, así, se dará cuenta de la 
importancia de pedir ayuda. 
 Conseguirá sentirse más tranquilo para tomar decisiones y que 
sus compañeros le aprecien más. 
 Conseguirá mejorar su autoconcepto y su autoestima, al darse 
cuenta de que le valoran y le quieren cuando dice la verdad. 
 Conseguirá más confianza en sí mismo y más independencia.

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Mi mapa de empatía

  • 1. ¿Qué dice y hace? ¿Qué piensa? ¿Qué ve? ¿Qué siente? ¿Qué escucha? ¿Qué le frustra? ¿Qué le motiva?
  • 2. Mi alumno tiene 10 años y estudia 4º de Primaria. Lleva varios cursos recibiendo apoyo especializado por parte de la PT y de la AL del Centro para trabajar sobre los aspectos en los que presenta dificultades; no obstante, en este momento, no tiene un desfase curricular significativo, por lo que va siguiendo el ritmo de la clase, con alguna adaptación metodológica. Tiene una familia muy implicada que colabora activamente con el Centro, es consciente de las necesidades que presenta el alumno e intenta ayudarle como puede. Asimismo, asiste, en horario extraescolar, a la consulta de una psicóloga infantil que le ayuda a tomar conciencia de sus dificultades para poder afrontarlas con éxito, haciendo uso de distintas estrategias de reflexión y control de impulsos. En la actualidad, el alumno toma medicación y va siendo consciente de lo que implica el TDAH (de sus dificultades y de los esfuerzos que debe realizar para poder afrontar las tareas de manera adecuada). ¿Qué piensa y qué siente? Piensa que tiene más dificultades que sus compañeros para hacer algunas cosas, tales como centrarse en las tareas, controlar algunos de sus comportamientos (hacer ruiditos en clase, moverse, tocar las cosas sin parar, interrumpir las clases para hacer comentarios que no vienen al caso, o para preguntar o responder algo sin pensar…). Siente que es difícil hacer las cosas bien, que siempre le están poniendo normas o diciendo lo que hace mal o lo que tiene que hacer bien. A veces, siente que le regañan y/o castigan más que a sus compañeros, que los mayores (profesores y familia) no son justos con él, que no le dejan hacer lo que le gusta; y no entiende muy bien por qué. Darse cuenta de esta situación e intentar hacer las cosas bien, siendo consciente de que, aún así, en ocasiones sus esfuerzos no son suficientes, le provoca malestar y ansiedad. ¿Qué dice y qué hace? “Trabajo para concentrarme, para no estar loco, para no distraerme”. “El cerebro me mueve el cuerpo y yo no puedo pararlo”. “Ayer, en vez de gritar, le dije: ¡mamá, ponme la consola un ratito que ya he terminado todos los deberes!”. Mientras hablamos, aunque está bastante controlado y formal (bien sentado en la silla, con los brazos sobre la mesa y atendiendo a las preguntas), desvía la mirada, se empieza a tocar las manos y a morder las uñas, cambia el tema de conversación intentando dirigirla hacia otro tema de su interés, exagera en sus explicaciones para intentar darles importancia e impresionar al interlocutor (algo muy característico de él) y porque no es capaz de organizar bien el discurso y transmitir correctamente algunos hechos e ideas. Algunos ejemplos: “Lo que más me gusta es el pádel. Lo probé cuando tenía dos añitos, que le daba a la pelota con los pies y de mayor quiero hacer pádel”. - ¿Recuerdas cuánto tiempo llevas saliendo a Apoyo conmigo? - Sí, diez años. Desde pequeñito, cuando no sabía ni hablar […]
  • 3. ¿Qué ve? Que sus padres se preocupan mucho por él: le llevan al cole y a la psicóloga, hablan con los profes, le van a buscar a la salida de las clases, hacen los deberes con él, le llevan con sus amigos, juegan con él… Que sus profesores, a veces, le regañan y/o le castigan pero quieren que aprenda y que se porte bien; y que se lleve bien con sus compañeros. Que sus compañeros, a veces, le molestan o se meten con él y luego no les regañan a ellos. En ocasiones, cuando habla en clase sin pensar o interrumpe, se ríen o dicen que siempre está igual o no le hacen caso (mientras que él lo hace por llamar la atención y provocar la sonrisa y la admiración de ellos). No le gustan las clases porque “se le pasan muy despacio”. Se da cuenta de que le cuesta concentrarse y mantener la atención y eso le supone un esfuerzo que necesita compensar de alguna manera. ¿Qué escucha? “Los profesores me dicen que no haga ruidos, que haga los deberes, que no haga tonterías con el lápiz o con la goma, que no moleste a los compañeros, que no me van a poner positivos, que pare […]”. “Mis compañeros dicen que pare y yo no puedo hacerlo porque me desconcentro, miro a otro lado…”. “Mi madre me dice que tengo que portarme bien en clase, que me tengo que esforzar, que tengo que hacer caso a los profesores, que tengo que hacer buena letra…”. Sabe que existe una comunicación fluida entre los profesores (sobre todo entre la tutora y la PT) y su familia; que nos preocupamos por él y nos enteramos de cómo se comporta en los dos contextos. No obstante, intentamos mandarle mensajes positivos y cuando tenemos que transmitirnos información “más sensible” (sobre algún cambio en la toma de medicación, algún conflicto que haya surgido o alguna situación más complicada), si no es posible hacerlo en persona, lo hacemos a través del teléfono o en sobre cerrado para evitar que el alumno reciba esta información. Posteriormente, si es necesario, se trata el tema con él, trasmitiéndole sólo lo que queremos que sepa y poniendo el énfasis en qué ha pasado, por qué ha sucedido y cómo podríamos hacerlo mejor.
  • 4. ¿Qué le frustra?  “Cuando me ponen una nota (“mala”) en el cole”.  “Cuando hago tonterías”.  “Cuando me pegan y luego me regañan a mí”.  “Cuando pierdo la atención, lo digo “a boleo”, no levanto la mano, no pienso”.  “Cuando digo algo en clase sin pensar y los niños se ríen, me siento mal; como si estuviera llorando en la mente”. ¿Qué le motiva?  En el cole…”me pongo muy contento cuando no hay deberes porque así puedo jugar con mis amigos, con la Wii y estar con mi madre”. “Me gusta cuando viene alguien a recogerme, cuando me voy de viaje”. “Me gusta inglés porque siempre hago los deberes y Ed. Física porque los lanzamientos los hago más lejos”.  En casa…”me gusta cuando me quedo, algunas veces, con mis primos porque mis padres trabajan”. “Cuando nos vamos el fin de semana con amigos”. “Me gusta estar con mis padres y jugar a las máquinas. Y el pádel”.  “Quiero sacar buenas notas y tener positivos y premios el fin de semana”. También quiere agradar y que su familia, profesores y amigos estén contentos con él.
  • 5. Esfuerzos que debe realizar Tiene que intentar pensar antes de hablar y de hacer las cosas. Tiene que intentar transmitir sus preocupaciones, dificultades y necesidades a los adultos para que podamos ayudarle. Tiene que intentar respirar y contar antes de molestar a un compañero o contestar de mala manera. Tiene que intentar decir la verdad (no exagerar las cosas ni decir mentiras para ganarse la aceptación de los demás). Tiene que intentar no dejarse llevar por los demás. Resultados obtenidos a partir de los esfuerzos realizados  Conseguirá, poco a poco, ir ganando en autocontrol y autoconfianza.  Conseguirá que las personas que le rodean le comprendan mejor y puedan ayudarle. Y, así, se dará cuenta de la importancia de pedir ayuda.  Conseguirá sentirse más tranquilo para tomar decisiones y que sus compañeros le aprecien más.  Conseguirá mejorar su autoconcepto y su autoestima, al darse cuenta de que le valoran y le quieren cuando dice la verdad.  Conseguirá más confianza en sí mismo y más independencia.