El documento describe el Método Nivel de Actividad Manual (NAM), un método para evaluar los riesgos ergonómicos en el trabajo. El método implica 1) observar tareas para medir esfuerzos y fuerzas, 2) usar tablas y gráficos para ubicar las tareas en una escala NAM, y 3) implementar controles si una tarea supera ciertos límites de riesgo asociados con problemas musculoesqueléticos. El objetivo es identificar tareas de alto riesgo para que los empleadores tomen medidas para mejorar las

1. Ergonomía

2. Ergonomía Ministerio de Trabajo, Empleo y Seguridad Social

3. Ergonomía Ministerio de Trabajo, Empleo y Seguridad Social Resolución Nº 295 / 2003

4. Nivel de actividad manual. Este valor umbral límite se centra, exclusivamente , en: Mano. Muñeca. Antebrazo.

5. Nivel de actividad manual.

6. Nivel de actividad manual. Está basado en estudios: epidemiológicos, psicofísicos, biomecánicos, dirigidos a monotareas que se realizan durante cuatro o más horas al día.

7. Nivel de actividad manual. Se establece para las condiciones a las que, se cree que, la mayoría de los trabajadores, pueden estar expuestos repetidamente, sin efectos adversos para la salud. Intervienen dos variables: Nivel de actividad manual. Fuerza pico de la mano.

8. Nivel de actividad manual. Trabajos que requieren atención.

9. Nivel de actividad manual. Trabajos que requieren atención.

10. Nivel de actividad manual. Pasos a seguir: 1. Selección de la muestra: Seleccionar un período de trabajo que represente una actividad media; incluir varios ciclos de trabajo completos. 2. Registro de la muestra: Filmar el periodo, para documentar y facilitar la tasación.

11. Nivel de actividad manual. 3. Determinación del nivel de actividad manual: Tasar el nivel de actividad manual usando la escala, por lo menos tres personas en forma independiente. Luego, acordar el resultado.

12. Nivel de actividad manual. Figura 2: E scala para evaluar el nivel de actividad manual (aplicar a la mano más ocupada, o a cada mano individualmente - Latko y otros, 1999).

13. Planilla de evaluación. Nivel de actividad manual. Tarea nivel de actividad manual Nº Trabajo Tarea Analista 1 Analista 2 Analista 3 Valor definitivo del nam 1 2 3

14. Nivel de actividad manual. Tabla 1: Cálculo del nivel de actividad manual.

15. Nivel de actividad manual. Ejemplo: 01 h -------------------- 50 esfuerzos 60 s -------------------- 50 esfuerzos 01 s -------------------- X esfuerzos X = 1 s x 50 esf. = 0,83 esf. = 1 esf./s 60 s Tabla 1: 1ª columna, ubico 1 esfuerzo/s .

16. Nivel de actividad manual. Ejemplo. O bien: 60 s / 50 esfuerzos = 1,2 s/esf. = 1 s/esf. Tabla 1: 2ª columna, ubico 1 s/esfuerzo .

17. Nivel de actividad manual. Ejemplo. Si el esfuerzo dura 5 segundos: 60 s / 5 s = 12. Tabla 1: 3ª columna, ubico 0 - 20 .

18. Nivel de actividad manual. Ejemplo. Tabla 1: relaciono fila 1 y columna 0 – 20. Extraigo el valor 4 . nivel de actividad manual de la tarea = 4 .

19. Nivel de actividad manual. Cálculo del nivel de actividad manual con Tabla 1.

20. Nivel de actividad manual. 4. Determinación de la fuerza pico: Observar y analizar el trabajo. Identificar esfuerzos vigorosos y posturas. Estimar la fuerza mediante escala de Borg.

22. Nivel de actividad manual.

23. Nivel de actividad manual. Planilla: Evaluación de trabajos y tareas. Actividad evaluada n.a.m. f.p. Nº Trabajo Tarea 01 02 03 04 05

24. Nivel de actividad manual. 5. Determinación de la ubicación de cada punto en el gráfico, basándose en los datos obtenidos previamente.

25. Nivel de actividad manual. Figura 1: Método N.A.M.

26. Nivel de actividad manual. Línea continua: 1 er. nivel de referencia. Representa combinaciones de fuerza y nivel de actividad manual, asociados con una prevalencia significativamente elevada de trastornos musculoesqueléticos.

27. Nivel de actividad manual. Línea de puntos: Resulta imposible especificar un límite para todos los trabajadores y situaciones, sin afectar profundamente las relaciones con el trabajo. Luego, se definió este 2º nivel de referencia.

28. Nivel de actividad manual. Si el punto se encuentra por arriba de la línea continua, se deben i mplementar, en forma urgente, medidas de control generales y específicas para mejorar el puesto .

29. Nivel de actividad manual. Si está entre ambas líneas, se recomienda implementar medidas de control generales y chequeos periódicos de salud, hasta tanto el puesto sea mejorado. Si está por debajo de la línea de puntos, cabe considerarse que el puesto se encuentra en buenas condiciones.

30. Nivel de actividad manual. 6. Correcciones: Si existe alguno de los siguientes factores, se debe usar el juicio profesional para reducir las exposiciones por debajo de los límites recomendados.

31. Nivel de actividad manual. Posturas obligadas prolongadas (flexión, extensión, desviación de la muñeca, rotación del antebrazo, etc.). Estrés de contacto. Frío. Vibración. etc.

32. Nivel de actividad manual. Se debe emplear medidas de control adecuadas: Si se superan los valores límite, Si se detecta una incidencia elevada de los trastornos musculoesqueléticos relacionados con el trabajo.