Puedomanejarmisemocionestercero 12 carlos
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El documento habla sobre cómo manejar las emociones en la adolescencia. Explica que en esta etapa se experimentan nuevas emociones que pueden ser difíciles de controlar. Luego enumera algunas emociones comunes como el miedo, la ira y la alegría. Finalmente, detalla que para controlar las emociones se necesita moderar las propias reacciones ante situaciones intensas y desarrollar capacidades como la autoconciencia, empatía y habilidades sociales.
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"....una investigación llevada a cabo entre padres y profesores demuestra el aumento de la tendencia en la presente generación infantil al aislamiento, la depresión, la ira, la falta de disciplina, el nerviosismo, la ansiedad, la impulsividad y la agresividad, un aumento, en suma, de los problemas emocionales."
"
"Quisiera imaginar que, algún día, la educación incluirá en su programa de estudios la enseñanza de habilidades tan esencialmente humanas como el autoconocimiento, el autocontrol, la empatía y el arte de escuchar, resolver conflictos y colaborar con los demás".
DANIEL GOLEMAN "La Inteligencia Emocional
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Inteligencia Emocional EMO21 Ccesa007.pdf
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Lapuntualidadcuarto
El documento describe la importancia de la puntualidad. Define a una persona puntual como alguien ordenado, honesto y empático que siempre llega antes de la hora acordada, mientras que una persona impuntual es desordenada, piensa solo en sí misma y siempre llega tarde. Explica que la puntualidad es una característica valorada en las sociedades modernas donde el manejo del tiempo es crucial.
Relajatetulonecesitasprimero 22 carlos
El documento describe la relajación como un estado mental y físico que brinda tranquilidad y ayuda a reflexionar y realizar tareas mejor. Explica que la relajación consiste en pedirle a la mente que se concentre en sensaciones internas y que se puede lograr respirando correctamente o visualizando paisajes. Además, detalla algunos beneficios de la relajación como darle descanso al cuerpo y la mente, recuperarse más rápido de la fatiga, disminuir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño.
Ladignidadnoshacehumanosquinto 22 carlos
El documento discute las diferencias percibidas entre los seres humanos y los animales. Aunque los humanos son parte del reino animal, se ha planteado que las personas se distinguen de los demás animales por su inteligencia, moralidad y capacidad de amar. Sin embargo, algunos también señalan que los animales tienen autoconciencia, comunicación, sueños y aprecio por el arte, aunque los humanos son los únicos que creen en un ser superior.
Introduccionalafilosofia cuarto 22 carlos
Este documento introduce la filosofía. Explica que la filosofía surge de preguntas fundamentales sobre el mundo y la existencia humana. Identifica tres actitudes básicas para la reflexión filosófica: el asombro, la duda y la angustia. Luego, resume brevemente las principales épocas e influencias en la historia de la filosofía, incluyendo los filósofos antiguos, medievales, modernos y contemporáneos.
Soycapazdeafrontarlosriesgostercero 22 carlos
Este documento discute los conceptos de situaciones de riesgo y oportunidad. Define las situaciones de riesgo como circunstancias que incrementan la posibilidad de experimentar peligros o dificultades, como el consumo de drogas o alcohol. Explica que los factores, conductas y situaciones de riesgo son elementos que conllevan una alta probabilidad de generar un resultado indeseable y pueden comprometer el desarrollo psicológico y social de una persona. También describe cómo reconocer una oportunidad como una situación que genera aprendizaje y
Puedocrearbuenosmomentossegundo 22 carlos
El documento habla sobre cómo crear buenos momentos a través de la relajación y el disfrute de actividades recreativas. Aprender a relajarse y disfrutar de la vida, así como de la naturaleza, ayuda a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo y la salud. Algunas actividades recreativas que se mencionan son deportivas, acuáticas, al aire libre, conmemorativas, sociales, literarias y artísticas.
Lacreatividadprimero 21 carlos
Este documento discute la creatividad y proporciona detalles sobre lo que es, sus niveles, las fases del proceso creativo y las características de las personas creativas. Define la creatividad como la capacidad de crear cosas nuevas y valiosas. Explica que hay cuatro niveles de creatividad - expresivo, inventivo, innovador y emergente - y cinco fases en el proceso creativo: preparación, generación, incubación, iluminación y elaboración. Además, identifica la confianza en sí mismo, la buena perce
Resuelvomisproblemasquinto 21 carlos
El documento discute formas no violentas de resolver conflictos. Explica que algunas personas justifican la violencia por venganza en lugar de buscar soluciones creativas y democráticas. Describe tres tipos de conflictos y sugiere que la comunicación, valorar otras perspectivas, y encontrar soluciones alternativas pueden evitar que los conflictos escalen a la violencia.
Meprotejodelbullyingcuarto 21 carlos
El documento define el bullying como el constante maltrato y acoso de un estudiante por parte de otro u otros, y explica que sus causas pueden ser baja autoestima, problemas familiares o falta de supervisión en la escuela. Sus consecuencias incluyen baja autoestima, fracaso escolar y depresión en la víctima, así como posible delincuencia en el agresor. Para prevenir el bullying, la familia debe fomentar el amor, la comunicación y buscar ayuda si es necesario, mientras que la escuela debe mantener la disciplina
Todosparaunoyunoparatodossegundo 21 carlos
Este documento define un equipo de trabajo como un conjunto de personas que necesitan trabajar juntas para lograr una meta común. Explica que trabajar en equipo facilita y acelera el aprendizaje individual. También describe las características, ventajas y desafíos de trabajar en equipo, incluyendo la necesidad de objetivos claros, comunicación abierta, y confianza entre los miembros del equipo. Finalmente, señala que trabajar en equipo favorece el desarrollo de habilidades sociales e intelectuales.
Yameacordeprimero 20 carlos
Este documento describe la memoria y formas de mejorarla. La memoria permite recordar experiencias pasadas y retener ideas, imágenes, emociones y sentimientos gracias a nuestros sentidos. Existen dos tipos de memoria: a corto plazo, que retiene información por 20 segundos sin análisis, y a largo plazo, que analiza y retiene información por más tiempo, desde minutos hasta años. La memoria a corto plazo es pasajera si no se usan estrategias como la repetición, y es más fácil recordar
Hablaresmejorquecallarquinto 20 carlos
Este documento habla sobre el abuso sexual. Define el abuso sexual como cualquier actividad sexual impuesta a un niño o adolescente por un adulto para su propio placer, incluyendo no solo la violación sino también caricias, besos o mostrar genitales. Indica que los abusadores suelen ser personas conocidas de las víctimas y que amenazan para que no denuncien. Aunque los casos de mujeres son más reportados, también los varones sufren abuso aunque no lo denuncian tanto por prejuicios. Finalmente, recomienda aprender que nuestro cuerpo nos pert
Estilosdevidacuarto 20 carlos
El documento describe los estilos de vida saludables y cómo afectan las dimensiones física, social, psicológica y espiritual de una persona. Se define el estilo de vida como los comportamientos cotidianos y se explica que un estilo de vida saludable promueve el bienestar físico, mental, emocional y espiritual a través de una alimentación y descanso adecuados, relaciones interpersonales positivas, el manejo saludable de las emociones, y una actitud de respeto hacia uno mismo y los demás.
Lasinteligenciasmultiplestercero 20 carlos
La inteligencia es la capacidad de relacionar conocimientos para resolver situaciones. Según la teoría de las inteligencias múltiples de Gardner, cada persona posee al menos ocho tipos de inteligencias innatas que incluyen la lógica, espacial, lingüística, corporal, naturalista, musical, intrapersonal e interpersonal.
Aprendoaestudiarsegundo 20 carlos
Este documento describe diferentes técnicas para organizar la información de manera efectiva. Explica que organizar la información ayuda a discriminar y analizar la información para reconocer lo verdadero de lo falso. Luego, detalla actitudes positivas como el optimismo y negativas como el pesimismo frente al estudio. Finalmente, presenta diferentes organizadores visuales como esquemas en forma de árbol, llaves y mapas conceptuales que ayudan a representar la información de manera clara y sencilla.
Puedomejorarmiatencionprimero 19 carlos
El documento habla sobre la atención y la concentración. Explica que la atención es la habilidad para enfocarse en un objeto o situación, y puede ser voluntaria u involuntaria. La concentración es la capacidad de mantener la atención en una tarea por más tiempo sin distraerse. Ofrece consejos para mejorar la atención y concentración como tomar notas importantes en clase, hacer una lista de tareas pendientes, estudiar en un lugar adecuado y resumir párrafos clave.
Mepreparoparalaelecinvocacionalcuarto 19 carlos
El documento describe dos adolescentes, Luis de 15 años y Julio de 16 años, que están explorando posibles vocaciones. Luis está interesado en convertirse en guía turístico para apoyar el desarrollo del turismo ecológico en su localidad. Julio disfruta de los animales y está trabajando como voluntario con un veterinario para aprender sobre esa profesión. El documento también explica que la elección vocacional es un proceso que ocurre durante la adolescencia para definir el proyecto de vida de una persona y considera factores como las característic
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- 1. Puedo manejar mis emociones Docente: Carlos Collantes Romero
- 2. Las emociones en la adolescencia En la adolescencia se experimenta emociones nuevas, lo que puede ser difícil manejar para algunos.
- 3. 1.- ¿Qué son las emociones? Son aquellas sensaciones y sentimientos que posee el ser humano al relacionarse con sus semejantes y con el medio en general.
- 4. 2.- Las emociones que expresamos: El ser humano posee emociones como: El miedo La ira La sorpresa La aversión La alegría La tristeza
- 5. 3.- Para controlar nuestras emociones: Se necesita moderar o manejar nuestras propias reacciones emocionales ante situaciones intensas, ya sean positivas o negativas.
- 6. 4.- ¿Cómo controlar mis emociones? Se requiere de las siguientes capacidades: Autoconciencia Empatía Autorregulación Automotivación Habilidades sociales