El documento describe la importancia de la higiene personal para la salud. Explica que la higiene es necesaria para prevenir enfermedades y mantener un buen estado de salud físico, mental y social. También destaca que factores como los hábitos de vida, el medio ambiente, y el estilo de vida de una persona afectan su salud, y que prácticas regulares de higiene como lavarse diariamente y cepillarse los dientes ayudan a mejorar tanto la salud como la autoestima.

2. Introducción.
La salud no solo se enfoca en desarrollar las enfermedades que puedan tener
las personas, si no también como ayudar a las personas a evitar y solucionar las
mismas, llevando en su vida una buen higiene personal con el propósito de
estar aseados y mantener una buena presentación para mejorar su calidad de
vida.
Una buena higiene + buena salud = buena vida.
Del mismo modo
Una buena salud +buena higiene = buena vida.

3. Cuando hablamos de salud nos referimos al bienestar del nivel físico, mental y
social de una persona, no nos referimos solo a la carencia de afecciones o
enfermedades.
La salud de una persona depende en gran parte de su estilo de vida, o sea, de
sus hábitos y costumbres, las cuales pueden ser beneficiosas para su salud,
pero muchas veces pueden ser dañinas, a tal modo de que influyan de una forma
negativa sobre ella.
Aquellas personas que tienen buenos hábitos de comida y que a la vez realizan
actividades físicas rutinariamente, tienen mayor posibilidad de siempre gozar de
una buena Salud. Mientras que aquellos que no practican buenos hábitos, y que
además estén habituados a cosas como fumar, o tomar bebidas alcohólicas de
una forma no moderada, tendrán mas riesgo de padecer ciertas enfermedades
inevitables.
¿Qué es La Salud?

4. Existen factores que determinan la salud, y por tanto, la enfermedad son muy
variadas. Unos dependen de la persona y otros en el medio en que esa persona
está inmersa. Estos factores se relacionan entre sí y son los siguientes:
En el medio ambiente y en los estilos de vida
es donde podemos ejercer nuestros
esfuerzos como personas y como
educadores, tendientes a lograr la salud que
todos merecemos. Por otro lado, en la salud
es necesario que converjan varios actores
como el estado con sus políticas, la
intersectorialidad y el esfuerzo individual y
colectivo, esta última arropa una de las
prácticas de estilo de vida saludable como
son los hábitos de higiene.
-Factores Biológicos.
-Medio Ambiente
-Estilo de Vida
-Atención Sanitaria

5. La higiene.
”Higiene es el conjunto de normas y prácticas
tendientes a la satisfacción mas conveniente
de las necesidades humanas”.
”La higiene se refiere al conjunto de prácticas
y comportamientos orientados a mantener
unas condiciones de limpieza y aseo que
favorezcan la salud de las personas”.
La higiene tiene por objeto conservar la salud
y prevenir las enfermedades, es por ello que
deben cumplir ciertas normas o hábitos de
higiene tanto en la vida personal de cada
quien como en la vida familiar, en el trabajo,
la escuela, la comunidad. La higiene trata
sobre las medidas para prevenir y mantener
un buen estado de salud.

6. • La importancia fundamental de la higiene:
La higiene cumple un papel fundamental en la
salud y en la persona , ya que sin ella la
persona tendrá un mal aspecto, imagínate
una persona que a diario no cepille sus
dientes, seria desagradable hablar con esa
persona y además sus dientes no estarán en
el mismo estado y condiciones de salud que
el de una persona que los cepille a diario.
La higiene no solo se debe hacer por obligación
para lucir bien, no, esta también depende de
ti como ser humano, y recuerda que con una
buena higiene no solo mejoras tu salud sino
también mejoras como persona.

7. Tener una buena higiene personal depende
de uno mismo.
La autoestima juega un papel fundamental
frente a este aspecto, pues quien se aprecia
y valora se esfuerza por verse mantenerse
bien.
Se traduce en práctica de autocuidado.
El cuidado personal comprende las
habilidades relacionadas con el aseo, la
comida, el vestido, la higiene y el aspecto
personal.
El mantener una limpieza e higiene corporal
adecuada es muy importante, ya que
previene determinadas enfermedades e
infecciones, además de favorecer la
convivencia de la comunidad.
En Higiene personal es necesario precisar:
Principales hábitos de
higiene personal :
1.La ducha diaria es la
mejor forma de aseso.
2. El lavado del cabello.
3. El cuidado de los ojos.
4. La higiene de la nariz.

8. Conclusión.
Podemos decir que si una persona no mantiene una buena higiene personal no tendrá
condiciones saludables, y que una persona que mantenga una buena higiene tendrá
mejores condiciones saludables que el que no las realiza.
La salud no solo depende de la higiene si no de muchos factores, hacer ejercicio ayuda
a tu cuerpo, hacer ejercicios mentales ayuda a tu cerebro y cumplir con una buena
higiene te ayuda a ti como persona
Recuerda siempre lo desagradable que seria tratar con una persona de mala higiene
personal, no seas igual y marca la diferencia.
Enséñale a tus hijos, primos, sobrinos, hermanos u a quien quieras buenos hábitos
tantos de higiene como saludables y veras la diferencia.