El documento describe cómo el karate-do requiere la coordinación de la fuerza, respiración, equilibrio y postura, usando los músculos correctamente. Explica que los músculos de las piernas como el sartorio y cuadríceps generan más fuerza cuanto más grandes son. También señala que la rotación de la cadera usa músculos como el psoas ilíaco y abdominales, y que los músculos del tronco como los paravertebrales son importantes. Finalmente, detalla que los músculos de

1. SISTEMA MUSCULAR
EN EL KARATE DO
Andrés Boada A.
CAFDER 1er NIVEL

2.  El karate-do es un arte marcial en el que se
coordinan la fuerza, la respiración, el equilibrio
y la postura, el correcto giro de cadera y la
conexión conjunta de músculos y
extremidades.
 Karate-do (空手道), ‘el camino de la mano
vacía’.

3. Musculatura de la pierna
 Mientras mayor masa muscular se encuentre
vinculada a la acción (como en este caso el
Sartorio y el Cuádriceps Femoral entre otros),
la ejecución tendrá una mayor fuerza
resultante por la sumatoria de las fuerzas
actuantes.

5. Rotación de la cadera
 La rotación de la cadera induce la acción de
los músculos locales como el Psoas ilíaco,
Serratos, Abdominales y otros a favor de la
ejecución, y su explicación es similar a la
referida en la Musculatura de la pierna.

7. Músculos del tronco
 Por la acción de la rotación de la cadera, así
como de la acción hacia atrás del brazo
opuesto al que realiza la ejecución del suki, se
logra incorporar a la ejecución una serie de
músculos del tronco como los Paravertebrales
y otros en función de la acción, cuya
explicación es la referida en la Musculatura de
la pierna.

9. Rotación de los hombros
 La explicación es similar a la referida en el
punto anterior, y ello propicia la acción de los
músculos Deltoides, Esternocleidomastoideo,
trapecio, dorsales y otros.

11. Empuje del brazo al frente
 La explicación es similar a la referida en la
Musculatura de la pierna, y ello garantiza la
inclusión de los músculos, bíceps, tríceps,
pectorales y otros

13. Anexos

14. Webgrafía
 http://www.efdeportes.com/efd100/fisica.htm
 http://es.wikipedia.org/wiki/Karate
 https://www.google.com.ec/webhp?hl=es&tab=
ii&authuser=0&ei=UjCnVI_CHoGDgwSXj4SIC
w&ved=0CBIQ1S4#hl=es-
EC&authuser=0&q=sistema+muscular