El documento habla sobre la obesidad y sus causas y consecuencias. La obesidad se define como una cantidad excesiva de grasa corporal y puede ser causada por mala alimentación, genética, uso de medicamentos, sedentarismo o dejar de fumar. Algunas consecuencias de la obesidad incluyen infartos, diabetes, cirrosis, gota e impotencia. Para prevenir la obesidad, el documento recomienda adoptar hábitos saludables como una alimentación balanceada y realizar ejercicio regularmente.

1. SOMOS LO QUE COMEMOS

2. Índice
1.Obesidad:
1.1Causas.
1.2 Consecuencias.
2.Hábitos saludables:
2.1Alimentación saludable.
2.2Ejercicio.

3. Obesidad
●
La obesidad se define como la presencia de una cantidad
excesiva de grasa corporal.

4. Causas
●
Mala alimentación.
●
Genética.
●
Uso de medicamentos.
●
Sedentarismo físico.
●
Supresión de nicotina.

5. Mala alimentación
●
Es el estado que aparece como resultado de una dieta
desequilibrada, en la cual hay nutrientes que faltan, o de
los cuales hay un exceso.

6. Genética
●
La obesidad tiene mayor posibilidad de darse en una
persona que tenga generación obesa que aquellos que
no las tengan.

7. Uso de medicamentos.
●
La mayoría de los medicamentos que tomamos tienen
una sustancia llamada corticoides que incita a la
obesidad y al sobrepeso.

8. Sedentarismo físico
●
Es la carencia de ejercicio físico en la vida cotidiana de
una persona.

9. Supresión de nicotina
●
Es el conjunto de reacciones físicas o corporales que
ocurren cuando una persona con adicción a una
sustancia psicoactiva deja de consumirla.

10. Consecuencias
●
Infarto.
●
Diabetes.
●
Cirrosis.
●
Gota.
●
Impotencia.

11. Infarto
●
Los infartos cerebrales se asociaban cada vez más a
personas jóvenes debido en buena parte a malos hábitos
de alimentación y obesidad.

12. Diabetes
●
Es un conjunto de trastornos metabólicos que afecta a
diferentes órganos y tejidos, y se caracteriza por un
aumento de los niveles de glucosa en la sangre. Y esta
glucosa se puede dar debido al sobre peso o mala
alimentación.

13. Cirrosis
●
Enfermedad que afecta a las vísceras, especialmente al
hígado, producida por la progresiva destrucción de sus
células y la sustitución de estas por tejido conjuntivo.
También se puede dar debido a la obesidad o mala
alimentación.

14. Gota
●
La gota es una enfermedad producida por una
acumulación de cristales de sales de urato en distintas
partes del cuerpo, sobre todo en las articulaciones,
tejidos blandos y riñones. Y esto puede ser ocasionado
por la mala alimentación.

15. Impotencia
●
Los hombres con sobrepeso son más propensos a sufrir
de impotencia sexual y las mujeres de falta de deseo.

16. Hábitos saludables
●
Para llevar una vida sana y equilibrada debemos tener
unos hábitos saludables

17. Alimentación saludable
●
Sí queremos llevar una vida sana y sin riesgo de
sobrepeso debemos comer bien y en una cantidad
adecuada.

18. Ejercicio
●
Y por supuesto debemos de realizar ejercicio como
mínimo dos o tres veces al día para así estar mucho mas
saludable y no sufrir algunas enfermedades como por
ejemplo el sedentarismo y sobre todo no llegar al
sobrepeso.

19. Esperamos que les
haya gustado
●
Mª Dolores Fernández Campos
●
Inmaculada Figueroa Cobos.