La autoestima se refiere a cómo una persona se valora y acepta a sí misma. Tiene componentes sociales, académicos, familiares e imagen física. Una autoestima alta significa que la persona se ama y acepta tal como es, mientras que una baja autoestima implica no amarse ni aceptarse a uno mismo. Las características de una alta autoestima incluyen saber reconocer las propias fortalezas y debilidades, sentirse cómodo consigo mismo, y participar en nuevos desafíos.

1. DEFINICION
COMPONENTES
IMPORTANCIA
TIPOS
CARACTERISTICAS

2. DEFINICIÓN:
La autoestima puede tener un papel importante en cómo te sientes
respecto de ti mismo y, además, en qué tanto disfrutas de las cosas
o te preocupas por ellas.
Autoestima se divide dos términos que son:
Auto: significa de tu mismo.
Estima: significa que alguien o algo es importante, especial o
valioso.
 Cuando un alumno/a tiene una autoestima positiva se
encuentra bien consigo mismo/a, se acepta tal y como es,
emprende las tareas con optimismo, acepta sus aciertos y
errores, etc...
 Por el contrario, cuando se tiene una baja autoestima, no nos
aceptamos tal y como somos, no estamos contentos/as con
nosotros mismos/as, buscamos agradar a los demás, etc...

4. Daremos una serie de definiciones de la autoestima:
 La capacidad que tiene la persona de valorarse,
amarse, apreciarse y aceptarse a sí mismo.
 El conjunto de las actitudes del individuo hacia mismo.
 Es la percepción evaluativa de uno mismo.
 Es el amor que cada persona tiene de si mismo.

5. ¿Por qué es importante la autoestima?
Todos los niños tienen autoestima, y tener una autoestima
buena o positiva es de verdad importante. Puede ayudarte
a mantener la cabeza en alto y a sentirte orgulloso de ti
mismo y de lo que puedes hacer, incluso cuando parece
que las cosas no van tan bien.
La autoestima te da el coraje para probar cosas nuevas y el
poder para creer en ti mismo. Y te permite respetarte, aun
cuando cometes errores. Y cuando te respetas a ti mismo,
los adultos y otros niños suelen respetarte también.

7. Componentesde la autoestima
En el ámbito infantil o juvenil, para hacer más manejable el
concepto de autoestima, podemos hablar de cinco áreas:
ÁREA SOCIAL (sentimientos del niño o adolescente sobre las
relaciones con sus amigos).
ÁREA ACADÉMICA (qué piensa de su faceta como
estudiante),
ÁREA FAMILIAR (cómo se siente como parte integrante de su
familia).
IMAGEN FÍSICA (cómo ve su aspecto físico o sus capacidades
físicas).
AUTOESTIMA GLOBAL (valoración general que
hace de sí mismo).

8. Tipos de Autoestima
 Autoestima Alta (Normal): La persona se ama,
se acepta y se valora tal cual es.
 Autoestima Baja: La persona no se ama, no se
acepta y no se valora en sus cualidades.
 Autoestima Inflada: La persona se ama más que
a los demás y valora exageradamente sus
cualidades.

9. Características de una persona
Altaautoestima:
 Saben qué pueden hacer bien y qué pueden mejorar.
 Se sienten bien consigo mismos.
 Expresan su opinión.
 No temen hablar con otras personas.
 Saben identificar y expresar sus emociones a otras
personas.
 Participan en las actividades que se desarrollan en su
centro de estudio o trabajo.
 Se valen por sí mismas en las situaciones de la vida, lo que
implica dar y pedir apoyo.
 Les gustan los retos y no los temen.

10. Baja autoestima:
 Piensan que no pueden, que no saben nada.
 No valoran sus talentos. Ven sus talentos pequeños, y
los de los otros los ven grandes.
 Le tienen miedo a lo nuevo y evitan los riesgos.
 Son muy ansiosos y nerviosos, lo que los lleva a evadir
situaciones que le dan angustia y temor.
 Son muy pasivos, evitan tomar la iniciativa.
 Son aisladas y casi no tienen amigos.
 No les gusta compartir con otras personas.
 Evitan participar en las actividades que se realizan en
su centro de estudio o en su trabajo.
 Temen hablar con otras personas.

11. Inflada autoestima:
 Piensan que pueden hacerlo todo, no hay nadie mejor que
ellos.
 Creen tener siempre la razón y que no se equivocan.
 Son seguros de si mismos en extremo, pero los hace no ver
los riesgos de sus acciones.
 Creen que todas las personas los aman.
 Hablan en extremo y son escandalosos.
 No toman en cuenta a nadie para hacer sus tareas o realizar
cualquier actividad.
 Se aman a sí mismo de forma enfermiza.
 Se sienten atractivos (no necesariamente en el aspecto
físico).