El documento describe cómo la meditación puede ayudar a desarrollar una mentalidad más positiva y alegría en la vida, incluso durante situaciones difíciles. La psicología positiva ha demostrado que podemos ser felices independientemente de las circunstancias mediante el desarrollo de la emoción de la alegría, lo que es posible a través de la meditación. El documento invita a las personas a leer el artículo completo en el sitio web citado para obtener más información sobre cómo tener una vida más alegre.

1. Obtén más Alegría con la
Meditación.
Por
Damián Cáceres, Creador de
www.alejaelestres.com

2. Para llegar tener un pensamiento
positivo a prueba de Todo, pues la
emoción de la alegría puede ser tu
mejor aliad@.

3. Pero si estamos pasando por
situaciones difíciles, como vamos a
estar más alegres en nuestras vidas?

4. La respuesta está en que independientes de las circunstancias, tú
puedes ser feliz, y eso está comprobado por una incipiente
disciplina de la psicología, qué es la Psicología Positiva, que ha
logrado demostrar con estudios científicos, que podemos
desarrollar nuestra felicidad, a pesar de no estar pasando por las
circunstancias más favorables.

5. Y bueno, poder desarrollar la emoción
de la alegría es posible gracias a la
meditación.

6. Ten una vida con mas alegría.

7. • Esta presentación fue hecha en base a un
artículo en el blog www.alajaelestres.com
• Si quieres leer el artículo completo, lo puedes
hacer dándole clic aquí.