Un documento sobre la importancia de una alimentación equilibrada y saludable discute cómo una dieta equilibrada con variedad de alimentos promueve la buena salud física y emocional, y cómo una buena salud permite mejor rendimiento académico y laboral así como una vida en pareja. La clave de una buena alimentación es seguir una dieta equilibrada que proporcione los nutrientes necesarios.

1. UNIVERSIDAD DE LAS AMÉRICAS
POSTGRADO EN DOCENCIA SUPERIOR
HERRAMIENTAS DE MICROSOFT
PROFESOR
OSCAR TOSCANO
ESTUDIANTE
YADIRA CASTILLO H.

2. Una buena salud se consigue mediante una dieta
equilibrada, con una gran variedad de alimentos,
equilibrio entre calorías, ingerir las comidas diarias.

4. ¿Qué relación tiene la alimentación con la salud?
Los espectaculares avances que han experimentado las
ciencias de la alimentación y de la nutrición en las
últimas décadas revelan la importancia que tiene llevar a
cabo una alimentación adecuada como una de las
mejores vías de promoción de la salud y del bienestar
físico y emocional.

5. Ventajas de una buena salud
El interés de
estudiar,
avanzamos
cuando tenemos
una buena salud
El deseo de
trabajar, permite
rendimiento en
un empleo.
Una vida
saludable, es una
vida en pareja .

6. La clave de una buena alimentación
Se encuentra en una dieta sana y equilibrada que
proporcione una cantidad equilibrada y correcta de
carbohidratos, grasas y proteínas, así como las
vitaminas y minerales recomendados.