Este documento presenta una dieta de 3 días para bajar de peso, con opciones de desayuno, comida y cena para cada día, así como la advertencia de que la dieta solo debe hacerse una vez a la semana para bajar de 2 a 3 kilos. También incluye una ficha médica de un paciente de 15 años con un peso de 95 kg y una altura de 1.84 m, con desayuno, comida y cena típicos y detalles sobre hábitos de fumar, beber y medicamentos.

1. lunes Martes Miercoles
Desayuno 1pan tostado 1pantostado 5 galletas habaneras
1c. Crema de 1huevo 2r.queso chedar
cacahuate ½ platano 1manzana peque
½ toronja Café o te Café o te
Café o te
comida 1t. ejotes 1t brócoli 1tcoliflor
1t. betabel 1t zanahoria 1t betabel
100gr. Carne de res o 2salchichas 1t atun
pollo 1t nieve de vainilla 1/2t. nieve de vainilla
1t nieve de vainilla ½ platano 1t melon
1 manzana peque
cena 1pan tostado 5galletas habaneras 1 pan tostado
1t queso cottage 1 huevo
Esta dieta debe de hacer solo 1 vez a la semana con ella se bajaran de 2 a 3 kilos
Ficha medica
Nombre:JesusAngel Treviño Villarrea Edad 15 años
Peso: 95 indice de masa corporal: 321.632
Altura: 1.84
Desayuno comida cena
quesadillas Enchiladas ensalada
Fumas: No Cuanto: nada
Tomas: No Cuanto: nada
Tomas algún medicamento: no