Este documento trata sobre la inteligencia emocional en la escuela y sus vínculos con una mejor calidad de vida. Explica conceptos clave como la inteligencia emocional, las emociones, y las habilidades que abarca como la motivación, el control del impulso y la empatía. También describe los aspectos biológicos de las emociones en el cerebro, incluyendo la amígdala, el hipocampo y los lóbulos prefrontales. Finalmente, destaca los beneficios de la regulación emocional para evitar respuest

1. La inteligencia
emocional en la
escuela y sus
vinculaciones para una
mejor calidad de vida.
Lic. Sandra Villagrán
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3. Inteligencia Emocional
 Se refiere a la capacidad
humana de sentir, entender,
controlar y modificar estados
emocionales en uno mismo y en
los demás.
 Inteligencia emocional no es
ahogar las emociones, sino
dirigirlas y equilibrarlas.
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4.  Cada emoción es un impulso para actuar, las
emociones son como planes instantáneos para
enfrentarnos a la vida
 La raíz de la palabra EMOCIÓN ES MOTERE del
verbo latino “mover”…
 Cada emoción prepara al organismo para una
clase distinta de respuesta
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5. ANTECEDENTES DE LA IE
 Un antecedente cercano de la Inteligencia Emocional lo
constituye la teoría de
‘Las inteligencias múltiples’ del Dr. Howard Gardner, de la
Universidad de Harvard, quien plantea que las personas
tenemos, al menos, 9 tipos de inteligencia que nos
relacionan con el mundo.
 A grandes rasgos, estas inteligencias son:
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6.  Inteligencia Interpersonal:
Implica la capacidad de establecer relaciones
con otras personas.
 Inteligencia Intrapersonal:
conocimiento de uno mismo y todos los
procesos relacionados, como autoconfianza y
automotivación.
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7.  LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ABARCA
HABILIDADES COMO:
SER CAPAZ DE MOTIVARSE
PERSISTIR FRENTE A LAS DECEPCIONES
CONTROLAR EL IMPULSO Y DEMORAR LA
GRATIFICACIÓN
REGULAR EL HUMOR
 EVITAR QUE LOS TRASTORNOS DISMINUYAN LA
CAPACIDAD DE PENSAR
MOSTRAR EMPATÍA
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8.  EMPATÍA: INTERPRETACIÓN DE LAS
EMOCIONES DE OTROS = MAYOR
SENSIBILIDAD
 MAYOR CAPACIDAD PARA
COMPRENDER EL PUNTO DE VISTA
DE UNA PERSONA = A
DESCENTRARSE
 MEJORA DE LA CAPACIDAD DE
ESCUCHAR
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9.  MANEJO DE LAS RELACIONES
INTERPERSONALES
 AUMENTO DE LA CAPACIDAD PARA
ANALIZAR Y COMPRENDER LAS
RELACIONES
 MEJORA EN LA RESOLUCIÓN DE
PROBLEMAS PLANTEADOS EN LAS
RELACIONES
 MÁS ACTITUD PRO-SOCIAL Y
ARMONIOSA EN GRUPO
 MAYOR COOPERACIÓN, AYUDA Y
ACTITUD DE COMPARTIR
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10. ASPECTOS BIOLÓGICOS DE LAS EMOCIONES
La amígdala actúa como depósito de la memoria
emocional y así tiene importancia por sí misma
La vida sin amígdala es una vida despojada de
significados personales
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11. LA RED DE TRANSPORTE
 Las señales sensoriales del
ojo y del oído viajan
primero en el cerebro al
TÁLAMO y luego –mediante
una sinapsis- a la
AMÍGDALA
 Una segunda señal del
TÁLAMO se dirige a la
NEOCORTEZA - cerebro
pensante
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12.  TÁLAMO
 Su localización es muy importante, si sufriera algún
daño no podríamos recibir ciertos estímulos, por
este motivo está en el centro de nuestro encéfalo
 Los estímulos sensoriales que llegan al cerebro, con
excepción del olfato, deberán pasar previamente
por el TÁLAMO
 Se trata de un derivado conformado por 80 núcleos
neuronales agrupados en territorios
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13.  El hipocampo es una estructura clave del
sistema límbico está comprometido en
registrar y dar sentido a las pautas de
percepción
 Proporciona una memoria perfecta del
contexto, vital para el significado diverso…
 Mientras el hipocampo recuerda los datos
simples, la amígdala retiene el clima
emocional que acompaña a esos datos
 El hipocampo es crucial para reconocer que
un rostro determinado nos es familiar, pero la
amígdala es la que añade el agrado o
desagrado en relación a ese rostroLic. Sandra Villagrán
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14. EL GERENTE EMOCIONAL
LÓBULOS
PREFRONTALES QUE
SE ENCUENTRAN
DETRÁS DE LA FRENTE
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15. REGULACIÓN EMOCIONAL: BENEFICIOS
 La RE consiste en la habilidad para moderar o manejar
nuestra propia reacción emocional ante situaciones
intensas positivas o negativas
 La RE ayuda a evitar respuestas emocionales
descontroladas en situaciones de ira, provocación o
miedo
 La RE consiste en percibir, sentir y vivenciar nuestro
estado afectivo de forma que no llegue a nublar
nuestra forma de razonar
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