Este documento describe los componentes de una dieta y rutina de ejercicio saludables. Explica que una dieta balanceada incluye alimentos bajos en grasa y sodio pero ricos en fibra y nutrientes, mientras que el ejercicio regular involucra movimiento planificado para mantener un balance energético. Juntos, una dieta equilibrada y ejercicio ayudan a prevenir enfermedades y mantener un estilo de vida saludable.
el complemento entre la buena alimentación junto con una actividad física regular en la importancia de la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad
el complemento entre la buena alimentación junto con una actividad física regular en la importancia de la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad
Presentació de Álvaro Baena i Cristina Real, infermers d'urgències de Badalona Serveis Assistencials, a la Jornada de celebració del Dia Internacional de les Infermeres, celebrada a Badalona el 14 de maig de 2024.
Presentación utilizada en la conferencia impartida en el X Congreso Nacional de Médicos y Médicas Jubiladas, bajo el título: "Edadismo: afectos y efectos. Por un pacto intergeneracional".
descripción detallada sobre ureteroscopio la historia mas relevannte , el avance tecnológico , el tipo de técnicas , el manejo , tipo de complicaciones Procedimiento durante el cual se usa un ureteroscopio para observar el interior del uréter (tubo que conecta la vejiga con el riñón) y la pelvis renal (parte del riñón donde se acumula la orina y se dirige hacia el uréter). El ureteroscopio es un instrumento delgado en forma de tubo con una luz y una lente para observar. En ocasiones también tiene una herramienta para extraer tejido que se observa al microscopio para determinar si hay signos de enfermedad. Durante el procedimiento, se hace pasar el ureteroscopio a través de la uretra hacia la vejiga, y luego por el uréter hasta la pelvis renal. La uroteroscopia se usa para encontrar cáncer o bultos anormales en el uréter o la pelvis renal, y para tratar cálculos en los riñones o en el uréter.Una ureteroscopia es un procedimiento en el que se usa un ureteroscopio (instrumento delgado en forma de tubo con una luz y una lente para observar) para ver el interior del uréter y la pelvis renal, y verificar si hay áreas anormales. El ureteroscopio se inserta a través de la uretra hacia la vejiga, el uréter y la pelvis renal.Una vez que esté bajo los efectos de la anestesia, el médico introduce un instrumento similar a un telescopio, llamado ureteroscopio, a través de la abertura de las vías urinarias y hacia la vejiga; esto significa que no se realizan cortes quirúrgicos ni incisiones. El médico usa el endoscopio para analizar las vías urinarias, incluidos los riñones, los uréteres y la vejiga, y luego localiza el cálculo renal y lo rompe usando energía láser o retira el cálculo con un dispositivo similar a una cesta.Náuseas y vómitos ocasionales.
Dolor en los riñones, el abdomen, la espalda y a los lados del cuerpo en las primeras 24 a 48 horas. Pain may increase when you urinate. Tome los medicamentos según lo prescriba el médico.
Sangre en la orina. El color puede variar de rosa claro a rojizo y, a veces incluso puede tener un tono marrón, pero usted debería ser capaz de ver a través de ella
. (Los medicamentos que alivian la sensación de ardor durante la orina a veces pueden hacer que su color cambie a naranja o azul). Si el sangrado aumenta considerablemente, llame a su médico de inmediato o acuda al servicio de urgencias para que lo examinen.
Una sensación de saciedad y una constante necesidad de orinar (tenesmo vesical y polaquiuria).
Una sensación de quemazón al orinar o moverse.
Espasmos musculares en la vejiga.Desde la aplicación del primer cistoscopio
en 1876 por Max Nitze hasta la actualidad, los
avances en la tecnología óptica, las mejoras técnicas
y los nuevos diseños de endoscopios han permitido
la visualización completa del árbol urinario. Aunque
se atribuye a Young en 1912 la primera exploración
endoscópica del uréter (2), esta no fue realizada ru-
tinariamente hasta 1977-79 por Goodman (3) y por
Lyon (4). Las técnicas iniciales de Lyon
3. ¿Qué es la dieta saludable?
Mantener una dieta balanceada sin excesos ni restricciones
Debe incluir alimentos en bajos en grasa saturada, colesterol y sodio, también
incluye fibra y ácidos grasos esenciales, además de frutas, verduras, carnes y
cereales.
4. ¿Qué función tienen los alimentos?
Los alimentos nos aportan los nutrientes que nos da la energía necesaria para
que nuestro cuerpo ocupa y la que nos sobra lo almacena en forma de grasa
en el tejido adiposo para proveernos en caso de necesitar energía extra.
5. ¿qué es el ejercicio?
Es realizar movimientos corporales planificados, estructurados y
repetitivos(sentadillas, deportes, gimnasia, baile, etc.) ya sea sólo o en algún
gimnasio.
6. ¿para que sirve el ejercicio y la dieta
saludable?
el ejercicio físico ayuda a mantener un balance entre lo que consumimos y
gastamos teniendo un control, ayuda a que el cerebro funcione mejor,
fortalece nuestro sistema inmune , vigoriza los huesos y ayuda al sistema
digestivo.
Ayuda a prevenir la obesidad, las enfermedades cardiovasculares, colesterol
alto, depresión, entre otros.
