Este documento resume varias teorías sobre la motivación y la emoción. Explica que la motivación es la fuerza que activa el comportamiento y surge de factores biológicos, de aprendizaje y cognitivos. Describe las tres categorías principales de teorías de la motivación y resume algunas teorías específicas como las de Maslow, Skinner y Bandura. También resume teorías sobre las emociones como las de James-Lange, Cannon-Bard y Schachter-Singer.
1. MOTIVACIÓN Y EMOCIÓN ¿Por qué nos movemos, actuamos, nos interesamos por las cosas y nos inquietamos sin cesar?
2. Motivación y Emoción La motivación es la fuerza que activa y dirige el comportamiento y que subyace a toda tendencia por la supervivencia. Las investigaciones actuales centran principalmente su atención en los factores que activan y dan energía a la conducta
3. Las emociones son reacciones subjetivas al ambiente que van acompañadas por respuestas neuronales y hormonales. Generalmente se experimentan como agradables o desagradables y se consideran reacciones adaptativas que afectan nuestra manera de pensar .
4. Por lo general, las teorías de la motivación se agrupan en 3 categorías . Las que se centran en los factores biológicos incluyen las teorías basadas en los instintos, los impulsos o las necesidades. Las otras 2 categorías acentúan la importancia del aprendizaje y los factores cognitivos .
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8. TEORÍAS COGNITIVAS Teóricos de la atribución: reaccionamos en función de cómo interpretamos, ej. pisotón Teóricos de la consistencia cognitiva: procesamos selectivamente la información de forma que concuerde con mis ideas. - valencias - expectativas: probabilidad de poder alcanzarla
9. Cuando 2 o más motivos aparecen simultáneamente, pueden tener lugar 4 tipos de conflictos : aproximación-aproximación evitación-evitación aproximación-evitación múltiple aproximación evitación
10. Los tipos de comportamiento que los investigadores de la motivación estudian más a menudo son : · El hambre y la alimentación: las sensaciones subjetivas del hambre están relacionados con los niveles de insulina (un factor biológico): la insulina es liberada cuando comemos y es importante para convertir la glucosa y los hidratos de carbono de la sangre en energía; cuando los niveles de insulina son elevados sentimos hambre.
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12. La anorexia nerviosa se caracteriza por el temor a aumentar de peso y por una percepción distorsionada y delirante del propio cuerpo que hace que el enfermo se vea obeso aun cuando su peso se encuentra por debajo de lo recomendado. En consecuencia, se inicia una disminución progresiva del peso mediante ayunos y la reducción de la ingesta de alimentos . Afecta sobre todo a las mujeres de 12 a 25 años · Síntomas : Trastorno severo de la imagen corporal Manifiesta negación de las sensaciones de hambre, sed, fatiga y sueño Miedo o pánico a subir de peso Negación parcial o total de la enfermedad Rechazo voluntario de los alimentos con muchas calorías. Preparación de los alimentos sólo por cocción o a la plancha. Aumento de la ingesta de líquidos (agua). Conductas alimentarias extrañas, como cortar los alimentos en pequeños trozos, estrujarlos, lavarlos, esconderlos y tirarlos.
13. Su característica esencial consiste en que la persona sufre episodios de atracones compulsivos , seguidos de un gran sentimiento de culpabilidad y sensación de pérdida de control. Suele alternarse con episodios de ayuno o de muy poca ingesta de alimentos, pero al poco tiempo vuelven a sufrir episodios de ingestas compulsivas Un atracón consiste en consumir en un tiempo inferior a dos horas una cantidad de comida muy superior a la que la mayoría de individuos comerían. Realiza conductas compensatorias inapropiadas para evitar la ganancia de peso, la más habitual es la provocación del vómito BULIMIA
14. La sexualidad: las 4 etapas de la respuesta sexual son: la excitación, la meseta, el orgasmo y la resolución. El deseo sexual se activa por una combinación de fisiología y aprendizaje. La testosterona, uno de las andrógenos (hormonas sexuales masculinas), es una fuente importante de la activación, tanto en los varones como en las mujeres. En cambio, la hormona femenina, el estrógeno, está relacionada con la activación sexual de muchas maneras: aprendemos a actuar de cara a los demás observando a los que nos rodean, elegimos compañeros sexuales basándonos en normas culturales que definen el atractivo y nos activamos en situaciones que consideramos sexualmente excitantes.
15. La agresión: varias teorías intentan explicar la causa de la agresión, entendida como un comportamiento que intenta dañar a alguien o a algo. Las teorías biológicas señalan la implicación de varias estructuras cerebrales en la regulación del comportamiento agresivo así como las hormonas y otras sustancias químicas cerebrales, como la testosterona, el estrógeno y la norepinefrina. Las teorías del aprendizaje se centran en lo que observamos, en los actos de los demás y en los mensajes que recibimos de nuestra cultura ( tv, familia,.)
16. La activación y la curiosidad: La activación es un estado fisiológico que experimentamos como capacidad para procesar información, reaccionar ante una emergencia y experimentar una gran variedad de emoción. La curiosidad es un deseo de aprender cosas nuevas sobre nuevos hechos u objetos. Los seres humanos son animales curiosos, que al parecer se activan según la manera de procesar la información, sin ninguna recompensa, excepto la satisfacción de su curiosidad. · El logro: los seres humanos disponen de niveles diferentes de motivación para conseguir unos objetivos empleando su mayor esfuerzo. Esta necesidad de superarse se puede medir con el Test de Apercepción Temática (TAT). Puede en parte ser hereditaria, pero también se puede estimular con ciertas técnicas o incentivos educativos. La ejecución individual es influida por el miedo de la persona al fracaso o al éxito.
17. Teorías de la Emoción. Las 3 teorías más importantes sobre las emociones se basan en la fisiología, las cogniciones y la interacción de factores físicos y mentales. · La teoría de James-Lange sugiere que basemos nuestros sentimientos en sensaciones físicas, como el aumento del ritmo cardiaco y las contracciones musculares. · La teoría de Cannon-Bard subraya que los sentimientos son puramente cognitivos, ya que las reacciones físicas son las mismas para emociones diferentes y no se puede distinguir una emoción de otra basándose en las señales fisiológicas. · La teoría de Schachter-Singer mantiene que las emociones son debidas a la evaluación cognitiva de un acontecimiento, pero también a las respuestas corporales: la persona nota los cambios fisiológicos, advierte lo que ocurre a su alrededor y denomina sus emociones de acuerdo con ambos tipos de observaciones. Cuando experimentamos una situación que creemos incontrolable nuestros sentimientos serán más negativos que si entendemos poder controlar el resultado, la sensación de control se relaciona con la sustancia química norepinefrina.
18. Determinantes de la experiencia emotiva. Harvard William y Carl Lange llegaron a una misma conclusión: primero ocurren los cambios fisiológicos y luego, como resultado de ellos, usted siente miedo, y también ocurren que se dan en otras situaciones sin producir emociones. La teoría Cannon-Bard dice que cuando se percibe un estímulo que excita una emoción, el tálamo envía impulsos al sistema nervioso simpático, el cual produce las reacciones psicológicas. Al mismo tiempo el tálamo también envía impulsos a la corteza cerebral, con la cual se produce una sensación consciente de emoción, ahora se piensa que el hipotálamo y el sistema límbico son las partes de cerebro que tienen que ver con la respuesta emocional. La teoría de la activación pone énfasis en el sistema de activación reticular y sus efectos sobre la excitación, incluyendo la idea de que existe un nivel óptimo de excitación emocional. Según la teoría de la máquina Rocola, la excitación fisiológica proporciona la base o energía para la emoción, pero cuál sea ésta depende de factores cognitivos. La teoría del proceso oponente afirma que para cada emoción existe una emoción opuesta, u oponente, asociada.