Este documento presenta un resumen de las discusiones de una clase impartida por el instructor Rosario Quiroz en el Aula 201 para el segundo semestre del programa dual. La clase está compuesta por tres estudiantes: Manuel Montalván Santiago, Catherin Tipula Campos y Claudia Santamaría Yerren. El documento explora diversos temas relacionados con el equilibrio y la renovación personal a través de las dimensiones física, mental, social y espiritual.

1. INSTRUCTOR : Rosario Quiroz, Fernando
J
AULA : 201 – II Semestre Dual
INTEGRANTES :
• Montalván Santiago, Manuel
• Tipula Campos, Catherin
• Santamaría Yerren, Claudia

3. Consiste en tomar tiempo para cada cosa, sin
exagerar ni decir que no tienes tiempo para hacerlo.
Como por eje . lo ideal es llevar un tiempo adecuado
para hacer ejercicio (tener buen ritmo cardiaco),
meditar, buena nutrición, saber controlar nuestro
estrés etc.

4. La renovación de la personalidad, es muy
importante conlleva A la meditación a lo que
sentirnos bien con nosotros mismos , dado como
eje el caso de artuhur gordon , el sentía que su
vida no tenia sentido , por lo que pudo
experimentar , es que tuvo recuerdos de niñez .
los momentos de felicidad fueron lo que hizo
tener una propia renovación en su vida .
Eje: Valores, Estudio espiritual, compromiso etc.

5. En su mayor parte proviene de la educación formal, es
el tiempo en que tenemos para leer , escribir .
Leer libros altamente culturales , literatura de calidad
, como; los clásicos universales , las autobiografías
, el nacional geographic.
Y otras publicaciones en la escritura como por
ejemplo, escribir buenas cartas
Tener nivel de pensamiento, sentimientos E ideas
Incide en el nivel de nuestra capacidad de pensar
, razonar Y ser comprendidos con efectividad
Eje: Leer, escribir, visualizar, planificar etc.

6. 4) LA DIMENCION SOCIAL (Emocional)
Se enfoca A nuestras interacciones cotidianas
normales con las otras personas , la cual requiere
de ejercicio como poner en practica:
1 La toma de decisiones
2 Para generar soluciones
3 Tener seguridad personal
4 Seguridad intrínseca
Dado el ejemplo de victor frakl se centro en la
necesidad de que la vida tenga un propósito Y
sentido
la ética que corresponde ………
Era ((( GÁNATE EL AMOR DE TU
PRÓJIMO))))
Eje: Empatía, sinergia, seguridad, servicio etc

7. PROGRAMANDO A LOS OTROS:
Se dice que la mayor parte de lo otros depende del
espejo social. Es así como una persona ve en si no solo
lo que la gente ve, una persona puede creer en ti A
pesar de tus defectos, eso depende si sabe ver mas
allá de tu capacidad Y tus virtudes.
Como es el caso de dulcinea que A pesar de su oscura
vida que lleva conoció A alguien que se enamoro de ella
O como el Eje. De los niños (retrasados) que los
maestros los trataron como uno alumnos brillantes.

8. EL EQUILIBRIO EN LA RENOVACION:
Depende de una auto renovación en lo que es la
física, mental la social / emocional y espiritual.
En una organización :
_ Dimensión Física : Expresa En Términos
Económicos
_ Dimensión Mental: Tiene Que Ver Con El
Reconocimiento. El Desarrollo
_ Dimensión Social: Es La De Las Relaciones
Humanas
_ Dimensión Espiritual: Se Refiere A La Búsqueda
De Un Sentido En El Propósito O Aportación
… La efectividad organizacional así como también la
individual requieren el desarrollo y la renovación de
las cuatro dimensiones de un modo sensato y
equilibrado

9. LA SINERGIA EN LA RENOVACION:
Es la renovación equilibrada en grado optimo explica
aquellas dimensiones de los 7 hábitos altamente
efectiva.
Los que hace para afilar la sierra en cualquiera de
las dimensiones tiene un efecto positivo en las otras
, ya que todas están altamente interrelacionadas
LA ESPIRAL ASCENDENTE:
Nos permite ascender mediante:
_ La renovación
_ El proceso para realizar un progreso
significativo Y sistemático