Aprendoaescucharmesegundo 12 carlos
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Aprendoaescucharmesegundo 12 carlos
- 1. Aprendo a escucharme Docente: Carlos Collantes Romero
- 2. 1.- La comunicación con nosotros mismos. El diálogo con uno mismo es una herramienta muy poderosa para conocernos mejor y transformarnos para bien.
- 3. 2.- El diálogo interno: Son las conversaciones que tenemos con nosotros mismos en todo momento, y que es la causa de muchos de nuestros sentimientos y conductas.
- 4. 3.- El diálogo interno afecta lo que hacemos y lo que sentimos: Nuestro cerebro emite señales a las que el cuerpo responde con elementos químicos que afectan a la conducta y el comportamiento.
- 5. 4.- ¿Cómo mejoramos nuestro diálogo interno? Es necesario estar atentos(as) a lo que ocurre en nuestro interior, por ello : • Aprende a estar en silencio. • Analiza tus pensamientos. • Mantener una actitud positiva.