Este documento describe el proceso de ablactancia, o transición desde la lactancia materna exclusiva a una dieta con otros alimentos. Explica que después de los 6 meses la leche materna ya no es suficiente nutricionalmente y el sistema digestivo del bebé está listo para digerir otros alimentos. Recomienda introducir los alimentos de uno en uno para observar posibles reacciones, e incluye ejemplos de menús apropiados para diferentes edades.
En el marco del curso Nutrición y otras recomendaciones a la medre que amamanta, desarrollado por el programa SOS Telemedicina, se presenta la conferencia de la Dra. Dalmacia Noguera Brizuela sobre Alimentación complementaria.
La organización mundial de la salud y el fondo de las naciones unidas para la infancia aconsejan la lactancia materna exclusiva (sin agregados de agua, jugos; te u otros liquidos) hasta los seis meses de edad, y continuar con el amamantamiento junto al agregado de alimentos complementarios adecuados, seguros y accesibles hasta los dos años o mas.
En el marco del curso Nutrición y otras recomendaciones a la medre que amamanta, desarrollado por el programa SOS Telemedicina, se presenta la conferencia de la Dra. Dalmacia Noguera Brizuela sobre Alimentación complementaria.
La organización mundial de la salud y el fondo de las naciones unidas para la infancia aconsejan la lactancia materna exclusiva (sin agregados de agua, jugos; te u otros liquidos) hasta los seis meses de edad, y continuar con el amamantamiento junto al agregado de alimentos complementarios adecuados, seguros y accesibles hasta los dos años o mas.
Guia de ablactacion para ninos menores de un anoNoe Gomez Encino
Guía de ablactación para niños menores de un año
Dr. Mario Alberto Cuesta Vázquez
Pediatría - Cirujano pediatra
Tel/Fax: (01961) 64 140 80 Cel.: 961 155 5546
Urgencias: (01961) 64 145 45
2. Se conoce como ablactancia al periodo de
transición entre una dieta basada en lactancia
materna a otra sin leche materna. Durante este
periodo se van introduciendo líquidos y
alimentos sólidos, de acuerdo a patrones socio
culturales de lo mas variados.
3. · Es capaz de sentarse estable sin ayuda.
· Pierde el reflejo de extrusión que hace que los niños expulsen la
cuchara con la lengua (Hasta que tienen suficiente discernimiento
para distinguir lo que se come de lo que no, por si acaso lo
escupen todo)
· Muestra interés por la comida de los adultos
· Sabe mostrar hambre y saciedad con sus gestos (Al ver acercarse
la cuchara el niño que tiene hambre abre la boca y mueve la cabeza
hacia delante. El que está saciado, cierra la boca y mueve la
cabeza hacia un lado).
Los nuevos alimentos se deben introducir de uno en uno, en
pequeñas cantidades y con al menos una semana de separación.
4. Pasados los seis primeros
meses de vida del bebé, la
leche materna resulta
insuficiente nutricionalmente, no
sólo debido a su rápido
crecimiento, sino también porque
su sistema digestivo recién se
encuentra apto para poder
digerir otros alimentos.
Esta etapa se deberá iniciar
brindando alimentos sin mezclar
unos con otros para poder
observar si el bebé presenta
algún tipo de reacción alérgica,
intolerancia o hipersensibilidad a
algún alimento.
10. LOS ALIMENTOS QUE EL BEBE EN ESTA ETAPA
PUEDE COMER SON:
• Cereales y legumbres: ya no es necesario darlo todo en
papillas, puede tomar cereales secos (copos de maíz sin
azúcar), pan, fideos, arroz y purés de legumbres.
• Verduras: puede comer todo tipo de verduras cocidas, blandas
o picadas
• Frutas: en general ya puede comer todas las frutas, deben
quitarse todas las semillas de aquellas las contengan, y otras
deben pelarse, como el caso de las uvas. Con respecto a las
frutas ácidas como kiwis y fresas se debe observar y tener
cuidado ante una eventual intolerancia.
• Proteínas: carnes magras bien cocidas de
vacuno, cerdo, pollo, pavo, yema de huevo, y quesos
blandos.
12. DIETA DE LOS 9 A 12
MESES:
En esta etapa, el apetito del bebe suele disminuir aunque
no en todos los casos.
Esto sucede porque su crecimiento no es tan rápido como
en las etapas anteriores.
Su bebe debe comer sentado en la sillita y ya puede
incorporar alimentos que el mismo puede comer con sus
manos:
• Manzanas peladas y cortadas en trozos
• Quesos blandos
• Plátano (banana)
• Pasta bien cocida
• Tiritas de pavo o pollo