El documento trata sobre la necesidad de aprender a vivir y a desarrollar nuestro potencial personal mediante el autoconocimiento y el entendimiento de nuestras relaciones con los demás. Se enfatiza en la importancia de las motivaciones y cómo influyen en nuestras acciones, así como en la relevancia de las 'caricias psicológicas' en las interacciones humanas. Finalmente, se sugiere que el conocimiento de uno mismo y el buen uso de los recursos y medios disponibles son clave para una vida plena y consciente.