“Nuestras mentes olvidan rápidamente las tareas terminadas. Sin embargo, están programadas para interrumpirnos continuamente con recordatorios de tareas inacabadas”. Estas intrusiones constituyen el Efecto Zeigárnik. Conclusiones: Termina tus asuntos pendientes, para reducir el estrés. No te hipoteques en compromisos sin fin, económicos o personales. Huye de proyectos “to be continued”, sea en gestión del cambio o terapias, destinadas a engancharte como las series de Internet (a reducir también). Contrata soluciones cerradas. Excepciones: head, heart y healt. Es importante estar aprendiendo continuamente, porque la mente olvida y no le estimula lo aprendido. Igualmente, se ha de introducir variedad en el amor y el ejercicio.