Este documento habla sobre el control emocional. Explica que las emociones forman parte de la vida diaria y pueden ser positivas o negativas. También describe técnicas para controlar emociones como la ansiedad y la ira, como la respiración profunda, detener los pensamientos negativos y sustituirlos por positivos, y la relajación muscular. El objetivo es enseñar a las personas a ser dueñas de sus propias emociones y a manejarlas de forma sana.