Orientación Sesion 3.pptx
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Como controlar las emociones
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Como controlar las_emociones4[1]
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Yo psicologico
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Las emociones
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¿QUE SON LAS EMOCIONES?
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- 1. P R O F E S O R A S C L A U D I A A R T E A G A – K A R O L B A R R A Z A
- 3. DINÁMICA Letr a Emoción Actividad en casa Juego Alimento saludable Equipo 1 Equipo 2 Equipo 3 BACHILLERATO O ALTO PENCIL
- 4. ¿QUE SON LAS EMOCIONES? Son estados de ánimo que se activan frente a diferentes situaciones. Existen muchas emociones, sin embargo, las principales son Tristeza, Alegría, Miedo, Rabia y Disgusto.
- 5. ¿QUE ES LA TRISTEZA? Es una emoción básica que surge de la experiencia de la pérdida de algo o alguien con quien hemos establecido un vínculo afectivo. Sirve para demostrarle a las personas que necesito ayuda.
- 6. QUE ES LA ALEGRÍA? Se trata de una emoción agradable o positiva que se produce como respuesta a un suceso que percibimos como positivo. Suele manifestarse con un buen estado de ánimo y la tendencia a la risa o la sonrisa. Sirve para compartir con otras personas
- 7. QUE ES EL MIEDO? Sensación de angustia provocada por la presencia de un peligro real o imaginario. Sirve para ponernos a salvo.
- 8. QUE ES LA RABIA? Es un estado emocional que varía en intensidad desde una irritación leve hasta una furia e ira intensa. Sirve para demostrar que ha ocurrido una injusticia.
- 9. QUE ES EL DISGUSTO Sensación o percepción de rechazo, repugnancia, molestia e incomodidad, puede ser una reacción o de un sentimiento frente a alguien o algo que es considerado como algo desagradable. Sirve para evitar algo que pudiese ocasionarnos algún tipo de daño.
- 10. Que sientes cuando tienes TRISTEZA ? LLUVIA DE IDEAS. Que sientes cuando tienes ALEGRÍA ?
- 11. Que sientes cuando tienes MIEDO ? Que sientes cuando tienes RABIA ? LLUVIA DE IDEAS.
- 12. Que sientes cuando tienes DISGUSTO ? LLUVIA DE IDEAS.
- 13. DEBEMOS SER CONSCIENTES DE COMO NOS SENTIMOS..
- 14. NO NIEGUES LO QUE SIENTES. ...
- 15. TRATA DE DESCUBRIR POR QUÉ TE SIENTES DE ESA MANERA. ...
- 16. NO BUSQUES UN CULPABLE. ... ACEPTA TODAS TUS EMOCIONES COMO NATURALES Y COMPRENSIBLES.