El documento ofrece consejos para combatir el estrés en 5 pasos: 1) buscar apoyo en personas de confianza, 2) no dejarse llevar por los sentimientos, 3) no desquitarse uno mismo, 4) tratar de resolver el problema que lo causa, y 5) mantener una actitud positiva ya que el estrés suele ser temporal.
Este documento ofrece 4 ejercicios para controlar las emociones: 1) Recordar tus fortalezas y virtudes para enfocarte en lo positivo, 2) Distraer tu atención hacia otros asuntos para bloquear las emociones negativas, 3) Practicar meditación para reducir los pensamientos y ansiedad negativos, y 4) Posponer el enfrentar emociones negativas hasta más tarde para no dejarse afectar en el presente.
Este documento presenta 6 pasos para activar la Ley de Atracción en la vida de una persona. Los pasos incluyen enfocarse en lo que se desea cada mañana, usar imágenes para representar los deseos, prestar atención a las emociones, tener una actitud de gratitud, ponerle acción a los deseos, y reconocer cuando las cosas empiezan a mejorar.
Este documento ofrece técnicas para motivarte a ti mismo cuando enfrentas obstáculos emocionales o prefieres evadir responsabilidades. Incluye enlaces a videos motivacionales populares en YouTube que pueden ayudarte a superar la falta de pasión, romper malos hábitos o lograr tus objetivos, ya sea empezar un negocio o perder peso.
El documento ofrece consejos para motivarte a ti mismo a hacer cosas difíciles. Recomienda ver videos motivacionales de YouTube para obtener impulsos de pasión y hábitos positivos que te ayuden a superar obstáculos emocionales y lograr tus objetivos, ya sea empezar un negocio, bajar de peso o dejar malos hábitos. Incluye enlaces a varios videos específicos que el autor encuentra muy recomendables y motivadores.
Caer en una depresión es algo normal tras una ruptura sentimental, en este artículo tratare de dar unos consejos que desde mi experiencia puedo serte de utilidad. Antes de nada, asegúrate de tener a mano: calma, paciencia, la claridad mental, ejercicios de relajación y confianza en sí mismo porque saldrás de ese pozo.
El documento ofrece consejos para combatir el estrés en 5 pasos: 1) buscar apoyo en personas de confianza, 2) no dejarse llevar por los sentimientos, 3) no desquitarse uno mismo, 4) tratar de resolver el problema que lo causa, y 5) mantener una actitud positiva ya que el estrés suele ser temporal.
Este documento ofrece 4 ejercicios para controlar las emociones: 1) Recordar tus fortalezas y virtudes para enfocarte en lo positivo, 2) Distraer tu atención hacia otros asuntos para bloquear las emociones negativas, 3) Practicar meditación para reducir los pensamientos y ansiedad negativos, y 4) Posponer el enfrentar emociones negativas hasta más tarde para no dejarse afectar en el presente.
Este documento presenta 6 pasos para activar la Ley de Atracción en la vida de una persona. Los pasos incluyen enfocarse en lo que se desea cada mañana, usar imágenes para representar los deseos, prestar atención a las emociones, tener una actitud de gratitud, ponerle acción a los deseos, y reconocer cuando las cosas empiezan a mejorar.
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El documento ofrece consejos para lidiar con el estrés y su impacto en la alimentación. Recomienda aprender técnicas de relajación como meditación o yoga, hacer ejercicio regularmente, comer alimentos saludables, moderar el consumo de sustancias como café y alcohol, y dedicar tiempo para relajarse antes de dormir.
Las tecnicas descritas en este manual para retardar la eyaculacion precoz estan probadas y ayudan a que usted dure mas tiempo en la cama de lo habitual dejando satisfecha a su pareja.
Un apoyo para aquellos que necesitan levantarse
Mira este Revolucionario video motivador (De los mejores segun YouTube)
https://uii.io/M0T1V1
Otro video indispensable que deberías ver (Extremadamente Importante)
https://uii.io/M0T1V2
Solo mire este video después de ver los 2 primeros para entenderlo mejor (Esto me voló la cabeza) (Aprendí Bastante)
https://uii.io/M0T1V3
Mi video Favorito me hizo tomar las riendas y lograr mi objetivo (MUY RECOMENDADO)
https://uii.io/M0T1V4
Solo míralo antes de dormir (No Lo Abras Ahora por favor)
https://uii.io/M0T1V5
Herramientas para el día a día, uno de los temas del Taller "Integrar, Apoyar y Siempre Amar" de la Fundación Juan Pablito realizada en el marco del mes (octubre) de concienciación sobre la muerte perinatal y neonatal
Este documento ofrece técnicas para motivarte a ti mismo en lugar de depender de expertos en motivación como Tony Robbins. Aconseja superar los obstáculos emocionales para hacer las cosas importantes en lugar de procrastinar o distraerte, aunque a veces sea más fácil no hacer nada. Reconoce que a pesar de los mejores esfuerzos, la pasión, los hábitos y un entorno que produce comodidad pueden fallar, por lo que es bueno tener una biblioteca de recursos motivacionales para seguir adelante, ya sea al comenz
El documento ofrece 5 pasos para lidiar con el estrés: 1) buscar apoyo en personas de confianza, 2) no dejarse llevar por los sentimientos negativos, expresarlos y distraerse, 3) no culparse a uno mismo, 4) tratar de resolver el problema que lo causa una vez calmado, y 5) mantener una actitud positiva ya que el estrés suele ser temporal.
Se dice que cuando el alumno está preparado,
el maestro aparece.
El maestro es la Ley Universal y tú viniste hoy para dar el siguiente paso en tu evolución personal.
Al trabajar de manera consciente e inconsciente con la Ley de la Atracción, podrás crear exactamente lo que deseas esforzándote menos y disfrutando más.
Este documento discute diferentes técnicas para motivarse a hacer cosas que preferiría evitar. Explica que superar los obstáculos emocionales para completar tareas importantes no siempre es fácil, pero a menudo es necesario. Recomienda desarrollar una biblioteca de recursos motivacionales como videos inspiradores para seguir adelante cuando la pasión y los hábitos fallan. Presenta una lista de videos motivacionales populares de YouTube para ver y aprender diferentes formas de motivarse.
Este documento describe 10 cosas que las personas exitosas hacen para manejar el estrés, incluso durante la pandemia de Coronavirus. Estas incluyen saber decir que no, valorar lo que se tiene, no cuestionarse a sí mismo, desconectar del trabajo, no beber demasiado café, descansar adecuadamente, hacer ejercicio, no ser rencoroso, luchar hasta el final, y tener autoconfianza. El documento también proporciona recursos adicionales sobre cada tema.
Practicando La Ley De Atraccion 1198802699188055 5saulboy
El documento explica los tres pasos para practicar la Ley de Atracción: 1) Identificar el deseo con claridad, 2) Darle atención al deseo a través de afirmaciones positivas en presente continuo, y 3) Permitir que se manifieste eliminando dudas y creencias limitantes. Se recomienda escribir afirmaciones que incluyan frases como "adoro cuando" o "decidí que" para sentirse más convincentes. Bloqueos y creencias limitantes como "no puedo porque..." impiden la manifestación, por lo que se deben reemplazar con
La depresión es una enfermedad mental que causa tristeza, falta de energía y pérdida de interés. Para manejar la depresión, una persona debe reconocer los síntomas, buscar apoyo social, mantener una rutina saludable de ejercicio y dieta, y buscar ayuda profesional si los síntomas persisten o empeoran.
Primero ser consciente de que bloqueo y en que nivel estamos, luego accionar para erradicar estos bloqueos y no olvides de permanecer en la zona de aprendizaje.
Es importante de antes de crecer empresarialmente crezcamos personalmente, eso favorecerá el equilibrar lo que somos y lo que queremos.
La mejor inversión que puedes hacer es en ti mismo, dinero y tiempo, no dudes que eso ayudara a lograr lo que quienes, mientras tanto a disfrutar el proceso.
El documento ofrece consejos para motivarse a uno mismo a lograr objetivos, como empezar un negocio o perder peso. Recomienda ver videos motivacionales que enseñan técnicas para superar obstáculos emocionales sin necesidad de expertos. También advierte que aunque los esfuerzos, hábitos y entorno pueden fallar, es importante seguir adelante.
Este documento define la diferencia entre objetividad y subjetividad, y entre signos y síntomas. Un signo es un dato objetivo observable, mientras que un síntoma es cómo se siente subjetivamente el paciente. Luego pide identificar 14 imágenes como signos u síntomas, explicando por qué. Finalmente invita a plantear dudas en clase.
Cómo manejar la ansiedad cuando se presentaDamian Ibarra
El documento ofrece tres consejos para manejar la ansiedad: 1) Beber mucha agua para mantenerse sano y ayudar a los procesos fisiológicos; 2) Practicar la respiración completa inflando primero el abdomen y luego el pecho para relajarse; 3) Eliminar alimentos poco saludables del refrigerador para evitar un círculo vicioso de ansiedad y comer en exceso.
As a marketing tool, email is not dead. What's more, it continues to be the channel that gives marketers the biggest bang for their buck.” So, here are five most interesting trends, that we recommend paying attention to.
Este documento describe un ejercicio de relajación progresiva en el que la persona se recuesta o sienta cómodamente, cierra los ojos y respira profundamente. Luego, mentalmente se enfoca en relajar diferentes partes del cuerpo, comenzando con los pies y subiendo por las piernas, abdomen, pecho, hombros, cuello y cabeza. El ejercicio toma entre 15 a 30 minutos y trae beneficios significativos para el bienestar físico y emocional si se practica regularmente como un hábito.
El documento ofrece consejos para lidiar con el estrés y su impacto en la alimentación. Recomienda aprender técnicas de relajación como meditación o yoga, hacer ejercicio regularmente, comer alimentos saludables, moderar el consumo de sustancias como café y alcohol, y dedicar tiempo para relajarse antes de dormir.
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Este documento ofrece técnicas para motivarte a ti mismo en lugar de depender de expertos en motivación como Tony Robbins. Aconseja superar los obstáculos emocionales para hacer las cosas importantes en lugar de procrastinar o distraerte, aunque a veces sea más fácil no hacer nada. Reconoce que a pesar de los mejores esfuerzos, la pasión, los hábitos y un entorno que produce comodidad pueden fallar, por lo que es bueno tener una biblioteca de recursos motivacionales para seguir adelante, ya sea al comenz
El documento ofrece 5 pasos para lidiar con el estrés: 1) buscar apoyo en personas de confianza, 2) no dejarse llevar por los sentimientos negativos, expresarlos y distraerse, 3) no culparse a uno mismo, 4) tratar de resolver el problema que lo causa una vez calmado, y 5) mantener una actitud positiva ya que el estrés suele ser temporal.
Se dice que cuando el alumno está preparado,
el maestro aparece.
El maestro es la Ley Universal y tú viniste hoy para dar el siguiente paso en tu evolución personal.
Al trabajar de manera consciente e inconsciente con la Ley de la Atracción, podrás crear exactamente lo que deseas esforzándote menos y disfrutando más.
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Practicando La Ley De Atraccion 1198802699188055 5saulboy
El documento explica los tres pasos para practicar la Ley de Atracción: 1) Identificar el deseo con claridad, 2) Darle atención al deseo a través de afirmaciones positivas en presente continuo, y 3) Permitir que se manifieste eliminando dudas y creencias limitantes. Se recomienda escribir afirmaciones que incluyan frases como "adoro cuando" o "decidí que" para sentirse más convincentes. Bloqueos y creencias limitantes como "no puedo porque..." impiden la manifestación, por lo que se deben reemplazar con
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Es importante de antes de crecer empresarialmente crezcamos personalmente, eso favorecerá el equilibrar lo que somos y lo que queremos.
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Cómo manejar la ansiedad cuando se presentaDamian Ibarra
El documento ofrece tres consejos para manejar la ansiedad: 1) Beber mucha agua para mantenerse sano y ayudar a los procesos fisiológicos; 2) Practicar la respiración completa inflando primero el abdomen y luego el pecho para relajarse; 3) Eliminar alimentos poco saludables del refrigerador para evitar un círculo vicioso de ansiedad y comer en exceso.
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Este documento describe un ejercicio de relajación progresiva en el que la persona se recuesta o sienta cómodamente, cierra los ojos y respira profundamente. Luego, mentalmente se enfoca en relajar diferentes partes del cuerpo, comenzando con los pies y subiendo por las piernas, abdomen, pecho, hombros, cuello y cabeza. El ejercicio toma entre 15 a 30 minutos y trae beneficios significativos para el bienestar físico y emocional si se practica regularmente como un hábito.
Subject line and preheader: How to create perfect subject line & preheader pa...Essence of Email
In this presentation, we’ll explain:
1. Why should you use preheader text
2. How to write effective preheader text and subject line
3. How to pair them together to help your email marketing campaigns get opened and acted upon.
production planning and inventory controlVinay Shankar
The document discusses production planning and control (PPC) systems. It describes key PPC activities like scheduling, progress tracking, and coding of parts. It outlines the various software modules that make up an integrated PPC system, including master data processing, planned parts requirements, bill of materials, and engineering document management. The PPC system aims to optimize the process of converting inputs to finished goods through efficient planning and control of production.
Este documento discute los efectos negativos de quejarse y propone dejar de quejarse por 7 días como un ejercicio para mejorar la mentalidad y la vida. Quejarse fomenta pensamientos negativos y culpar a otros en lugar de asumir la responsabilidad. Dejar de quejarse permite asumir la responsabilidad por la propia vida y atraer situaciones positivas.
Este documento presenta varios ejercicios y herramientas para trabajar en creencias limitantes, el miedo y el cambio de creencias. Se explica que las creencias limitantes pueden moldear nuestra realidad y propone ejercicios como identificar creencias negativas actuales, reescribirlas como creencias positivas y diseñar afirmaciones y reglas para ser feliz. También aborda el miedo como compañero que puede ayudarnos a aprender y propone preguntas para determinar si un miedo es racional. Finalmente, enfatiza
El documento describe los cinco pasos del Secreto para atraer lo que deseas en tu vida: 1) Agradece diariamente, 2) Redacta afirmaciones positivas en tiempo presente, 3) Confirma tus afirmaciones con experiencias cotidianas, 4) Fija metas "SMART" para actuar, y 5) Programa tu subconsciente mediante visualizaciones que incluyan emociones para moldear tu realidad.
El documento presenta 7 estrategias para desarrollar una mente positiva: 1) Enfocarse en el presente en lugar de preocuparse por el futuro, 2) Usar un lenguaje positivo, 3) Aceptar que nada es perfecto, 4) Relacionarse con personas positivas, 5) Contribuir a la comunidad, 6) Seguir aprendiendo, y 7) Ser agradecido.
El documento ofrece consejos para mejorar la autoconfianza, incluyendo arreglar la apariencia, conocerse a sí mismo, vestirse bien, pensar y actuar de manera positiva, prepararse para las tareas, hablar lento y pararse derecho. La autoconfianza se define como creer en la propia capacidad para lograr metas y actuar de forma adecuada.
El documento resume los cinco pasos del secreto para aplicar la ley de la atracción: 1) Agradecer, 2) Redactar afirmaciones positivas en presente, 3) Confirmar afirmaciones a través de experiencias cotidianas, 4) Fijar metas específicas y alcanzables, 5) Programar el subconsciente mediante visualizaciones que generen emociones positivas sobre los objetivos.
Este documento habla sobre la salud, la enfermedad y la curación desde una perspectiva de autocuración. Explica que la salud es tener buen estado de ánimo y energía, mientras que la enfermedad puede ser causada por factores psicológicos como pensamientos negativos. Ofrece consejos para curarse a uno mismo a través del amor propio, el perdón y cambiando los pensamientos negativos por positivos.
Este documento presenta la agenda de una cuarta plática sobre las cinco leyes de aplicación mental. Incluye un resumen de la tarea y plática anterior, una introducción a las cinco leyes, y una tarea para la próxima semana que involucra dar opiniones sobre cada una de las leyes.
El poder de la palabra, proclama tu éxito o tu fracasoDavid Holguin
Las palabras dentro de tu mente siempre pueden tener un gran impacto en tu vida. Cuando llegas y piensas en conclusiones dentro de tu mente, las palabras que utilizas crean un poderoso impacto en tus propias emociones.
Las palabras que hablas son el reflejo de tus creencias y pensamientos. Una vez que aprendas a cambiar tu forma de pensar, también podrás cambiar tu forma de hablar. Si cambias tu forma de hablar, siempre podrás realizar grandes y positivos cambios en tu vida. Tu éxito y tu fracaso dependen a menudo de las palabras que dices.
Este documento presenta una guía de ejercicios para el desarrollo personal enfocados en identificar y transformar creencias limitantes. El proceso involucra 7 pasos: 1) identificar creencias actuales, 2) distinguir entre creencias limitantes y potenciadoras, 3) analizar el impacto de las creencias limitantes, 4) definir nuevas creencias positivas, 5) internalizar las nuevas creencias a través de la repetición, 6) condicionar la mente para sustituir creencias antiguas, y 7) monitorear progreso a través de
El documento presenta varias ideas sobre el autoconocimiento y el desarrollo personal. 1) Habla sobre cómo nuestros pensamientos y creencias nos programan y afectan nuestros resultados. 2) Explica que debemos reemplazar pensamientos negativos con afirmaciones positivas para lograr un cambio real. 3) Resalta la importancia de utilizar herramientas como el auto-habla para reprogramar nuestra mente de manera efectiva.
El documento habla sobre la importancia de autoconocerse a uno mismo, empezando por los pensamientos, creencias y emociones. Sugiere que si una persona no se conoce a sí misma claramente, es posible que no sepa quién es ni lo que realmente desea de la vida. Además, propone que el pasado, presente y futuro de una persona están influenciados por sus creencias internas.
Este documento presenta los Siete Principios Universales de la Misión Rahma. El primer principio es el Principio del Mentalismo, que establece que los pensamientos pueden materializarse y afectar la realidad de una persona. Se ofrecen ejemplos de cómo aplicar este principio a través de ejercicios como llevar un diario de creencias, elegir nuevas creencias positivas y usar afirmaciones para programar la mente de manera positiva.
Este documento describe cómo los pensamientos y creencias internas de una persona moldean su realidad externa. Explica que los pensamientos repetitivos crean creencias que atraen circunstancias, personas y eventos consistentes con esas creencias. Al cambiar los pensamientos negativos a positivos, una persona puede cambiar su realidad para mejor. También enfatiza que las creencias limitantes sobre el dinero y el éxito deben identificarse y reemplazarse para lograr la libertad financiera.
Este documento describe la entrevista motivacional como una forma de ayudar a los pacientes a descubrir sus propias razones para cambiar comportamientos o hábitos insaludables. Explica los principios de la entrevista motivacional, como expresar empatía, crear discrepancia, evitar la discusión y fomentar la autoeficacia. También describe técnicas como hacer preguntas abiertas, escucha reflexiva y provocar afirmaciones automotivadoras para construir la motivación del paciente, así como fortalecer su compromiso de cambio a
El documento presenta resúmenes de varios párrafos del libro "Un mundo sin quejas" de Bowen Will. Algunos puntos clave son: 1) Las quejas son hábitos mentales que pueden superarse en 21 días; 2) Quejarse enfoca lo negativo y atrae más de lo mismo, mientras que cambiar el enfoque a lo positivo puede crear un futuro mejor; 3) Al quejarse proyectamos en otros lo que no aceptamos de nosotros mismos, pero al aceptarnos encontramos también lo bueno.
Este documento presenta una guía para comer conscientemente y conectarse con el cuerpo a través de la presencia. Proporciona ejercicios y perspectivas para elevar la conciencia sobre la conexión mente-cuerpo y así poder crear y mantener un cuerpo saludable de manera armoniosa. El primer capítulo enfatiza la importancia de comprometerse al cambio y observar los pensamientos y emociones asociados con el cuerpo, practicando la respiración consciente como una herramienta para reconectarse con
Similar a La depresión, el estrés pueden ser causados por baja autoestima (20)
El documento proporciona 5 maneras de mejorar la concentración: 1) practicar meditación regularmente, 2) dormir entre 7-8 horas por día, 3) realizar ejercicio aeróbico 3 veces por semana para oxigenar el cerebro, 4) enfocarse en detalles sensoriales de un objeto como una fruta, 5) visualizar figuras geométricas en la mente y mantener la imagen por tiempo prolongado.
Te esta costando quedarte dormido. Como dormir profundamenteDamian Ibarra
El documento ofrece consejos para dormir mejor, incluyendo acostarse temprano antes de la medianoche para aprovechar el periodo de mayor recuperación del cuerpo, establecer una rutina relajante antes de dormir para indicarle al cerebro que es hora de dormir, y evitar la luz, el café y el estrés pocas horas antes de dormir para facilitar el sueño.
Meditación y ejercicios para alejar el estrésDamian Ibarra
Este documento describe dos métodos para alejar el estrés: la meditación y el ejercicio físico. La meditación consiste en enfocarse en un solo punto para calmar la mente y reducir las ondas cerebrales, lo que trae beneficios como mejor concentración. El ejercicio físico regular también ayuda a reducir el estrés al liberar endorfinas que promueven el bienestar y la relajación. Ambos métodos son considerados formas naturales de aliviar el estrés.
El documento habla sobre el mindfulness y por qué se recomienda practicarlo. Explica que el mindfulness significa estar en el momento presente y no enfocarse en el pasado o futuro. Practicar mindfulness a través de la respiración y la conciencia plena del momento presente puede ayudar a reducir el estrés, mejorar la concentración y el bienestar emocional y mental. Se recomienda establecer rutinas de mindfulness diarias como parte de una vida más saludable.
Conoce estos beneficios de la meditaciónDamian Ibarra
La meditación proporciona tres beneficios principales: 1) Mejora la memoria al aumentar la materia gris en el hipocampo, 2) Mejora la concentración al enfocarse en un solo punto como la respiración, 3) Estimula la creatividad al cambiar las ondas cerebrales a frecuencias alfa relacionadas con estados de inspiración.
La meditación mejora el sistema inmune y reduce el estrés, lo que ayuda a prevenir enfermedades. Al estar más relajado y reducir el estrés, se atacan las causas de trastornos como los digestivos. Adoptar un estilo de vida saludable que incluya comer más frutas y verduras, ejercicio y meditación ayuda a fortalecer el sistema inmune y llevar una vida más feliz y sana.
Los sonidos binaurales usan la tecnología para facilitar que la mente alcance un estado de relajación alfa a través de la meditación. Estimulan el cerebro para sincronizarlo con ondas alfa u otras frecuencias cerebrales específicas, lo que ayuda a los principiantes y expertos a lograr más fácilmente diferentes estados de conciencia durante la meditación. Se recomiendan los sonidos binaurales para mejorar la meditación y el bienestar.
Meditación para tener más productividad Damian Ibarra
El documento describe cómo la meditación puede aumentar la productividad al brindar claridad mental. Recomienda meditar por la mañana para tener claridad sobre las tareas del día y no perder tiempo decidiendo qué hacer. Además, sugiere visualizar y escribir el plan del día durante la meditación. La meditación también reduce el estrés y mejora la salud, lo que aumenta la productividad al evitar enfermedades y cansancio.
El documento describe diferentes formas de meditar, incluyendo meditación guiada con una guía externa o auto-guiada, meditación con música relajante de fondo o sonidos de la naturaleza, meditar mientras se camina enfocándose en la respiración y los estímulos externos, y meditar con sonidos especializados que llevan a la mente a un estado relajado.
El documento describe cómo la meditación puede ayudar a desarrollar una mentalidad más positiva y alegría en la vida, incluso durante situaciones difíciles. La psicología positiva ha demostrado que podemos ser felices independientemente de las circunstancias mediante el desarrollo de la emoción de la alegría, lo que es posible a través de la meditación. El documento invita a las personas a leer el artículo completo en el sitio web citado para obtener más información sobre cómo tener una vida más alegre.
Meditación para tener más calidad de vida.Damian Ibarra
La presentación describe cómo la meditación constante puede mejorar la calidad de vida a través de días más productivos y mayor felicidad, según un artículo de www.alejaelestres.com. No es necesario ser un monje zen o vivir en el Tíbet para beneficiarse de la meditación.
Meditación para tener más productividad.Damian Ibarra
Meditar puede ayudar a ser más productivo al brindar claridad mental durante el día. La meditación limpia la mente de estímulos y pensamientos abrumadores, permitiendo visualizar y planificar las tareas del día. Además, la meditación optimiza el uso del tiempo para mejorar la vida a través de pasar más tiempo con la familia y amigos o desarrollando proyectos.
El documento describe una técnica de meditación que consiste en centrarse en la respiración y luego contar de forma descendente del 10 al 1, reiniciando la cuenta cada vez que se pierda la concentración. Se enfatiza que es importante no frustrarse y volver a empezar sin juzgarse, y que se debe comenzar con sesiones cortas de 5 minutos.
El documento ofrece consejos para empezar el día con energía y alejar el estrés, recomendando ducharse alternando agua fría y caliente por 30 segundos cada una por 4 veces. Esto dará mucha energía y ayudará a la recuperación muscular si se hace ejercicio después. Siempre se debe terminar la ducha con agua fría para no causar sueño. El documento promueve un artículo en el blog www.alejaelestres.com con más detalles.
Este documento resume la diferencia entre lo urgente y lo importante según el libro "Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva" de Stephen R. Covey. Explica que lo urgente son las tareas que deben completarse rápido para evitar consecuencias negativas, mientras que lo importante son aquellas tareas que están alineadas con las metas y valores de una persona. Recomienda centrarse primero en lo importante para que lo urgente se vuelva más manejable.
Alergia a la vitamina B12 y la anemia perniciosagabriellaochoa1
Es conocido que, a los pacientes con diagnóstico de anemia perniciosa, enfermedad con una prevalencia de 4% en países europeos, se les trata con vitamina B12, buscamos saber que hacer con los pacientes alérgicos a esta.
La enfermedad de Wilson es un trastorno genético autosómico recesivo que impide la eliminación adecuada del cobre del cuerpo, causando su acumulación en órganos como el hígado y el cerebro. Esto provoca síntomas hepáticos (hepatitis, cirrosis), neurológicos (temblores, rigidez muscular) y psiquiátricos (depresión, cambios de comportamiento). Se diagnostica mediante análisis de sangre, orina, biopsia hepática y pruebas genéticas, y se trata con medicamentos quelantes de cobre, zinc, una dieta baja en cobre y, en casos graves, trasplante de hígado.
Patologia de la oftalmologia (parpados).pptSebastianCoba2
Presentación con información a la especialidad de la oftalmología.
Se encontrara información con respecto a las enfermedades encontradas cerca a los ojos (los parpados).
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Procedimientos Básicos en Medicina - HEMORRAGIASSofaBlanco13
En el presente Power Point se explica el tema de hemorragias en el curso de Procedimiento Básicos en Medicina. Se verán las causas, las cuales son por traumatismos, trastornos plaquetarios, de vasos sanguíneos y de coagulación. Asimismo, su clasificación, esta se divide por su naturaleza (externa o interna), por su procedencia (capilar, venosa o arterial) y según su gravedad. Además, se explica el manejo. Este puede ser por presión directa, elevación del miembro, presión de la arteria o torniquete. Finalmente, los tipos de hemorragias externas y en que partes del cuerpo se dan.
Terapia cinematográfica (6) Películas para entender los trastornos del neurod...JavierGonzalezdeDios
Los trastornos del neurodesarrollo comprenden un grupo heterogéneo de trastornos crónicos que se manifiestan en períodos tempranos de la niñez y que, en conjunto, comparten una alteración en la adquisición de habilidades cognitivas, motoras, del lenguaje y/o sociales que impactan significativamente en el funcionamiento personal, social y académico. Tienen su origen en la primera infancia o durante el proceso de desarrollo y comprende a heterogéneos procesos englobados bajo esta etiqueta.
El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales en su quinta edición (DSM-V) incluye dentro los trastornos del neurodesarrollo los siguientes siete grupos: Discapacidad intelectual, Trastornos de la comunicación, Trastorno del espectro del autismo (TEA), Trastorno de atención con hiperactividad (TDAH), Trastornos específico del aprendizaje, Trastornos motores y Trastornos de tics. Es importante tener en cuenta que en una misma persona puede manifestarse más de un trastorno del neurodesarrollo. Y, dentro de todos los trastornos del neurodesarrollo, el autismo adquiere una especial importancia, por lo que será considerado en el próximo capítulo de la serie “Terapia cinematográfica” de forma particular.
Y esta gran diversidad también la ha reflejado en la gran pantalla y en las historias “de cine” que el séptimo arte nos ha regalado. Y hoy proponemos un recordatorio de la amplia variedad y complejidad de los trastornos del neurodesarrollo en la infancia a través de 7 películas argumentales. Estas películas son, por orden cronológico de estreno:
- El milagro de Ana Sullivan (The Miracle Worker, Arthur Penn, 1962) 6, para valorar el milagro de la palabra, el milagro del lenguaje y de los sentidos.
- Forrest Gump (Robert Zemeckis, 1994) 7, para comprender el valor de la lucha por encontrar cuál es la meta de cada uno, una mezcla de destino y sueños propios.
- Estrellas en la Tierra (Taare Zameen Par, Aamir Khan, 2007) 8, para confirmar que cada niño y niña es especial, incluso con sus potenciales deficiencias psíquicas, físicas y/o sensoriales.
- El primero de la clase (Front of the Class, Peter Werner, 2008) 9, para demostrar el valor de la superación y como, a pesar de nuestras dificultades, somos merecedores de oportunidades.
- Cromosoma 5 (María Ripoll, 2013) 10, para entender la soledad del corredor de fondo ante los trastornos del neurodesarrollo.
- Gabrielle (Louise Archambault, 2013) 11, para intentar normalizar las relaciones afectivas y amorosas entre dos personas con enfermedades mentales y discapacidad.
- Línea de meta (Paola García Costas, 2014) 12, para interiorizar que la carrera de la vida es especialmente difícil para algunos.
Siete películas argumentales que el séptimo arte nos presenta con protagonistas afectos con diferentes trastornos del neurodesarrollo durante su infancia, adolescencia y juventud y que nos ayudan a comprender que cada persona es especial, diversa y con capacidades diferenciales que hay que respetar y potenciar.
traumatismos y su tratamiento en niños y adolescentesaaronpozopeceros
En la presentación se abarcan temas sobre las diversas formas de traumatisos en niños y adolescentes como las contusiones, esguinces, luxaciones, fracturas y distenciones. Tambien se tratan algunos aspectos para su diagnóstico y, por último, cual es el tratamiento para cada tipo de caso que se presente.
MANUAL DE SEGURIDAD PACIENTE MSP ECUADORptxKevinOrdoez27
EN ESTA PRESENTACIÓN SE TRATAN LOS PUNTOS MAS RELEVANTES DEL MANUAL DE SGURIDAD DEL PACIENTE APLICADO EN TODAS LAS INSTITUCIONES DE SALUD PUBLICA DE ECUADOR.
6. Y LA FORMA DE CAMBIAR ESTAS CREENCIAS ESTÁ EN QUE TÚ
PUEDES VIGILAR LO QUE PIENSAS Y EFECTIVAMENTE CAMBIAR
LO QUE PIENSAS LA MAYORÍA DEL TIEMPO.
7. COMIENZA A TENER PENSAMIENTOS POSITIVOS
CON RESPECTO A TI MISMO. ESO ES
FUNDAMENTAL.
• Esta presentación fue hecha en base a un artículo del
blog www.alejaelestres.com
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