Este documento describe cómo identificar situaciones problemáticas y los tipos de pensamientos necesarios para afrontarlas. Define una situación problemática como un conjunto de hechos o circunstancias que dificultan alcanzar un objetivo. Explica que detectar conflictos familiares temprano puede prevenir problemas mayores y que los pensamientos causal, alternativo, consecuencial, medios-fin y de perspectiva ayudan a comprender y abordar problemas de manera efectiva.

1. TEMA 3. IDENTIFICACIÓN DE SITUACIONES PROBLEMÁTICAS.

2. 1. EL PROBLEMA. Un problema es una cuestión o situación en la que hay algo que resolver o alguna dificultad (situaciones problemáticas).

3. 2. LA SITUACIÓN. Situación problemática: “ Conjunto de hechos o circunstancias que dificultan la consecución de un fin”. Tipos de respuestas o reacción: Lo que pensamos. La reacción orgánica del cuerpo. La respuesta motriz o de movimiento.

4. 3. DETECCIÓN DE CONFLICTOS FAMILIARES. Detectar pronto una dificultad familiar nos ayuda a prevenir que surjan conflictos más graves en el futuro. Tipos de conflictos familiares: De pareja. Con los hijos. Fraternos. Sociales.

5. 4. TIPOS DE PENSAMIENTOS. Según cómo percibamos e interpretemos una situación, así actuaremos. Pensamientos necesarios para afrontar situaciones:

6. Tipos de pensamientos. PENSAMIENTO CAUSAL. Nos ayuda a conocer dónde está la causa o raíz de un problema. Es imprescindible para empezar a afrontar situaciones. PENSAMIENTO ALTERNATIVO. Capacidad de generar mayor número de soluciones posibles. Sin éste pensamiento la persona se siente “sin salida”.

7. Tipos de pensamientos. PENSAMIENTO CONSECUENCIAL. Nos permite preveer las consecuencias de un hecho y asumirlas. Sin pensamiento consecuencial se actúa impulsivamente. PENSAMIENTO MEDIOS-FIN. Capacidad de fijarse un objetivo y seleccionar el medio adecuado para conseguirlo. Sin éste se ignora cómo lograr el objetivo y se va dando bandazos.

8. Tipos de pensamientos. PENSAMIENTO DE PERSPECTIVA. Capacidad de ponerse en el lugar de otro. Comprender lo que piensa el otro. Imaginar qué siente el otro. Sin éste pensamiento se dicen cosas inoportunas en momentos inadecuados.

9. Si aceptamos que una situación puede ser problemática para unos sí y para otros no, estamos asumiendo que el problema no sólo depende de la situación, sino de las personas y las formas que éstas tienen de afrontarla.