La ergonomía estudia la interacción entre las personas y sus entornos de trabajo para mejorar el bienestar de los trabajadores y la productividad de las empresas. Aplicar principios ergonómicos como diseñar puestos de trabajo de acuerdo con las dimensiones humanas y permitir pausas regulares puede reducir accidentes, mejorar la calidad de vida laboral y aumentar la eficiencia.