Tema 1. la organización de la sesión de ef.

1. TEMA 1
La organización de
la sesión en
Educación Física

2. 1. Introducción.
2. El Primer momento de la sesión.
3. La Parte Principal.
4. Relajación o vuelta a la calma.
5. Diferentes Esquemas de Sesión de EF.
GUIÓN

3. 1. INTRODUCCIÓN.
¿Qué es la sesión de
Educación Física? ¿En
qué consiste? ¿Quién
la elabora? ¿Dónde
se ubica?

4. ¿Cómo llegamos a la sesión?
Parece ser el primer paso…
…lo más fácil…
pero…
¿Dónde se fundamenta?

5. •¿Qué es el diseño
curricular?
•¿Qué es desarrollo
curricular?

6. •¿Qué tenemos que
enseñar en la escuela?
•¿Por dónde empezamos?

7. 0. Contextualización.
– LOMCE
CAP. III. CURRÍCULO.
Las Admon. Educativas
establecerán el currículo de las
distintas enseñanzas…
“Los centros docentes
desarrollarán y completarán, en
su caso, el currículo de las
diferentes etapas y ciclos…”
CAP. II. Autonomía de
los Centros.
P.E.C; PGA;NCOF,
PROGRAMACIONES

8. Gobierno del
Estado
Comunidad
Autónoma
Equipo docente
del centro
educativo
Maestro
Enseñanzas
Mínimas
Decreto de
Currículo
Programacione
s didácticas
Programación
de aula
SEGUNDO NIVEL
TERCER NIVEL
CUARTO NIVEL
PRIMER NIVEL
0. Contextualización.

9. 1. Introducción y Justificación.
2. Análisis social y cultural del entorno y del centro
docente.
3. Competencias básicas.
4. Objetivos.
5. Contenidos.
6. Evaluación.
7. Orientaciones metodológicas para el desarrollo
del proceso de enseñanza-aprendizaje.
8. Recursos didácticos.
9. Actividades extraescolares y complementarias.
10.Relación con el resto de áreas
(interdisciplinariedad).
11.Educación en valores.
12.Atención y respuesta a la diversidad del
alumnado.
13.Innovación e investigación educativa.
14.Unidades de trabajo.
La Programación Didáctica: elementos que la integran

10. ¿ACTIVIDADES?
¿CÓMO LAS PRESENTO A
LOS ALUMNOS EN UNA
CLASE DE 45´-60´?
¿Tengo que seguir
algún esquema?
¿ Por qué no puede
valer de cualquier
forma?

11. 1. INTRODUCCIÓN.
Los esquemas de sesión han evolucionado
a través del tiempo pasando de una
distribución basada en muchas partes, a
alcanzar un reparto acorde al tiempo de
sesión actual, centrado en tres partes
complementadas.
Bañuelos (1992)

12. 1. INTRODUCCIÓN.
El actual modelo de sesión, está relacionado con
los avances en fisiología del esfuerzo, que
establece que se debe realizar de menos a mas, y
finalizar paulatinamente con arreglo a una curva,
denominada “curva de fatiga”.
Contreras (1998)

13. 1. INTRODUCCIÓN.
El esquema de lección con tres momentos tiene
una importante base argumental de raíz
fisiológica, psicológica y sociológica,
desconociéndose otra alternativa con mejor
fundamentación.
Contreras (1998)
Animación o
Calentamiento
Parte
Principal Vuelta a la
Calma

14. ¿Qué se entiende
por sesión?
¿Quién las
elabora?
¿Qué se usa como
referencia?
1. INTRODUCCIÓN.

16. 1. INTRODUCCIÓN.
Es "la unidad mínima de programación que
estructura y organiza el currículo, y precisa
de un marco de referencia (unidad
didáctica) para, conjuntamente a otras
sesiones, cobrar un sentido en los
aprendizajes de los alumnos“.
Viciana (2002)

17. 1. INTRODUCCIÓN.
La sesión es una labor de preparación muy
personal del profesor, como preámbulo a la
propia intervención dentro de la clase, así como el
reflejo del papel y protagonismo del alumnado en
su proceso de aprendizaje.
El esquema para el desarrollo de la sesión de clase,
es la pauta que guía al docente para proceder
ordenadamente en el desarrollo de sus clases.
Bañuelos (1992)

18. 1. INTRODUCCIÓN.
Es un elemento de mayor concreción que la unidad
didáctica.
Supeditada a otros documentos de mayor
generalización (unidad didáctica, programación de
aula, etc.)
Su estructura y actividades atenderán a las
directrices que estos documentos marquen.

19. 1. Introducción.
2. El Primer momento de la sesión.
3. La Parte Principal.
4. Relajación o vuelta a la calma.
5. Diferentes Esquemas de Sesión de EF.
GUIÓN

20. 2. EL PRIMER MOMENTO DE LA SESIÓN.
Actividades y ejercicios de carácter general y luego
específico, que se realizan previamente a toda actividad
física, en la que la exigencia del esfuerzo sea superior a lo
normal, con el fin de poner en marcha todos los sistemas
del organismo y disponerlo para un mejor
aprovechamiento del trabajo.
Duración
5’-10’
CALENTAMIENTO:
Concepto

21. 2. EL PRIMER MOMENTO DE LA SESIÓN.
Preparar al organismo para efectuar una actividad más intensa.
CALENTAMIENTO:
Funciones
Facilitar la estimulación del sistema neuromuscular y la activación de
las funciones vegetativas (cardiorrespiratorias).
Reducir las posibilidades de accidentes o lesiones musculares y
articulares.
Aprender a organizar la propia actividad física, evitando someter al
organismo a un cambio brusco.
Aprender a determinar la importancia del calentamiento según la
situación personal, y actuar en consecuencia.

22. 2. EL PRIMER MOMENTO DE LA SESIÓN.
Debe ser progresivo, e ir de menor a mayor intensidad, aumentando
esta conforme se va incrementando la temperatura muscular. Hacer lo
mismo con la dificultad.
CALENTAMIENTO:
Consideraciones Didácticas
Incluir ejercicios de elasticidad muscular y movilidad articular, ya que
prepara las articulaciones y tendones para la actividad principal.
Las pulsaciones al final del calentamiento deben estar entre las 100 y
130 p/m (entre l' y 2' del final del calentamiento).
Muñoz (2006)

23. 2. EL PRIMER MOMENTO DE LA SESIÓN.
La temperatura corporal al final del entrenamiento ha subido a 38°-39°.
CALENTAMIENTO:
Consideraciones Didácticas
Sobretodo al principio, no realizar ejercicios difíciles o desconocidos,
ya que la capacidad de coordinación está disminuida.
No se debe crear fatiga.
La orientación de los ejercicios debe ir de general a específico,
paralelamente a la intensidad.

24. 2. EL PRIMER MOMENTO DE LA SESIÓN.
CALENTAMIENTO:
Consideraciones Didácticas
Es conveniente que sea continuo, sin pausas. De otra manera no se
cumpliría el principio de progresión
Se verá favorecido si es espacioso, con aire puro, piso elástico, y se
cuenta con el material para cada actividad
Seguir un orden de abajo hacia arriba, si bien según el autor o
especialista puede ser al contrario. Esto alude a motivos metodológicos
dado que así, es más difícil pasar por alto alguna articulación.
El tiempo entre la terminación del calentamiento y el comienzo de la
actividad principal no debe sobrepasar los 5´. Descansos superiores
disminuirán el efecto fisiológico del calentamiento.
Muñoz (2006)

25. Ejemplo:
Sesión de
calentamiento

26. 1. Introducción.
2. El Primer momento de la sesión.
3. La Parte Principal.
4. Relajación o vuelta a la calma.
5. Diferentes Esquemas de Sesión de EF.
GUIÓN

27. Es la de más duración, y donde las tareas
que la integran van orientadas al
tratamiento de los contenidos previstos
para alcanzar los objetivos propuestos para
la sesión.
3. PARTE PRINCIPAL.
PARTE PRINCIPAL:
Concepto
Duración
25’-35’

28. Desarrolla los contenidos.
3. PARTE PRINCIPAL.
PARTE PRINCIPAL:
Funciones
Son usadas para evaluar.
Globales: varios contenidos.
Integrales: ámbito cognitivo, afectivo y motriz.

29. Puede iniciarse con una exploración del nivel inicial del
alumnado.
3. PARTE PRINCIPAL.
PARTE PRINCIPAL:
Consideraciones Didácticas
Actividades globales e integrales, centradas en
contenidos y objetivos previstos.
Tener en cuenta posibles problemas de organización y el
control de contingencias.
Montien, Ruiz y
Sánchez (2009)

30. Alternar intensidades en variedad de actividades lúdicas
para motivar.
3. PARTE PRINCIPAL.
PARTE PRINCIPAL:
Consideraciones Didácticas
En épocas de calor, tener previsto la reposición de
líquidos.
Evolucionar de lo simple a lo complejo y de lo general a
lo específico.
Montien, Ruiz y
Sánchez (2009)

31. GUIÓN
1. Introducción.
2. El Primer momento de la sesión.
3. La Parte Principal.
4. Relajación o vuelta a la calma.
5. Diferentes Esquemas de Sesión de EF.

32. Supone la fase de menor actividad
fisiológica, donde los alumnos, por medio
de las actividades propuestas, van
alcanzando de nuevo su estado inicial de
calma.
4. VUELTA A LA CALMA.
VUELTA A LA CALMA:
Concepto
Duración
8’-10’

33. VUELTA A LA CALMA:
Funciones
4. VUELTA A LA CALMA.
Práctica calmada de ejercicios.
Organizar y recoger el material utilizado.
Reflexionar sobre los contenidos trabajados.
Aseo personal.
Disponer a los alumnos para abandonar el gimnasio.

34. La relajación no tiene porqué ser acostada, hay muchas formas
que el alumno adopte posturas de relajación activas e incluso con
compañeros (Florence, 2000).
4. VUELTA A LA CALMA: Relajación.
RELAJACIÓN:
Consideraciones Didácticas
Debe desarrollarse en completa calma.
La temperatura debe ser agradable.
No debe haber excesiva luminosidad, bajaremos persianas y
apagaremos la luz si nos encontramos en una sala cerrada.
Muñoz (2006)

35. Debemos crear un ambiente libre de distracciones.
4. VUELTA A LA CALMA: Relajación.
RELAJACIÓN:
Consideraciones Didácticas
Es aconsejable utilizar alfombras, tapices o colchonetas.
Los alumnos se situarán tumbados boca arriba y con los ojos
cerrados.
Las consignas verbales deben darse a media voz, lentamente y con
frecuentes paradas.
Muñoz (2006)

36. Debemos sugerir imágenes relajantes.
4. VUELTA A LA CALMA: Relajación.
RELAJACIÓN:
Consideraciones Didácticas
Deberemos acompañar la sesión con una música relajante que
colabore en la creación de un ambiente propicio para desarrollar
la técnica.
Si la actividad en la parte principal de la sesión ha sido muy
intensa favorecerá la calma y la atención de los alumnos.
Muñoz (2006)

37. GUIÓN
1. Introducción.
2. El Primer momento de la sesión.
3. La Parte Principal.
4. Relajación o vuelta a la calma.
5. Diferentes Esquemas de Sesión de EF.

38. Sesión deE.F. en Infantil
•Ritual de entrada (saludo colectivo o indiv.)
•Momento inicial o de encuentro
•Explicación de normas, actividades, materiales a
emplear en la sesión (forma motivacional mediante
una historia)
•Momento de juego activo o de la actividad motriz
•Parte fundamental de la sesión en la que los niños
irán desarrollando su programa de aprendizaje,
satisfaciendo necesidades de movimiento y su
curiosidad para afrontar riesgos.
•Momento de relajación, interiorización, verbalización o
de despedida.
•Identificación de vivencias, expresión de las mismas
y comprensión de las vivencias de sus compañeros.
•Ritual de salida
Vaca, 2000

44. Existen casi tantas propuestas como
docentes que la elaboren.

45. TEMA 1
La organización de
la sesión en
Educación Física