Este documento presenta consejos sobre la higiene postural para estudiantes. Explica que adoptar posturas inadecuadas mientras se estudia puede causar problemas a corto y largo plazo. Recomienda posturas correctas para actividades como escribir, usar una computadora y transportar útiles escolares. También identifica factores de riesgo como la fatiga visual y física, y sugiere ejercicios y medidas preventivas para reducir estos riesgos.