El documento define el aprendizaje como el proceso por el cual adquirimos y modificamos nuestros conocimientos, habilidades, valores y actitudes. Explica que existen diferentes tipos de aprendizaje como el receptivo, por descubrimiento, memorístico y significativo. También define la metacognición como evaluar nuestros propios procesos de pensamiento y aprendizaje para decidir cómo dirigirlos de manera fundamental para un aprendizaje duradero.