2. Des el biembre de la madre
Todas las madres des que estan en el periodo de
la gestacion del bebe deben alimentarse muy
bien con una alimentacion sana en verduras
frutas y sobre todo en un ambiente de paz y
tramquilidad no bebe tomar licor ni drogas en su
embarazo para tener un mejor embarazo
.....................................................
10. Para mantener sano tu cuerpo y
tu alma
Debes realizar mucho ejercio y una comida
valanciadas de frutas verduras leche carne
pescado huevos pollo y no comer mucha comidas
chatarras pero sobre todo nada de bebidas
alcolicas por te dañan tu cuepo y el organismo y
las drogas tambien son muy dañinas te dañan el
alma y no te dejan ser feliz ser feliz el cuepo sano
mente sana................