El taller de autoestima se llevará a cabo el 25 de noviembre a las 5 pm y tratará sobre cómo se forma la autoestima y sus relaciones con la confianza en sí mismo, el amor propio y la orientación hacia metas y bienestar. Se discutirán también temas como la autoestima baja, dinámicas para fomentar la autoestima y ejercicios como la ronda de caricias y regalar la felicidad a través de retroalimentación positiva.

1. TALLER DE AUTOESTIMA
El sábado 25 de noviembre a las 5:00p.m. en el Salon de Mary, en Las Carolinas.. Tendrá lugar
un "taller de autoestima“ con la destacada conferencista internacional : Lic. Yanet Ferreira.
información 809 853 4403 Lic. Altagracia Vásquez

2. Que es la Autoestima
Como se forma
La Autoestima es estar conscientes de
nuestras potencialidades y necesidades.
La Autoestima está relacionada con la
confianza en si mismo.

3. Los padres y otras figuras de autoridad, serán piezas claves
para el desarrollo de la Autoestima del niño, quien
dependiendo de los mensajes recibidos, reflejará como
espejo lo que piensan de él y se asumirá como un ser
apto, sano, atractivo, inteligente, valioso, capaz, digno, res
petado, amado y apoyado

4. La Autoestima está relacionada con el amor incondicional hacia uno mismo.
La Autoestima orienta la acción hacia el logro de los objetivos y el bienestar general.
Podemos tener limitaciones y a pesar de ello tener
Autoestima.
Los eventos externos, las contingencias, no
necesariamente deben afectar nuestra Autoestima,
al menos no de manera estable o permanente.

5. o, por el contrario, como alguien enfermo, feo, ignorante, desvalorizado,
incapaz, indigno, irrespetado, odiado y abandonado.
La forma como nos tratan define la forma como nos trataremos, porque
esa es la que consideraremos como la más normal.

6. Para entonces, ya hemos construido una imagen de nosotros
(autoimagen), puesto que habremos aprendido una forma de
funcionar, y llevamos como marca en la piel de vaca, el sello de lo que
creemos que podemos o no ser, hacer y tener.

7. AUTOESTIMA BAJA
• Usa sus prejuicios. Se siente acorralado,
amenazado, se defiende constantemente y
amenaza a los demás.
• Dirige su vida hacia donde los otros quieren que
vaya, sintiéndose frustrado, enojado agresivo.
Inconsciente del cambio, es rígido en sus valores
y se empeña en permanecer estático.
• Se estanca, no acepta la evolución, no ve
necesidades, no aprende. No acepta su sexo, ni lo
relacionado con él.

8. • Tiene problemas para relacionarse con el sexo
opuesto. Si lo hace es en forma
posesiva, destructiva, superficial y efímera
• Ejecuta su trabajo con insatisfacción, no lo hace
bien ni aprende a mejorar.
• Se disgusta a sí mismo y le desagradan los demás.
Se desprecia y humilla a los demás.
• Desconfía de sí mismo y de los demás.
• Se percibe como copia de los demás y no acepta
que los otros sean diferentes.

9. • No conoce sus sentimientos, los reprime o deforma;
no acepta la expresión de sentimientos de los demás.
• No toma decisiones, acepta la de los demás,
culpándolos si algo sale mal.
• No acepta que comete errores, o se culpa y no
aprende de ellos.
• No conoce sus derechos, obligaciones ni necesidades,
por lo tanto no los defiende ni desarrolla.
• Diluye sus responsabilidades, no enfrenta su
crecimiento y vive una vida mediocre

10. • No se autoevalúa, necesita de la aprobación o
desaprobación de otros; emite juicios de
otros.
• Se deja llevar por sus instintos, su control está
en manos de los demás.
• Maneja su agresividad destructivamente.

11. EJERCICIO
• Se hacen comentarios en tríadas.
• III. En plenario, se comentan las respuestas
obtenidas durante la discusión

12. Dinámicas para fomentar el
Autoestima
Emite juicios de otros. Controla y maneja
sus instintos, tiene fe en que los otros lo
hagan. Maneja su agresividad sin hostilidad
y sin lastimar a los demás

13. RONDA DE CARICIAS

14. INSTRUCCIONES DEL EJERCICIO
• I. participantes que se ponen de pie y forman
un círculo.
• II. Cada uno va pasando y da caricias positivas,
verbales, físicas, emocionales de manera
asertiva a sus compañeros
• .III. Cada uno dice al otro cómo se sintió
• .IV. Cada uno dice cómo se siente después de
haber recibido y dado caricias.

15. UNA ALEGRE Y LARGA VIDA
• OBJETIVO
• l. Concientizar en que la vida es el aquí y ahora
• ll. Ayudar a planear el futuro e ir en busca de los
logros.
• lll. Descubrir que la felicidad y satisfacción así
como la paz interna, es una labor del propio
individuo aquí y ahora

16. REGALAR LA FELICIDAD:
EXPERIMENTANDO LA
RETROALIMENTACIÓN POSITlVA
•
• OBJETIVOS:
• I. Procurar un clima de confianza, autoestima y
refuerzo positivo dentro de un grupo pequeño.
• II. Experimentar el dar y el recibir
retroalimentación positiva de una forma no
amenazante