El documento describe la adaptabilidad y la autoestima como valores importantes. Explica que la adaptabilidad es la capacidad de ajustarse al cambio de manera positiva y estratégica, y que requiere disciplina. También define la autoestima como la confianza y respeto en uno mismo, y proporciona pasos para elevarla, como reconocer nuestras cualidades y aceptarnos a nosotros mismos. Finalmente, incluye preguntas para reflexionar sobre estos valores.

1. Lic. Lennin G. Estrada
LOS VALORES

2. ADAPTABILIDAD
•Adaptabilidad es la capacidad de acomodarse o
ajustarse a una cosa o circunstancia, y es una virtud
importante.
•Las personas adaptables no le temen al cambio (o
controlan muy bien el rechazo y el temor al cambio), y
buscan de manera positiva y estratégica la manera de
adaptarse, y adoptar los cambios que son necesarios.

3. ADAPTABILIDAD
• Recordemos que la adaptabilidad requiere y conlleva
disciplina. Las que no se adaptan, y no adoptan el cambio de
manera proactiva y nivelante, perecen.
PARA REFLEXIONAR
• ¿Conoces los límites de tus capacidades?
• ¿Qué tan fácil te desmoronan las circunstancias?
• ¿Cómo te adaptarías en un ambiente hostil de trabajo?
• ¿Cómo piensas adaptarte al reto que inicias este año? (nuevos compañeros,
maestros, materias, etc)

4. ADAPTABILIDAD
LA FRASE

6. AUTOESTIMA
•La autoestima es la suma de la confianza y el respeto,
por uno mismo.
•Los seres humanos necesitamos pilares, metas y
valores para poder apoyarnos y agarrarnos en diversos
momentos y circunstancias de la vida, y así mantener
el valor del autoestima.
•La autoestima es contraria al egocentrismo.

7. AUTOESTIMA
Pasos para subir el valor del Autoestima:
1. Reconocer nuestras cualidades.
2.Valorarte como persona única
3. Aprender a ser independiente
4.Aceptarte tal y como eres
5.Alimentar nuestra salud física y mental

8. AUTOESTIMA
Para reflexionar:
1. ¿Cómo se encuentra mi autoestima en
la actualidad? ¿Por qué?
2. De qué depende tu felicidad.
3.¿Como consideras a los demás?
4.¿Hay indicios de egocentrismo en tí?

9. ADAPTABILIDAD
LA FRASE