el textos es una ayuda que nos facilita a comprender los contenidos

1. TIPOS DE COMIDA PARA
LA SALUD
Alimentos Saludables
• Agua.
• Plátano.
• Chocolate.
• Pescado.
• Frutas.
• Verduras.
Alimentos que deprimen
• Gaseosas.
• Comida chatarra.
• Alcohol.
• Alimentos con almidón.
• Endulzantes artificiales.
CIUDADOS DE LA
SALUD
• Vacunarse.
• No consumir tabaco.
• Seguir una dieta saludable.
• Mantenerse físicamente activos.
• Mantener una buena higiene.
• Someterse a revisiones medicas.
• Evitar el consumo de alcohol.
¿QUÉ ES LA SALUD?
La salud es la condición de todo ser
vivo que goza de un absoluto bienestar
tanto a nivel físico como a nivel
mental y social. Es decir, el concepto
de salud no sólo da cuenta de la no
aparición de enfermedades o
afecciones, si no que va más allá de
eso.

2. COMO PREVENIR
LAS ENFERMEDADES
• Cuidado de la higiene.
• Practicar ejercicio.
• Dormir bien.
• Ser optimista.
• Tomar abundante agua.
• Expresar nuestras
emociones.
• Comer bien.
¿COMO DEBE ESTAR EL
AMBIENTE PARA TENER
UNA BUENA SALUD?
El medio ambiente tiene estar limpio,
para poder ayudar en la salud del ser
humano, si no lo mantenemos
ordenado y limpio, afectamos a
nuestro organismo con la
contaminación del aire, suelo y agua;
que se mantenga aseado es tarea de
todos poder concientizar a los colegios
e instituciones para que de todos
nosotros parte la iniciativa, recogiendo
la basura, clasificando la basura,
apagar el grifo, ahorrar energía, etc.
LA SALUD