Esta presentacion trata de la salud y como alimentarte sanamente para asi poder tene un dia con energia.

1. No cambies la salud Por la riqueza Salud y Bienestar ni la libertad por el Poder. Por Estefanía Ochoa

2. El Bienestar es sentirse bien consigo mismo aceptándose como es y es también estar bien con los demás

3. La salud es sentirse bien con uno mismo, tener un buen funcionamiento de tu cuerpo llevado con una buena alimentación

4. Nutrirse equilibradamente es el arma principal para mantener una buena salud, procurando siempre masticar bien antes de digerir. Los grupos de nutrientes básicos son seis:• Agua.• Proteínas.• Grasas.• Hidratos de carbono.• Vitaminas.• Minerales.

6. Hacer ejercicio 45 min diarios

7. No fumar

8. No consumo de alcohol

9. Buena higieneEntre otros factores mas que incluyen mantener buenos pensamientos y una sana convivencia con los demás.

11. Consecuencias DESNUTRICION OBESIDAD ENTRE OTRAS MUCHAS ENFERMEDADES MAS ..

12. No te vayas a los extremos y cuida tu salud porque sin ella nuestras vidas no podrían ser …