El documento habla sobre prepararse para el FENCIT. Menciona que se debe consumir el tumbo porque es un buen calmante y descongestionante, y proporciona minerales y vitaminas. También se usa en medicina tradicional para tratar varias condiciones. Luego da instrucciones para preparar un jugo de tumbo con la pulpa y agua, incluyendo los pasos de pelar el tumbo y licuarlo.