Este documento describe 10 tipos de motivación: intrínseca, extrínseca, positiva, negativa, orientada al ego, orientada a la tarea, básica, cotidiana, intrínseca en el deporte y extrínseca en el deporte. La motivación intrínseca se refiere a la fuerza interna para realizar una tarea por interés propio, mientras que la extrínseca busca una recompensa externa. La positiva usa recompensas para motivar, y la negativa busca evitar castigos. La orientada al ego se cent