El remedio la Nutricion es util para prevenir enfermedades. El remedio de la nutricion puede ser una gran ayuda en cooperacion con el conocimiento de su medico que le esta tratando sus enfermedades.

1. 1

2. AVISO:
La intencion de esta
presentacion no es de curar,
mitigar o tratar ninguna
enfermedad, sino proveer
conocimiento para la salud. Las
conclusiones son personales y
sin afiliacion. Estos remedios
son complementarios, pero no
se deben de aplicar sin haber
consultado primero con el
medico que le esta atendiendo.
No deje de tomar sus medicinas
ni comience a aplicar estos
remedios sin la autorizacion de
un medico calificado para que
el o ella puedan conocer su caso
espicifico, discutir sus opciones,
llegar a un acuerdo y
monitorear su progreso.
2

3. JESUS CURANDO LOS ENFERMOS
Dios se prometio a si mismo mantener nuestros cuerpos de una manera saludable si
nosotros, los agentes humanos obedecemos sus leyes y cooperamos con el. 1897 CD
p.17 Si el hombre confiara en El Señor, hiciera ejercicio y usara sus agentes simples
de una manera apropiada, descansara, fuera temperante, vistiera apropiadamente, y
tuviera buena higiene en el aseo de su cuerpo, entonces, Dios cooperaria con el
agente humano en proveer sus agentes naturales como el sol, el agua pura, el aire
puro, la hierba verde y arboles frutales que den semilla según su genero, en la
prevencion de enfermedades. Gen. 1:11, Ex. 15:26; 1 Cor. 3:9-11; 1MR 345.2-346.3
Existen muchas maneras de
practicar el arte de sanar, pero,
hay uno solo que el cielo aprueba.
Los remedios de Dios son los
simples agentes de la naturaleza
que no recargaran, ni debilitaran
el organismo por las fuerza de sus
propiedades. {5T 443.1}
3

4. ME PAGAS AHORRA O ME
PAGARAS DESPUES ?
Los niños como los
adultos desafiamos
las leyes de la
salud.
Necesitamos
obedecer las layes
de la salud.
4

5. REMEDIOS VERDADEROS
Nutricion
El ejercicio
Agua pura
El sol
Temperancia
Aire puro
Descanso
Confiar en el
creador
La Higiene
Modestia en Vestir
5

6. QUE DIJO THOMAS EDISON ACERCA
DEL DOCTOR DEL FUTURO ?
Thomas Edison dijo,
“El doctor del futuro
no recetara
medicinas,
sino que se enfocara
en remedios
verdaderos para el
ser humano
y en la prevencion de
enfermedades.”
6

7. REMEDIO O RECETA ?
Nombre de Paciente:
Domicilio:
Fecha:
Edad:
Alergias:
Sig:
Firma del Doctor:
7

8. COMO SE DEFINE UN REMEDIO
VERDADERO O UNA RECETA MEDICA?
Un remedio verdadero
es un medio que existe
para remover o aleviar
alguna enfermedad o
una condicion mala. Es
una cura.
Una receta medica es
una orden o una
recomendacion para
tratamiento, que puede
ser o no curativo.
8

9. COMO ES LA FORMA ADECUADA Y SEGURA
PARA EVALUAR EL USO DE REMEDIOS
NATURALES ?
NO EXISTEN DOS
PERSONAS IGUALES.
ES MUY IMPORTANTE
PEDIR EL CONSEJO
MEDICO
EVALUAR SU SALUD,
IDENTIFICAR SUS
RIEZGOS,
ESTABLECER METAS,
CONTESTAR SUS
PREGUNTAS Y
EVALUAR SU
PROGRESO.
9

10. AL RECONOCER LA NUTRICION COMO UN REMEDIO
VERDADERO, LA NUTRICION ES NUESTRA CURACION.
•Es un hecho que somos lo que
comemos, pero de que somos
hechos?
•Para comprender de que somos
hechos, necesitamos saber de que
elementos esta compuesto el
cuerpo humano.
Solo al saber como funcionan estos
elementos en el cuerpo de una
manera optima, podremos
entender como alimentarlo.
•Solo sabiendo como funcionan los
elementos en el cuerpo de una
manera optima y obedeciendo las
leyes de nutricion podremos ser
sabios en conservarlo.
10

11. DE QUE ELEMENTOS ESTA COMPUESTO
EL SER HUMANO ?
LOS ELEMENTOS ESCENCIALES
PARA LA VIDA DE UN SER
HUMANO CONSISTEN DE:
- AZUCARES
- PROTEINAS
- GRASAS
- MINERALES
- VITAMINAS
- ENZIMAS Y
- AGUA
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12. LOS AZUCARES EN LOS
NUTRIENTES
12

13. EXISTE UNA RELACION ENTRE DIFICULTADES
EN EL APRENDIZAJE Y LA DIETA ?
Se ha visto que
alumnos que comen
dietas ricas en:
Azucares refinados,
Azucares artificiales,
Colorantes artificiales,
Cafeina y
Dietas pobres en
proteinas,
Estan asociadas con
dificultades en el
aprendizaje.
13

14. PORQUE ES QUE SE SUBE Y BAJA DEMASIADO
EL AZUCAR EN ALGUNAS DIETAS ?
LOS AZUCARES REFINADOS
HACEN QUE SE SUBA EL
AZUCAR DEMASIADO
RAPIDO.
ESTO A SU VEZ
RAPIDAMENTE ESTIMULA LA
SOBRE PRODUCCION DE
INSULINA.
LA SOBRE PRODUCCION DE
INSULINA A SU VEZ HACE
BAJAR LOS NIVELES DE
AZUCAR POR DEBAJO DEL
NIVEL OPTIMO.
ESTE EFECTO ES AGRAVADO
CON LA CAFEINA Y
AZUCARES ARTIFICIALES.
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15. DEMASIADO ALTO DEMASIADO ALTO
DESAYUNO ALMUERZO CENA
DIETA ALTA EN PROTEINA
NIVELESOPTIMOS
NIVELES DE AZUCAR EN DIFERENTES TIPOS DE DIETAS:
DIETA ALTA EN PROTEINA
DIETA ALTA EN AZUCAR
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16. QUE CLASE DE ALIMENTO ES EL MEJOR PARA SOSTENER
LOS NIVELES DE AZUCAR ENTRE LAS COMIDAS ?
Respuesta:
las proteinas
16

17. LAS PROTEINAS EN LOS NUTRIENTES
17

18. PARA TOMAR EXAMENES EN LA
ESCUELA, IMPORTA SI DESAYUNO ?
EL DESAYUNO ES LA
COMIDA MAS
IMPORTANTE DEL
DIA.
SE HA COMPROBADO
QUE LOS NIÑOS QUE
DESAYUNAN BIEN
SACAN MEJORES
CALIFICACIONES.
18

19. QUE EFECTO TIENE LA PROTEINA DE ORIGEN
ANIMAL SOBRE LA ABSORCION DE CALCIO ?
Se ha visto que las personas
que comen productos de
origen animal ingeren
excesos de proteinas.
Los huesos normalmente
contienen poca proteina.
Dietas con excesos de
proteinas a su vez limitan la
absorcion de calcio y
promueven la eliminacion de
calcio.
Este efecto resulta en
osteoporosis y aumenta el
reisgo de fracturas.
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20. CUALES SON LOS BENEFICIOS DE UN DESAYUNO
ALTO EN PROTEINAS DE ORIGEN VEGETAL ?
•Mayor rendimiento antes de
La comida del mediodia
•Mayor sostenimiento
en estado de alerta
•Menos fatiga muscular
•Mayor aguante
•Menos predisposicion para
tener accidentes
•Menos oxigeno requirido
para hacer un trabajo.
•Menos temblor
neuromuscular
•Menos irritabilidad
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21. LAS GRASAS EN LOS NUTRIENTES
21

22. CUALES SON LOS BENEFICIOS DEL
ACEITE DE SEMILLAS DE LAS UVAS ?
El aceite de las semillas de la uva contiene proantocianidinas que son
broncodilatadores que ayudan personas con asma.
Ademas, este aceite contiene resveratrol que fortalece la circulacion ; aumenta
la energia, baja la presion, disminuye el colesterol y reduce la formacion de
coagulos pero cuando la ingesta de grasa es mayor que el cuerpo necesita, esto
puede ser danino.
Si tiene mas dudas sobre esto, preguntale a su doctor que le esta tratando.
22

23. Porque son saludables los Esquimales en Groenlandia?
A pesar de que los Esquimales tienen dietas altas en grasa,
principalmente de origen de pescados, y su actividad fisica
esta reducida por los factores ambientales, ellos tienen
una incidencia baja de enfermedades cardiacas.
Esto es debido a la ingesta de grasa de Omega 3 en su dieta.
23

24. CUALES SON ALGUNAS DE LAS DESVENTAJAS
DE LAS GRASAS DE OMEGA 3 QUE
PROVIENEN DEL PESCADO?
Algunas de las
desventajas de las grasas
de omega 3 de pescado
es de que muchos estan
contaminadas con
Arsenio, Cadmio, Dioxin,
Mercurio, Niquel, Plomo
y PCB’s.
24

25. CUALES SON LAS VENTAJAS DE COMER GRASAS
ORIGINARIAS DE OMEGA 3 EN
NUESTRAS DIETAS?
Multiples mecanismos han sido
propuestos para explicar los
beneficios de ingerir grasas de omega
3 en la prevencion de enfermedades
cardiacas. Estos incluyen reduccion
en los niveles de trigliceridos,
reduccion en la inflamacion,
reduccion en la formacion de
coagulos, reduccion en tener aritmias
cardiacas y reduccion en la formacion
de placas en las arterias.
Estos mecanismos colectivamente
reducen el riesgo de infartos mortales
y infartos no mortales, muerte subita
y una reduccion en la incidencia de
muertes totales de origen cardiaco.
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26. CUANTO DE LAS GRASAS DE OMEGA 3
SON RECOMENDABLES PARA LA SALUD?
La ingesta de 1 a 3 g de
grasas de omega 3 por
dia esta relacionado con
una reduccion en la
incidencia de muertes
por infartos al
miocardio en el 36%, y
una reduccion en la
mortalidad total por el
17%.
26

27. CUAL ES LA VENTAJA DE COMER
ACEITUNAS SOBRE LA MANTEQUILLA?
Permite que la reforma en dieta sea
progresiva. Permite que la gente aprenda
como preparar la comida sin el uso de
leche o mantequilla.
Las aceitunas pueden ser preparadas con
buenos resultados en cada alimento. La
utilidad de la mantequilla puede ser
replacada por el uso de aceitunas
preparadas apropiadamente.
El aceite de oliva alivia estreñimiento, y es
mejor que cualquier droga para un
estomago inflamado e irritado. Y como
alimento, el aceite que se deriva de la
aceituna es mejor que la grasa que
proviene de origen animal. EGW CD 349
27

28. CUANTOS ELOTES SON NECESARIOS PARA HACER
UNA CUCHARADA DE ACEITE DE MAIZ ?
Al comer el maiz en su
estado natural,
ingerimos mucho
menos grasa.
Se requieren 16 elotes
para hacer una
cucharada de aceite de
maiz.
Cuidado con el uso de
demasiada grasa !!!
.
28

29. PORQUE ES QUE MUCHA GENTE
PADECE DE COLESTEROL ALTO ?
PRINCIPALMENTE, ES
DEBIDO A 3 FACTORES:
•COMER COMIDA QUE
CONTIENE COLESTEROL.
•CONSUMIR MAS GRASA
QUE LA QUE UNO UTILIZA.
•NO INGERIR SUFICIENTE
FIBRA EN LA DIETA.
29

30. ESTA LIGADO EL CANCER CON LA
OBESIDAD ?
Estan asociadas con
cancer de colon,
prostata y de la
glandula mamaria.
La inactividad fisica y
carencia de la luz solar
son factores
agravantes.
30

31. QUE ES LA DIFERENCIA ENTRE UNA
GRASA-CIS Y UNA GRASA-TRANS ?
Una grasa-cis proviene de
la naturaleza.
Una grasa-trans es
aquella grasa que ha sido
modificada o dañada por
sobrecalentamiento.
Este modificacion de
estructura es dañina y
produce inflamacion en el
cuerpo.
Inflamacion en el lecho
vascular puede atraer la
formacion de coagulos.
31

32. ES AUN SEGURO SEGUIR COMIENDO Y
USANDO PRODUCTOS DE ORIGEN ANIMAL ?
CONFORME SE VA
INCREMENTANDO LA
MALDAD EN LOS
HOMBRES, DE IGUAL
MODO SE VAN
INCREMENTANDO LAS
ENFERMEDADES EN LOS
ANIMALES.
DEBIDO AL INCREMENTO
EN AMBAS, EL MENSAJE
PRO SALUD DEBE DE SER
PROGRESIVO.
32

33. MINERALES Y VITAMINAS EN LOS
NUTRIENTES
33

34. CUANDO LA GENTE DEJA DE COMER CARNE, QUE
CARENCIA DE MINERAL ES LA MAS FRECUENTE ?
En el vegetariano, el
hierro es el mineral que
mas escacea.
Las verduras verdes son
una de las fuentes mas
grandes de hierro.
La absorpcion de hierro
es aumentada por la
ingesta de vitamina C.
34

35. SI DEJO DE TOMAR LECHE DE VACA, COMO
VOY A PODER REPONER MI CALCIO ?
Si el calcio proviene de la leche
de vaca, y la leche de vaca
proviene de lo que come la vaca,
Porque tengo que conseguir mis
minerales por medio de la vaca?
Acaso, no seria mejor conseguir
mis minerales directos de su
origen, como seria al masticar
las verduras verdes directas de
mis manos llenas de enzimas
vivas y vitaminas?
35

36. CUANTO MAS DE CALCIO TIENE LAS
VERDURAS VERDES QUE LAS DEMAS
VERDURAS ?
5 VECES
MAS DE
CALCIO
36

37. QUE IMPORTANCIA TIENE COMER
COMIDA DE DIFERENTES COLORES ?
Los nutrientes vienen
en diferentes colores y
sabores.
Mientras mas color
tiene su plato, mas
vitaminas y enzimas
contiene.
Mientras mas enzimas
y vitaminas contiene,
mas saludable es.
37

38. QUE TIPO DE VITAMINAS Y
MINERALES DEBO DE TOMAR ?
Cuando comemos
frutas, verduras,
granos y nueces, en su
estado natural, no hay
necesidad de comprar
suplementos de
vitaminas, minerales,
ni enzimas.
38

39. LAS ENZIMAS EN LOS NUTRIENTES
Comida +
Enzimas =
Energia
39

40. CUANTAS VECES DEBEMOS DE MASTICAR
CADA BOCADO DE COMIDA ?
Cada bocado de comida
debe de ser masticado
cuando menos 50 veces
antes de pasarlo al
estomago.
Mientras mas
masticamos, las
glandulas liberan mas
enzimas.
Mientras mas enzimas
quedan liberadas, mas
completa es la digestion.
40

41. • Las enzimas vivas encienden el consumo de energia
de la comida que comemos.
• Calentando la comida, se mueren las encimas vivas.
• El cuerpo es un vehiculo que nos lleva de lugar a otro.
• Serviran bujias muertas en su vehiculo ?
DE QUE MODO SE PARECE LAS ENZIMAS
A LAS BUJIAS DE UN CARRO ?
41

42. SI SE MUEREN LAS ENZIMAS Y VITAMINAS CUANDO
CALENTAMOS LA COMIDA, QUE PORCENTAJE DE LO QUE
COMEMOS DEBE DE SER CRUDO ?
Cuando la comida pierde
su color natural por
calentamiento, es una
indicacion de que se ha
perdido algunas de sus
propiedades nutritivas y
curativas.
Mientras mas grave sea
su enfermedad, mas
critico es comer comida
que mantiene sus
propiedades
sustentadoras y curativas.
42

43. LA IMPORTANCIA DE LA FIBRA, VARIEDAD,
TIEMPO PARA COMER, HIGIENE Y LA
PREVENCION DE ENFERMEDADES
43

44. QUE COMIDAS O CIRCUNSTANCIAS
PROMUEVEN EL DESAROLLO DE ASMA ?
LA HARINA BLANCA,
AZUCARES
REFINADOS, LECHE,
QUESO, NIEVE,
PASTA, PIZZA, ARROZ
BLANCO,
ESTREÑIMIENTO,
SOBREPESO, FALTA
DE EJERCICIO.
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45. CUANTAS VECES DEBEMOS DE
HACER DEL BANO POR DIA ?
LAS COMIDAS QUE COMEMOS
TIENEN UN IMPACTO SOBRE
EL VOLUMEN Y LA CANTIDAD
DE DESECHO QUE SALE CADA
DIA.
SI COMEMOS 3 VECES AL DIA,
DEBEMOS DE HACER 3 VECES.
SI NO PODEMOS HACER CON
LA MISMA FRECUENCIA QUE
COMEMOS, NOS HACE FALTA
FIBRA.
45

46. ME HACE BIEN DESAYUNAR LA
MISMA COMIDA TODOS LOS DIAS ?
VARIEDAD ES MUY
IMPORTANTE, PORQUE ES
IMPOSIBLE CONSEGUIR TODOS
LOS NUTRIENTES COMIENDO
LO MISMO TODOS LOS DIAS.
EL PLATO DEBE DE SER UN
DESFILE DE COLORES Y
SABORES SEGUN LA ESTACION Y
LA DISPONIBILIDAD.
46

47. SI SE ME ENTOJA POSTRE CON EL SABOR DE
MANZANA, QUE DEBO DE ESCOJER ?
1 manzana = 50 cal
Jugo de manzana = 150
cal
Pie de manzana = 400
cal
Pie de manzana a la
mode = 550 cal
Ahora si podemos ver
la importancia de fibra
para bajar de peso.
47

48. PORQUE PADECE LA GENTE
DE APENDICITIS ?
La apendicitis es
un padecimiento
producido por
estreñimiento.
La apendicitis es
prevenible con el
uso de fibra.
48

49. DE QUE MODO AYUDA LA FIBRA PARA
DISMINUIR EL RIESGO DE CANCER ?
Se ha visto que la
fibra ayuda a
disminuyir el riesgo
de cancer de mama,
ovario, endometrio,
prostata y de colon.
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50. CUALES SON LOS BENEFICIOS QUE PRODUCE
FIBRA EN PATIENTES CARDIACOS ?
La fibra ayuda a
disminuir el
colesterol,
Disminuir los
trigliceridos,
Disminuir la presion
arterial,
Estabilizar los
niveles del azucar
Y bajar de peso.
50

51. APARTIR DE QUE HORAS EN EL DIA
YA NO SE DEBE DE COMER ?
ALTO !!!
Se ha comprobado
que cuando se
come despues de
las 6 de la tarde,
Casi todo lo que
uno come se
convierte en grasa.
51

52. QUE EFECTO TIENE LA FIBRA SOBRE LOS
NIVELES DE AZUCAR EN LA SANGRE ?
La fibra prolonga el
tiempo para
procesar el azucar
en el estomago.
Esta demora a su vez
ayuda a sostener los
niveles de azucar en
la sangre.
52

53. QUE TIPO DE FIBRA DISMINUYE EL RIESGO
DE DESAROLLAR DIABETES DE TIPO II
Pan negro, arroz
integral,
Cereales de
granos enteros y
avena
53

54. DE QUE MODO AYUDA COMER
FIBRA PARA BAJAR DE PESO ?
Debido a que la
fibra da una
sensacion de
llenura y se
sostiene el nivel del
azucar en la sangre,
la gente tiende a
comer menos.
54

55. DE QUE NOS BENEFICIA LAVAR LA
BOCA DESPUES DE COMER ?
Se ha visto que
cuando aun existe
el sabor de
comida en la boca
despues de comer,
esto hace desear
mas comida.
55

56. EL AGUA Y LOS NUTRIENTES
56

57. El tracto digestivo libera
entre 2 a 3 galones de jugos
digestivos al dia.
Cuando diluimos los jugos
gastricos con agua encima
de la comida, esto interfiere
con la descomposicion y
asimilacion de nutrientes.
PORQUE ES IMPORTANTE TOMAR AGUA 15
MINUTOS ANTES O UNA HORA
DESPUES DE COMER?
57

58. QUE PASA CUANDO TOMAMOS
AGUA MUY FRIA ?
Cuando se toma agua
muy fria, se paralizan
los intestinos hasta que
la temperatura se
vuelve a normalizar.
Esto disminuye el fluido
de los jugos digestivos,
produce indigestion,
colicos y baja las
defensas.
58

59. QUE TIPOS DE COMIDAS NO SE
RECOMIENDAN COMBINAR?
Para que haya buen
aprovechamiento de
la comida,
No se recomienda
combinar las frutas
con las ensaladas.
59

60. QUE INTERVALO DEBE DE
HABER ENTRE LAS
COMIDAS?
Debe de haber cuando
menos cinco horas entre
cada comida, y siempre, hay
que tomar en cuenta que si
es que te animas a hacer la
prueba, dos comidas al dia
es todavia mejor que tres.
CD p.173 EGW
60

61. “Las frutas y vegetales no deben consumirse
en la misma comida. Es mejor comer la fruta
en una comida y los vegetales en otra.”
“ Las frutas y los vegetales
consumidos en la misma
comida producen acidez en
el estomago; entonces,
resulta una sangre impura
y la mente no esta clara
debido a la digestion
imperfecta.” EGW
Consejos sobre el Regimen
Alimenticio p. 134
61

62. BAJO QUE CONDICIONES ES DE
BENEFICIO UNA DIETA DE FRUTA?
“Una causa frecuente de enfermedad es la intemperancia, y lo que el
organismo necesita mas que nada es alevio de esta sobrecarga. En
muchos casos de enfermedad el mejor remedio es un ayuno de una o
dos comidas, para que los organos sobrecargados puedan descansar.
Una dieta de fruta por unos pocos dias muchas veces dara mucho alevio
mental. Muchas veces, por un periodo definido, la abstinencia total de
comida, seguido por una cantidad moderada de comida ha llevado a la
gente a un alevio y recuperacion de su salud.” {CD 310.4}
62

63. DE QUE MODO PODEMOS AYUDAR AL
MEDIO AMBIENTE CON NUESTRO TENEDOR ?
Comiendo comida del
reinado vegetal conserva:
El aire que respiramos,
La tierra,
Los rios,
El agua que tomamos,
El mar
El clima local y
El medio ambiente.
63

64. PORQUE ES TAN IMPORTANTE CUIDAR LO
QUE COMO ? AL CABO ES MI CUERPO !!
La mente controla las acciones del
cuerpo.
Cuando invitamos al Senor de
Senores que habite este templo,
debemos de ser cuidadosos con lo
que metemos al cuerpo.
Nuestros pensamientos provienen
de reacciones quimicas. Estos
quimicos provienen de los
alimentos que comemos.
Es por eso que la mente es el lugar
sagrado.
Ademas, este templo no es
nuestro, es del Señor.
64

65. DEBEMOS DE ESTAR MARAVILLADOS EN
SABER COMO SOMOS HECHOS ?
Nuestros templos estan hechos de
una manera formidable con mucha
presicion.
Somos vasijas de barro entretejidos
en lo mas profundo de la tierra,
maravillosamente formados desde
el embrion por las manos de dios.
Este diseño fue preprogramado y
esta hecho para vivir para la
eternidad.
Debemos de dejar que el alfarero
tenga su voluntad en moldearnos
conforme sus propositos.
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66. Juan 6:32-35 “Y Jesus les dijo: De cierto, de cierto os digo:
No os dio Moises el pan del cielo, mas mi Padre os da el
verdadero pan del cielo. Porque el pan de Dios es aquel
que descendio del cielo y da vida al mundo. Le dijeron:
Señor danos siempre este pan. Jesus les dijo: Yo soy el
pan de vida; el que a mi viene, nunca trenda hambre;
y el que en mi cree, no tendra sed jamas.”
De cual principio de la
salud podemos aprender
en la Biblia que trae
curacion cuando
comemos Pan de Vida
que fortalece nuestra
Confianza en Dios?
66

67. Agradecimientos:
Quisieramos agradecer a los
contribuidores de las
imagenes de esta
presentacion.
Medidas fueron tomadas
para asegurar que cada
foto, diagrama o imagen
que fuese usada en esta
presentacion viniera de
dominio publico.
Nuestro anhelo es que el
Señor les bendiga y les de lo
que esta escrito en 3 Juan 2
que dice, “Amado, yo deseo
que tu seas prosperado en
todas las cosas, y que
tengas salud, asi como
prospera tu alma.”
67
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