Plato del buen comer
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El documento describe los tres grupos principales de alimentos y su importancia para la salud: 1) verduras, frutas y cereales proveen vitaminas, minerales, fibra y energía; 2) legumbres y alimentos de origen animal proveen proteínas para el crecimiento; 3) una dieta balanceada y variada de los tres grupos permite obtener nutrientes y energía para mantener un estado de salud adecuado.
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Plato del Buen Comer
Estas diapositivas las hice con el motivo de mi miniconferencia o exposicion a personas adultas; esto fue con la intencion de dar a conocer como es la imagen para la poblacion mexicana.
El plato del buen comer
El plato del bien comer, para que lleve una alimentación sana e incluya todos los alimentos que se debe llevar en cada una de las 3 comidas y las colaciones.
Alimentación y nutrición diapositivas
El documento describe los conceptos de alimentación y nutrición, cubriendo las necesidades nutricionales básicas como energía, estructura, funciones y metabolismo. También cubre desórdenes alimenticios como atracones, bulimia, anorexia y obesidad. Finalmente, presenta el "Plato del Buen Comer" como una guía para una alimentación saludable balanceada.
Alimentación saludable para niños
Este documento ofrece consejos sobre cómo asegurar que los niños coman alimentos saludables. Recomienda establecer buenos hábitos alimenticios como comidas regulares, bocadillos saludables y comer juntos con los niños. También sugiere servir porciones pequeñas, ofrecer variedad de alimentos nutritivos y enfatiza que un desayuno balanceado puede prevenir la obesidad infantil.
Nutricion preescolar
El documento proporciona información sobre la alimentación de niños en edad preescolar (2-6 años). Describe que en esta etapa los niños tienen un crecimiento lento y necesitan una dieta variada que incluya todos los grupos de alimentos. También ofrece recomendaciones sobre el consumo de energía, fibra, calcio y hábitos alimenticios saludables en el ámbito familiar.
ALIMENTACION Y NUTRICION
El documento trata sobre la alimentación y la nutrición. Explica que la alimentación es el proceso de obtener nutrientes de los alimentos, mientras que la nutrición se refiere a cómo el cuerpo utiliza esos nutrientes. Detalla los principales tipos de nutrientes como glúcidos, lípidos, proteínas, vitaminas y sales minerales, y explica las necesidades energéticas y estructurales del cuerpo.
Exposicion de alimentos y nutricion de adulto y adulto mayor
El documento presenta las necesidades nutricionales y planes de alimentación recomendados para adultos de diferentes edades, incluyendo entre 18-40 años, 40-65 años y mayores de 60 años. Se especifican las porciones semanales recomendadas de diferentes grupos de alimentos, así como los porcentajes de carbohidratos, proteínas y grasas necesarios. También se mencionan problemas de salud relacionados con la alimentación que pueden presentarse en cada etapa de la vida adulta.
AlimentacióN Preescolar Y Escolar
El documento habla sobre la alimentación del preescolar y escolar. Discuten factores como el desarrollo individual, preferencias alimentarias, requerimientos nutricionales, características de una dieta saludable, conductas alimenticias comunes en estas edades y recomendaciones para promover hábitos alimenticios saludables.
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Nutricion en el Adulto
El documento habla sobre la nutrición en adultos. Las principales causas de muerte son enfermedades del corazón, cáncer, diabetes y obesidad. Factores de riesgo incluyen la actividad física, consumo de alcohol y tabaco, y la alimentación. Una buena nutrición es importante para evitar enfermedades y aumentar la longevidad.
Nutrición del lactante
La nutrición del lactante es importante para su desarrollo físico y mental. La leche materna es lo mejor para el lactante, proporcionando inmunidad, nutrientes perfectos y ventajas para la salud a largo plazo. Se recomienda lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y luego continuar con alimentos sólidos introducidos gradualmente, manteniendo la leche como alimento principal hasta el año. Las fórmulas son una alternativa a la leche materna cuando esta no es posible.
Alimentación En Niños de Edad Escolar
Este documento describe las necesidades nutricionales y alimenticias de los niños en edad escolar entre 6 y 12 años. Explica que en esta etapa los niños continúan creciendo aunque más lentamente, y deben recibir los nutrientes necesarios para su desarrollo óptimo como energía, proteínas, vitaminas y minerales. También habla sobre la importancia de una alimentación saludable, variada y balanceada que satisfaga sus necesidades y les enseñe buenos hábitos, incluyendo el desayuno, merienda escolar y
Nutrición en lactancia
El documento habla sobre la nutrición de la madre lactante. Explica que durante este periodo es importante que la madre consuma una dieta balanceada rica en nutrientes como proteínas, lípidos, vitaminas y minerales para satisfacer sus propias necesidades y producir leche materna de calidad. También señala que la madre lactante necesita consumir entre 200-300 calorías adicionales diarias para apoyar la producción de leche.
Alimentacion Escolar
Este documento discute las características fisiológicas y necesidades nutricionales de los niños en edad escolar, así como las conductas alimenticias y la influencia de los padres, compañeros y medios. Reconoce que los niños no siempre cumplen con las recomendaciones de nutrientes como hierro, fibra y calcio, y que la obesidad infantil ha aumentado debido en parte a la disponibilidad de alimentos poco saludables en las escuelas. Recomienda que los padres sirvan de modelo con una alimentación variada y activ
ALIMENTACIÓN EN LA GESTANTE - POWER POINT
Este documento habla sobre la alimentación durante el embarazo. Explica que la alimentación de la gestante debe ser equilibrada y adecuada para satisfacer los mayores requerimientos nutricionales durante este período. También describe los posibles síntomas digestivos comunes en el embarazo y cómo la alimentación puede afectarlos. Además, analiza los factores de riesgo nutricional, la evaluación antropométrica, las necesidades nutricionales y la ganancia de peso óptima durante la gestación.
Habitos alimenticios
Los hábitos alimentarios se definen como los hábitos adquiridos a lo largo de la vida que influyen en nuestra alimentación. Una dieta equilibrada y variada que incluya alimentos de todos los grupos en cantidades suficientes, acompañada de ejercicio físico, promueve la salud. Los hábitos alimentarios también están influenciados por factores culturales, religiosos, económicos y educativos.
Diapositiva nutricion
La nutrición se define como el aprovechamiento de los nutrientes para mantener el equilibrio del organismo a nivel molecular y sistémico, garantizando la salud y prevención de enfermedades. Implica procesos de absorción, digestión y metabolismo, así como el equilibrio de elementos como enzimas y vitaminas. Además, la nutrición estudia la relación entre alimentos y salud para determinar dietas apropiadas.
Higiene alimentaria
El documento describe las principales medidas de higiene alimentaria como lavar frutas y verduras, lavarse las manos antes de cocinar, usar cuchillos separados para alimentos crudos y cocidos, y evitar toser o estornudar sobre los alimentos. También recomienda lavar utensilios antes y después de cocinar, cocinar bien los alimentos, mantenerlos tapados y refrigerados, y controlar plagas.
Alimentacion saludable
ppt alimentacion saludable basado porciones de la piramide alimentaria chilena y las guas alimentarias
ALIMENTACION DEL NIÑO EN EDAD PREESCOLAR
ALIMENTACION DEL NIÑO EN EDAD PREESCOLARDiana América Chávez Cabrera: UNIVERSIDAD AUTONOMA DE VERACRUZ VILLA RICA
ALIMENTACION DEL NIÑO EN EDAD PREESCOLAR
AUTORAS: PATRICIA TRESPALACIOS PRIETO
DIANA AMERICA CHAVEZ CABRERA
ASIGNATURA: NUTRIOLOGIAAlimentacion Saludable
La alimentación saludable requiere una dieta equilibrada y variada que proporcione los nutrientes necesarios para mantener la salud. Los niños españoles no siguen una dieta saludable, consumiendo en exceso productos como bollería, refrescos y comidas rápidas, mientras no comen suficientes frutas, verduras y lácteos. Esto puede conducir a problemas de salud futuros como obesidad, diabetes y enfermedades cardíacas. Se necesitan esfuerzos para promover hábitos alimenticios más saludables
Requerimientos nutricionales
Este documento presenta información sobre los requerimientos nutricionales de niños y adolescentes en diferentes etapas de desarrollo. Detalla las necesidades energéticas, de proteínas, calcio, hierro y otros nutrientes para bebés, niños preescolares, escolares, adolescentes y personas mayores. Además, ofrece recomendaciones sobre la distribución de macronutrientes y comidas a lo largo del día.
La nutrición
La nutrición es el proceso por el cual los alimentos ingeridos se transforman en sustancias químicas que el cuerpo puede usar. Incluye diferencias entre alimentación y nutrición, tipos de nutrientes como proteínas, grasas e hidratos de carbono, y enfermedades relacionadas con una mala alimentación. Una dieta saludable consiste en una variedad de alimentos que proporcionan los nutrientes necesarios.
Alimentacion Balanceada
El documento explica la importancia de una alimentación balanceada que incluya los tres grupos principales de alimentos: regulares (frutas y verduras), energéticos (granos y legumbres), y plásticos (leche, carnes y huevos). Una dieta equilibrada de estos grupos proporciona nutrientes, vitaminas y minerales necesarios para mantener la salud física, mental y emocional.
15. alimentacion en las diferentes etapas de la vida
Este documento describe los requerimientos nutricionales y las etapas de alimentación en diferentes períodos de la vida, incluyendo recién nacidos, lactantes, niños pequeños, escolares, adolescentes, embarazadas y lactantes. Se enfatiza la importancia de una alimentación balanceada y adecuada a cada edad para apoyar el crecimiento y desarrollo saludable.
Alimentación saludable
Este documento describe los componentes de una alimentación saludable, incluyendo proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y fibra. Explica que una dieta balanceada proporciona nutrientes esenciales para mantener la salud, mientras que una mala alimentación puede causar obesidad, anorexia u otras enfermedades graves. También incluye consejos sobre consumir frutas, verduras, carnes magras y seguir la pirámide alimenticia.
La jarra del buen beber
El documento describe la "Jarra del Buen Beber" creada por la Secretaría de Salud, la cual ilustra las recomendaciones de calidad y cantidad de líquidos que se deben consumir durante el día. Divide las bebidas en 6 niveles, siendo el agua el nivel 1 y más recomendable, mientras que los refrescos se encuentran en el nivel 6 y no se recomienda su consumo. Además, explica que beber los líquidos adecuados es importante para mantener la buena salud y prevenir enfermedades.
Alimentación en la adolescencia
Este documento describe los requerimientos nutricionales y desafíos de la alimentación durante la adolescencia. La adolescencia es una etapa de rápido crecimiento que requiere una dieta balanceada rica en energía, proteínas, calcio, hierro y zinc. Sin embargo, los adolescentes tienden a saltarse comidas y consumir comida chatarra, lo que puede conducir a problemas de nutrición. Es importante educar a los adolescentes sobre hábitos alimenticios saludables.
Presentacion alimentacion
El documento resume las diferencias entre nutrición y alimentación, las tres funciones principales de los nutrientes (energética, plástica reparadora y reguladora), los siete grupos de alimentos, consejos para una buena alimentación como seguir la pirámide alimenticia, y las enfermedades relacionadas con la mala nutrición como la obesidad y cómo combatirlas a través de dietas equilibradas y ejercicio.
el plato del buen comer
La Norma Oficial Mexicana NOM-043 clasifica los alimentos en tres grupos y promueve una dieta variada y equilibrada para prevenir enfermedades. El Plato del Bien Comer representa gráficamente estos tres grupos y ofrece ejemplos de alimentos para facilitar la selección de una alimentación correcta. La NOM también recomienda realizar actividad física diaria para mantener la salud.
Plato del buen comer
Este documento presenta la guía alimentaria para la población mexicana, la cual clasifica los alimentos en tres grupos principales (verduras y frutas, cereales, legumbres y alimentos de origen animal) y proporciona orientación sobre una dieta completa, equilibrada, suficiente, variada e higiénica. El objetivo es fomentar buenos hábitos alimenticios que permitan mantener una buena salud combinada con ejercicio regular.
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Esta presentación es para hablar hacerca del plato del buen comer y dar a conocer de sus funciones entre otras cosas.
Nutricion
Este documento trata sobre nutrición. Explica que la nutrición se encarga del estudio y mantenimiento del equilibrio del organismo a nivel molecular y macro sistémico para garantizar la salud. También describe el Plato del Buen Comer, que representa tres grupos de alimentos: verduras y frutas, cereales y tubérculos, y legumbres y alimentos de origen animal. Finalmente, detalla los niveles de la Jarra del Buen Beber y ofrece consejos para una buena nutrición.
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*-*ALIMENTACIÓN ADECUADA*-*
Una alimentación adecuada incluye la obtención, preparación e ingesta de alimentos equilibrados que proporcionan energía y nutrientes necesarios para una vida saludable. Los alimentos deben incluir proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, minerales y agua. Una dieta balanceada puede prevenir enfermedades y debe considerar las necesidades energéticas y de micronutrientes de cada persona.
El plato del bien comer norma sandra betzaida vanesa fernanda
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Componentes Del Plato De Buen Comer
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Jarra del-buen-beber
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Diapositivas alimentación saludable
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Alimentacion adecuada para un artista.
Este documento discute los problemas alimenticios comunes entre bailarines debido a los altos estándares de apariencia física, incluyendo tasas más altas de trastornos alimenticios como la anorexia nerviosa. También recomienda dietas saludables que proporcionen los nutrientes, vitaminas y calorías necesarios para el desempeño de los bailarines. Finalmente, identifica factores psicológicos, sociales y biológicos que pueden contribuir al desarrollo de trastornos alimenticios.
La Alimentación, en resumen
Ésta es una recopilación de lo que es más importante en la alimentación, no debemos confundir lo que es alimentacion y nutricion, estas son 2 cosas diferentes. y debes de saberlo.
plato del bien comer
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Plato del buen comer niños
Este documento describe cómo enseñar hábitos alimenticios saludables a niños preescolares. Recomienda que los padres y maestros eduquen a los niños sobre una dieta balanceada usando el Plato del Buen Comer como guía, el cual divide los alimentos en verduras, frutas, cereales y proteínas. También propone actividades como cocinar juntos, conversar en la mesa y usar videos e historias para hacer que la nutrición sea divertida y atractiva para los niños.
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Salud pública NUTRICIÓN
La salud pública involucra todas las actividades relacionadas con la salud, enfermedad, estado sanitario y ambiente de vida. La nutrición se refiere a la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas, y una mala nutrición puede reducir la inmunidad y aumentar la vulnerabilidad a enfermedades. La ecología en salud pública implica el desarrollo de actividades para investigar, normalizar, capacitar, vigilar, controlar y minimizar las condiciones ambientales que afectan negativamente la salud. La epidemiolog
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El plato del buen comer
La NOM-043 clasifica los alimentos en tres grupos principales y promueve una dieta variada y equilibrada con alimentos de cada grupo. Se creó el concepto del "Plato del Bien Comer" para representar gráficamente los tres grupos de alimentos y facilitar la selección de una dieta correcta. El Plato del Bien Comer muestra que todos los alimentos son importantes cuando se combinan correctamente y que no existen alimentos buenos o malos, sino una dieta equilibrada.
3PLATO DEL BIEN COMER diapositivas información
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427.una cocina economica en la escuela asesorada por nutriologos
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El documento describe los elementos básicos para una nutrición adecuada de los niños y las familias. Explica que los alimentos se dividen en tres grupos principales y que una dieta balanceada incluye alimentos de cada grupo en cada comida. También enfatiza la importancia de desayunar antes de ir a la escuela y comer cuatro a cinco veces al día para asegurar el crecimiento y desarrollo de los niños.
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El documento describe los elementos básicos para una nutrición adecuada de los niños en edad primaria, incluyendo la importancia de consumir alimentos balanceados de los tres grupos principales (cereales, verduras y frutas, legumbres y alimentos de origen animal) en cada comida, así como alimentos ricos en calcio, hierro, zinc y vitaminas A y C. También enfatiza la importancia de desarrollar buenos hábitos alimenticios desde una edad temprana para apoyar el crecimiento y desarrollo saludable
Trabajo de investigacion
Un Buen alimento mas una buena digestión , caminar, correr , hacer un poco de ejercicio diario ayuda mucho
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Terapia cinematográfica (6) Películas para entender los trastornos del neurod...JavierGonzalezdeDios
Los trastornos del neurodesarrollo comprenden un grupo heterogéneo de trastornos crónicos que se manifiestan en períodos tempranos de la niñez y que, en conjunto, comparten una alteración en la adquisición de habilidades cognitivas, motoras, del lenguaje y/o sociales que impactan significativamente en el funcionamiento personal, social y académico. Tienen su origen en la primera infancia o durante el proceso de desarrollo y comprende a heterogéneos procesos englobados bajo esta etiqueta.
El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales en su quinta edición (DSM-V) incluye dentro los trastornos del neurodesarrollo los siguientes siete grupos: Discapacidad intelectual, Trastornos de la comunicación, Trastorno del espectro del autismo (TEA), Trastorno de atención con hiperactividad (TDAH), Trastornos específico del aprendizaje, Trastornos motores y Trastornos de tics. Es importante tener en cuenta que en una misma persona puede manifestarse más de un trastorno del neurodesarrollo. Y, dentro de todos los trastornos del neurodesarrollo, el autismo adquiere una especial importancia, por lo que será considerado en el próximo capítulo de la serie “Terapia cinematográfica” de forma particular.
Y esta gran diversidad también la ha reflejado en la gran pantalla y en las historias “de cine” que el séptimo arte nos ha regalado. Y hoy proponemos un recordatorio de la amplia variedad y complejidad de los trastornos del neurodesarrollo en la infancia a través de 7 películas argumentales. Estas películas son, por orden cronológico de estreno:
- El milagro de Ana Sullivan (The Miracle Worker, Arthur Penn, 1962) 6, para valorar el milagro de la palabra, el milagro del lenguaje y de los sentidos.
- Forrest Gump (Robert Zemeckis, 1994) 7, para comprender el valor de la lucha por encontrar cuál es la meta de cada uno, una mezcla de destino y sueños propios.
- Estrellas en la Tierra (Taare Zameen Par, Aamir Khan, 2007) 8, para confirmar que cada niño y niña es especial, incluso con sus potenciales deficiencias psíquicas, físicas y/o sensoriales.
- El primero de la clase (Front of the Class, Peter Werner, 2008) 9, para demostrar el valor de la superación y como, a pesar de nuestras dificultades, somos merecedores de oportunidades.
- Cromosoma 5 (María Ripoll, 2013) 10, para entender la soledad del corredor de fondo ante los trastornos del neurodesarrollo.
- Gabrielle (Louise Archambault, 2013) 11, para intentar normalizar las relaciones afectivas y amorosas entre dos personas con enfermedades mentales y discapacidad.
- Línea de meta (Paola García Costas, 2014) 12, para interiorizar que la carrera de la vida es especialmente difícil para algunos.
Siete películas argumentales que el séptimo arte nos presenta con protagonistas afectos con diferentes trastornos del neurodesarrollo durante su infancia, adolescencia y juventud y que nos ayudan a comprender que cada persona es especial, diversa y con capacidades diferenciales que hay que respetar y potenciar.
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- 2. VERDURAS Y FRUTAS. Son fuente de vitaminas, minerales y fibra que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo humano, permitiendo un adecuado crecimiento, desarrollo y estado de salud.
- 3. CEREALES Y TUBÉRCULOS. Son fuente principal de la energía que el organismo utiliza para realizar sus actividades diarias, como: correr, trabajar, jugar, estudiar, bailar, etc., también son fuente importante de fibra cuando se consumen enteros.
- 4. LEGUMINOSAS Y ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL. Proporcionan principalmente proteínas que son necesarias para el crecimiento y desarrollo de los niños, para la formación y reparación de tejidos.
- 5. EN RESUMEN EL PLATO DEL BIEN COMER FACILITA: La identificación de los tres grupos de alimentos. La combinación y variación de la alimentación. La selección de menús diarios con los tres grupos de alimentos. El aporte de energía y nutrimentos a través de la dieta correcta.
- 6. LA ALIMENTACIÓN CORRECTA DEBE SER: COMPLETA. Que incluyas por lo menos un alimento de cada grupo en cada desayuno, comida y cena. EQUILIBRADA. Que los nutrimentos guarden las proporciones, entre sí al integrar en el desayuno, comida y cena alimentos de los tres grupos.
- 7. SUFICIENTE. Para cubrir las necesidades nutricionales de cada persona de acuerdo a edad, sexo, estatura, actividad física o estado fisiológico. VARIADA. Que incluya diferentes alimentos de los tres grupos en cada tiempo de comida.
- 8. HIGIÉNICA. Que se preparen, sirvan y consuman con limpieza. ADECUADA. A los gustos, costumbres y disponibilidad de los mismos.
- 9. EJEMPLO DE MENÚ: DESAYUNO Cereal 2do. grupo Fruta 1er. grupo Leche 3er. Grupo Colación: Manzana 1er. Grupo
- 10. COMIDA Arroz o pasta 2do. grupo Carne asada 3er. grupo Ensalada de verduras 1er. grupo Fruta 1er. grupo Tortilla 2do. Grupo Colación: Ensalada de chayote 1er. Grupo
- 11. CENA Huevo a la mexicana 1er. y 3er. grupo Frijoles de la olla 3er. grupo Fruta 1er. grupo Café con leche 3er. grupo Pan o tortilla 2do. Grupo
- 12. BIBLIOGRAFÍA http://www.promocion.salud.gob.mx/dgps/descarga s1/programas/6_1_plato_bien_comer.pdf Nutrición y vida- Héctor Bourges R.