Esquema de unidad de aprendizaje DPCC

1. UNIDAD DE APRENDIZAJE 1
“Aprendemos a controlar nuestras emociones en nuestra vida”
I. DATOS INFORMATIVOS
Institución educativa : José de la Torre Ugarte
Nivel : Secundaria de menores
Turno : Mañana
Grado //Sección : Tercero // Única
Duración : Del 20 de marzo al 07 de abril del 2023
Docente :
Área : Desarrollo Personal, Ciudadanía y Cívica
II. SITUACIÓN SIGNIFICATIVA
El CP de Canal es una comunidad quechua-hablante por lo que existe interferencias sociolingüísticas que repercuten en
la escritura y oralidad de los estudiantes de la IE “José de la Torre Ugarte” lo cual se manifiesta en el temor para hablar
en público, inseguridad para brindar apreciaciones críticas y poco interés por las practicas orales y escritas. Ante esta
situación nos planteamos las siguientes preguntas: ¿De qué manera podemos contribuir en la mejora del uso de las
normas gramaticales y ortográficas para disminuir las interferencias sociolingüísticas? ¿Qué acciones podemos
desarrollar para consolidar capacidades discursivas?
A partir de estas preguntas se les plantea a los estudiantes el desafío de leer diversos tipos de textos para elaborar un
texto expositivo (literario) respetando las normas gramaticales y ortográficas. Este texto tendrá como destinatario los
compañeros de aula, ante quienes explicarán el tema movilizando sus capacidades discursivas.
Ante esta situación, nos planteamos el siguiente reto: ¿Cómo lograremos construir una sociedad justa y equitativa?
¿De qué manera podemos controlar actos que van en contra de nuestra convivencia armónica? ¿Qué
repercusiones originan estos actos de mala convivencia en nuestra sociedad?
SABERES LOCALES
Mes Actividad socioproductiva
Problema relacionado con la actividad
priorizada
Saberes locales
Abril Turismo por Semana Santa
Escasez de oportunidades de trabajo
Inestabilidad económica Guías de turismo
Degustación de platos típicos
Recojo de plantas medicinales
III. PRODUCTO: Proponemos acciones eficientes para mejorar nuestra autoestima y salud emocional.
IV. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE Y EVALUACIÓN
COMPETENCIAS
Y
CAPACIDADES
ESTÁNDARES DE
APRENDIZAJE
DESEMPEÑO DE
GRADO
CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
ACTIVIDAD
EVIDENCIAS DE
APRENDIZAJE
CONSTRUYE
SU
IDENTIDAD
Se valora a sí
mismo.
Autorregula
sus
emociones.
Reflexiona y
argumenta
éticamente.
Vive su
sexualidad de
manera
integral y
responsable
Construye su
identidad al tomar
conciencia de los
aspectos que lo
hacen único,
cuando se reconoce
a sí mismo y valora
sus identidades,
sus logros y los
cambios que se dan
en su desarrollo. Se
reconoce como
parte de un mundo
globalizado.
Manifiesta de
manera regulada,
Explica la importancia
de participar, con
seguridad y
confianza, en
diferentes grupos
culturales y sociales
para enriquecer su
identidad y sentirse
parte de su
comunidad.
Explica las causas y
consecuencias de
sus emociones,
sentimientos y
comportamientos, y
• Identifica sus
emociones y las
autorregula para
establecer
relaciones de
asertividad y
empatía.
• Propone acciones
que contribuyan a
mejorar su
autoestima y la
salud emocional de
sí mismo y de los
demás.
Conocemos acerca
de las emociones y
la convivencia
familiar.
Autorregulamos
nuestras emociones
para contribuir al
bienestar
emocional.
Reconocemos
hábitos para llevar
una vida saludable
y desarrollar el
bienestar
emocional.
Ejercitar la
regulación de
tus emociones
ante los retos
que nos
presenta el
contexto actual
Reconocerán
sus emociones y
aprenderán a
regularlas con el
fin de contribuir
a mejorar su
autoestima y su
bienestar

2. de acuerdo a
su etapa de
desarrollo y
madurez.
sus emociones,
sentimientos, logros
e ideas
distinguiendo el
contexto y las
personas, y
comprendiendo sus
causas y
consecuencias.
Asume una postura
ética frente a una
situación de
conflicto moral,
integrando en su
argumentación
principios éticos, los
derechos
fundamentales, la
dignidad de todas
las personas.
Reflexiona sobre
las consecuencias
de sus decisiones.
Se plantea
comportamientos
que incluyen
elementos éticos de
respeto a los
derechos de los
demás y de
búsqueda de
justicia teniendo en
cuenta la
responsabilidad de
cada quien por sus
acciones. Se
relaciona con las
personas bajo un
marco de derechos,
sin discriminar por
género,
características
físicas, origen
étnico, lengua,
discapacidad,
orientación sexual,
edad, nivel
socioeconómico,
entre otras y sin
violencia. Desarrolla
relaciones
afectivas, de
amistad o de
pareja, basadas en
la reciprocidad y el
respeto. Identifica
situaciones que
vulneran los
derechos sexuales
y reproductivos y
propone pautas
para prevenirlas y
las de los demás en
diversas situaciones.
Utiliza estrategias de
autorregulación
emocional de
acuerdo con la
situación que se
presenta, y explica la
importancia de
expresar y
autorregular sus
emociones.
Explica las
consecuencias de
sus decisiones y
propone acciones en
las que estén
presentes criterios
éticos para mejorar
su comportamiento.
Proponemos
acciones para
mejorar nuestras
emociones y
nuestra autoestima.
emocional en
general
Elaborarás
recomendacione
s sobre
prácticas para
una vida
saludable y así
procurar el
bienestar
emocional.
Elaborarán
propuestas para
contribuir a
mejorar su
autoestima y su
salud
emocional.

3. protegerse frente a
ellas.
COMPETENCIAS TRANSVERSALES
Gestiona su
aprendizaje
de manera
autónoma.
Define metas
de aprendizaje.
Organiza
acciones
estratégicas
para alcanzar
sus metas de
aprendizaje.
Monitorea y
ajusta su
desempeño
durante el
proceso de
aprendizaje.
Gestiona su
aprendizaje de
manera autónoma
al darse cuenta lo
que debe aprender
al distinguir lo
sencillo o complejo
de una tarea, y por
ende define metas
personales
respaldándose en
sus
potencialidades.
Comprende que
debe organizarse lo
más
específicamente
posible y que lo
planteado incluya
las mejores
estrategias,
procedimientos,
recursos que le
permitan realizar
una tarea basado
en sus
experiencias.
Monitorea de
manera permanente
sus avances
respecto a las
metas de
aprendizaje y
evalúa el proceso,
resultados, aportes
de sus pares, su
disposición a los
cambios y ajustes
de las tareas.
Determina metas de
aprendizaje viables
asociadas a sus
conocimientos, estilos
de aprendizaje,
habilidades y
actitudes para el logro
de la tarea,
formulándose
preguntas de manera
reflexiva.
Organiza un conjunto
de estrategias y
procedimientos en
función del tiempo y
de los recursos de
que dispone para
lograr las metas de
aprendizaje de
acuerdo con sus
posibilidades.
Se
desenvuelve
en entornos
virtuales
generados
por las tic.
Personaliza
entornos
virtuales.
Gestiona
información del
entorno virtual.
Interactúa en
entornos
virtuales.
Crea objetos
virtuales en
diversos
formatos.
Se desenvuelve en
los entornos
virtuales cuando
integra distintas
actividades,
actitudes y
conocimientos de
diversos contextos
socioculturales en
su entorno virtual
personal. Crea
materiales digitales
(presentaciones,
videos,
documentos,
diseños, entre
otros) que responde
a necesidades
concretas de
Accede a plataformas
virtuales para
desarrollar
aprendizajes de
diversas áreas
curriculares
seleccionando
opciones,
herramientas y
aplicaciones, y
realizando
configuraciones de
manera autónoma y
responsable.
Emplea diversas
fuentes con criterios
de credibilidad,
pertinencia y eficacia
utilizando

4. acuerdo sus
procesos cognitivos
y la manifestación
de su
individualidad.
herramientas digitales
de autor cuando
realiza investigación
sobre un tema
específico.
ENFOQUES
TRANSVERSALES
VALORES ACTITUDES Y/O ACCIONES OBSERVABLE/EJEMPLOS
Enfoque de
Atención a la
diversidad
Confianza en la
persona.
Disposición a depositar expectativas en una persona, creyendo sinceramente
en su capacidad de superación y crecimiento por sobre cualquier circunstancia
Enfoque de
Derechos
Diálogo y
concertación.
Disposición a conversar con otras personas, intercambiando ideas o afectos de
modo alternativo para construir juntos una postura común.
Enfoque de
Orientación al Bien
Común
Responsabilidad Los docentes promueven oportunidades para que las y los estudiantes asuman
responsabilidades diversas y los estudiantes las aprovechan, tomando en
cuenta su propio bienestar y el de la colectividad.
V. SECUENCIA DE SESIONES O ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE
SESIÓN N° 01 // ACTIVIDAD 1
DPCC
SESIÓN N° 02 // ACTIVIDAD 2
DPCC
Título: Conocemos acerca de las emociones y la
convivencia familiar. Semana 5
Título: Autorregulamos nuestras emociones para contribuir
al bienestar emocional. Act. 8 EdA 3
Competencia: Construye su identidad.
Actividades:
Reflexionarás acerca de las emociones y su impacto en
nuestra convivencia, especialmente en el ámbito de la
familia, en el contexto del estado de emergencia.
Ejercitar la regulación de tus emociones ante los retos que
nos presenta el contexto actual
Competencia: Construye su identidad.
Actividades:
Reconocerán sus emociones y aprenderán a regularlas con
el fin de contribuir a mejorar su autoestima y su bienestar
emocional en general
SESIÓN N° 03 // ACTIVIDAD 3
DPCC
SESIÓN N° 04 // ACTIVIDAD 4
DPCC
Título: Reconocemos hábitos para llevar una vida
saludable y desarrollar el bienestar emocional (sem 21)
Título: Proponemos acciones para mejorar nuestras
emociones y nuestra autoestima. Act. 13 EdA 3
Competencia: Construye su identidad.
Actividades:
Analizarás la importancia de tener hábitos para llevar una
vida saludable y con bienestar emocional.
Elaborarás recomendaciones sobre prácticas para una
vida saludable y así procurar el bienestar emocional.
Competencia: Construye su identidad.
Actividades:
Elaborarán propuestas para contribuir a mejorar su
autoestima y su salud emocional.
SESIÓN N° 05 // ACTIVIDAD 5
DPCC
Título:
Competencia:
Actividades:
VI. RECURSOS Y MATERIALES
Materiales educativos Recursos educativos Espacios de aprendizaje
Texto de Comunicación 1ro de
Secundaria – MINEDU
Textos digitales
Tabletas MINEDU
Plataforma digital
Radio /Televisión/Whatsapp
Casa - hogar
ANEXOS
ÁREA: Desarrollo Personal, Ciudadana y Cívica
Competencia: Construye su identidad.

5. CRITERIOS DE EVALUACIÓN LO LOGRÉ
ESTOY EN
PROCESO DE
LOGRAR
¿QUÉ PUEDO HACER PARA
MEJORAR MIS
APRENDIZAJES?
SESION 1
Conocemos acerca de las emociones y la convivencia familiar.
¡Sitúate y cuestiónate!
En estas últimas semanas, en el contexto del estado de emergencia, muchas personas nos encontramos pasando más
tiempo del habitual en nuestras casas, con nuestras familias. Si bien este contexto nos permite compartir tiempo, que
usualmente no tenemos para estar juntos en familia, también presenta un reto para la convivencia en el día a día.
• ¿Podemos reconocer y regular las emociones que experimentamos en la convivencia diaria con los demás?
• ¿De qué manera regular nuestras emociones permite manejar adecuadamente los conflictos que se dan como parte de la
convivencia?
¡Conoce, comprende y reflexiona!
Te invitamos a leer de la ficha 4, texto de “Desarrollo Personal, Ciudadanía y Cívica 4”:
- ¿Por qué siempre debo ser yo?, págs. 44 y 45.
- Las emociones y cómo se manifiestan, pág. 46. A partir de lo leído, responde lo siguiente:
• ¿Por qué crees que Susana actúa de esa manera con su hermano menor?
• ¿Qué emociones podemos identificar en Susana, en Mario y en su papá?
• ¿Cómo afectan estas emociones la forma en que se relacionan entre ellos?
• Finalmente, realiza las preguntas de la actividad que figuran en la pág. 46.
Pon en práctica lo aprendido. ¿Cómo?
• Piensa en situaciones donde hayas sentido emociones y la manera cómo reaccionas ante ellas. Escribe o graba un audio
de la emoción y describe lo que te genera en tu mente o cuerpo. Por ejemplo, alegría-satisfacción y ganas de sonreír,
miedo o temor, se aceleran los latidos o palpita el pecho.
• En tu cuaderno redacta un texto sobre las siguientes reflexiones:
1. Desde el día en que se decretó la cuarentena, ¿cuáles son las emociones más fuertes que recuerdo haber sentido?
2. ¿La cuarentena ha influido en las emociones que experimentaste?, ¿ha habido algún cambio en mis emociones
en las últimas semanas? ¿Cuáles? Explica tu respuesta.
¡Ahora, tienes un reto mayor!
Elabora un listado de los momentos en que hayas sentido ira en estas últimas semanas. Piensa en las causas que la
generaron y en las consecuencias –si las hubo– que se dieron. Preguntas como las siguientes pueden guiarte: ¿cómo te
sentiste?, ¿qué la motivó?, ¿qué consecuencias trajo en ti y en el ambiente familiar?
Luego, organiza tu redacción utilizando el siguiente cuadro:
Momento en el cual
sentiste ira
¿Cuáles fueron las
causas?
¿Cuáles fueron las
consecuencias?
¿Cómo te sentiste con tu
reacción?
SESION 2 (EdA 3)
Autorregulamos nuestras emociones para contribuir al bienestar emocional
Para conocer sobre nuestras emociones, leemos los textos “¿Qué son las emociones y cómo las reconocemos?” y
“Emociones positivas y negativas”.
Luego, desarrollamos lo siguiente:
• Elaboramos una relación de nuestras emociones. Las clasificamos en positivas y negativas, y las organizamos en un
cuadro.
• Respondemos:
- ¿De qué formas expresamos nuestras emociones? Mencionamos un ejemplo por cada una de las formas (fisiológicas,
faciales universales y lenguaje corporal).
- ¿De qué manera un ambiente contaminado puede afectar nuestras emociones?
Ahora, pensemos en una situación en la cual hayamos sentido que las emociones nos desbordaron y no las pudimos
controlar. Describámoslas teniendo en cuenta la situación en la que se presentaron, cómo se manifestaron, las personas
involucradas y las consecuencias que originaron.

6. Reflexionamos sobre la situación descrita y completamos el siguiente cuadro:
Preguntas para reflexionar Respuestas
¿Cuáles fueron las emociones que sentimos que
se desbordaron? Mencionamos las formas de
expresión que permiten identificarlas.
¿Qué fue lo que originó las reacciones
emocionales desbordadas?
¿Qué pasó por nuestra mente al sentir nuestras
emociones desbordadas?
Recordando cómo nos sentimos en ese momento,
¿qué pudimos haber hecho para resolver la
situación de manera satisfactoria?
Existen algunas actitudes que podemos desarrollar para controlar nuestras emociones. ¿Alguna vez alguien te ha
dicho que eres empática/o o que te falta ser asertiva/o?
A continuación, leemos los textos “Empatía y asertividad” y “El caso de Julián”. Durante el proceso de lectura del segundo
texto, identificamos las actitudes y emociones de los personajes.
Luego, realizamos lo siguiente:
• Elaboramos un diálogo asertivo para que Julián y Mario resuelvan el problema. Proponemos las palabras que
cada uno podría emplear.
• Respondemos: ¿Cómo Julián podría demostrar empatía frente a lo sucedido con Mario? ¿Cómo se expresa la
empatía en nosotras/os?
• Explicamos cómo la empatía y la asertividad contribuyen a controlar nuestras emociones.
Ahora, para comprender qué implica la autoestima, leemos los textos “La autoestima y sus componentes” y “¿Qué hacer
para fortalecer nuestra autoestima?”
. Durante la lectura, identificamos las ideas principales respecto al concepto de autoestima y las características de sus
componentes.
Luego, utilizamos esa información para completar el siguiente cuadro respecto a los elementos de la autoestima aplicados
en nosotras/os.
Autoconcepto Autoaceptación Autorrespeto
¿Qué opinión tenemos sobre
nosotras/os?
¿Qué aspectos nos gustan de
nosotras/os? ¿Cuáles nos disgustan?,
¿los aceptamos?, ¿por qué?
¿Cuáles son nuestras necesidades y
nuestros anhelos? ¿Qué decisiones
tomaremos para atenderlos?
Hasta aquí, hemos identificado nuestras emociones y reflexionado sobre situaciones en las cuales sentimos que se
desbordaron. Asimismo, conocimos cómo practicando la asertividad y la empatía podemos controlarlas, y comprendimos
cómo regular nuestras emociones contribuye a fortalecer la autoestima.
Para finalizar, elaboramos un texto en el cual explicamos la importancia de reconocer y controlar nuestras
emociones para fortalecer la autoestima.
SESION 3 (semana 21)
Hábitos para llevar una vida saludable y desarrollar el bienestar emocional
Cuestiónate
¿Te has preguntado si los hábitos que tienes están contribuyendo o no a llevar una vida saludable y a tu bienestar
emocional?
¡Conoce, comprende y reflexiona!
• Te invito a leer o escuchar el “Recurso 1: “La relación entre estilo de vida, hábitos y salud”. Es importante que durante la
lectura identifiques y anotes las ideas principales.
• Después de leer o escuchar el texto realiza las siguientes actividades.
- Responde las siguientes preguntas:
a. ¿Cómo define la Organización Mundial de la Salud a la salud?

7. b. ¿Podrías decir que tú y tu familia gozan de buena salud? ¿Por qué?
c. ¿Por qué es importante gozar de salud mental?
- Ahora realiza una pequeña encuesta a tus familiares más cercanos, con base en estas preguntas:
a. ¿Cómo se encuentra tu estado de salud física y mental?
b. ¿Qué factores influyen en tu estado actual de salud?
c. ¿Qué podrías hacer para mejorar o mantener tu salud?
• Luego, responde a las preguntas:
- ¿Cuáles son los factores predominantes que influyen en el estado de salud de tus entrevistados?
- ¿Estos factores predominantes pueden cambiar o mejorar? ¿De qué dependerá?
Ahora, vas a realizar un esquema visual donde des a conocer la relación entre la salud y el estilo de vida, los
hábitos, la alimentación y la nutrición saludable, la actividad física y las habilidades para la vida. Al finalizar, puedes
compartir con tu familia, en un espacio de tiempo libre.
Reflexiona:
Recordemos que las practicas constantes de costumbres o actitudes con el tiempo se pueden hacer hábitos. Estos pueden
ser buenos o en algunos casos negativos para nuestra salud. Por ello, es importante ir evaluando dichos hábitos en tu
persona y en tu familia para mantenerlos o, de ser necesario, cambiarlos. Todo empieza siendo conscientes de si estos
hábitos están ayudando o perjudicando a nuestra salud.
• ¿Qué hábitos de vida saludable practicas tú y tu familia para mantener su salud y bienestar emocional?
• ¿Qué hábitos no están contribuyendo a tu salud y bienestar emocional? ¿Cómo podrías empezar a cambiarlos?
¡Las/os adolescentes comprometidas/os con su autocuidado reflexionan!
Andrés es un adolescente que se ha percatado que el ejercicio físico constante y tener una red de amigas y amigos lo pone
de muy buen ánimo. Él cuenta que cuando hace ejercicios tiene más apetito, y esto lo ha llevado a ser más selectivo en su
alimentación, ya que come vegetales y menestras, y bebe bastante agua. Ahora siente que sus músculos están fuertes y
tiene mucha disposición para hacer todas sus actividades. Por otro lado, comunicarse con sus amigas y amigos le ayuda a
sobrellevar muchas preocupaciones, también se liberan de tensiones pues comparten sus experiencias, sueños y hasta se
cuentan secretos. ¿Crees que los hábitos de Andrés son saludables?
¡Asume tu rol!
Elabora un listado de tus hábitos y marca aquellos que consideras hábitos saludables, luego explica cómo
contribuyen a tu salud y bienestar emocional.
¡Ahora tienes un reto mayor!
Elabora recomendaciones para los adolescentes o adultos sobre prácticas de vida saludable que deben seguir
para procurar el bienestar emocional. Dichas recomendaciones deben ser claras y tener en cuenta todo lo
aprendido.
Actividad 4 (EdA 3)
Proponemos acciones para mejorar nuestras emociones y nuestra autoestima.
Leemos la infografía “7 pasos para controlar tus emociones”.
Identificamos cuáles de los pasos para regular nuestras emociones hemos utilizado alguna vez y cuáles no. Luego,
completamos el siguiente cuadro:
1. ¿Qué pasos utilizamos? 3. ¿Qué pasos no utilizamos?
2. ¿Cómo los utilizamos? 4. ¿Qué proponemos para utilizarlos?
Observamos y leemos la infografía “Consejos sencillos para mejorar tu autoestima”. Luego, reflexionamos y responde la
siguiente pregunta:
• ¿Cuáles de esos consejos hemos seguido? Describamos mediante ejemplos cómo lo hicimos.
• ¿Cuáles de esos consejos aún no has seguido? Describe las acciones que realizaste para seguirlos.
Leemos el texto “Consejos para aceptarnos, valorarnos y cuidarnos”, identificamos las ideas principales y las contrastamos
con la información de la infografía “Consejos sencillos para mejorar tu autoestima”. ¿Qué otros consejos para la autoestima
nos ofrece el texto?

8. Un estado óptimo de la autoestima, así como el reconocimiento y control de las emociones, son factores fundamentales
para el desarrollo del bienestar emocional.
Leemos el texto “El bienestar emocional”. Durante el proceso de lectura, identificamos las características del bienestar
emocional. Luego, desarrollamos lo siguiente:
• Elaboramos un texto escrito para explicar cómo la autoestima y el control de las emociones contribuyen al
bienestar emocional.
• Algunas situaciones del espacio en el cual vivimos, como, por ejemplo, el excesivo ruido o el desorden, pueden afectar el
bienestar emocional. Pensamos en situaciones cotidianas de nuestro entorno que afectan el bienestar emocional, las
identificamos y las ordenamos en un esquema.
A continuación, en el siguiente cuadro, escribimos algunas acciones cotidianas que realizamos o podríamos realizar para
mejorar la autoestima y el control de las emociones, a fin de lograr el bienestar emocional.
Para la autoestima Para el control de las emociones
Acciones que realizamos
Acciones que podríamos realizar
Ahora que ya planteamos nuestras propuestas de acciones, tenemos que sustentar por escrito por qué son
importantes para el bienestar emocional.
La sustentación debe respaldarse en los siguientes aspectos: la autoestima, los elementos de la autoestima, las emociones
positivas y negativas, y la importancia de regular las emociones.