El documento discute si el uso excesivo del celular es beneficioso o perjudicial para la salud. Argumenta que aunque los celulares tienen beneficios como mantener la comunicación, su uso excesivo puede causar problemas de salud como tendinitis en los dedos y adicción. Reportes de organizaciones de salud muestran que el uso excesivo de dispositivos electrónicos aumenta los casos de tendinitis en niños y puede generar problemas de conducta y ansiedad en personas entre 8 a 18 años. En conclusión, el uso excesivo del celular es perjudicial para

1. Uso excesivo del celular ¿beneficioso o perjudicial para la salud?
En la actualidad, el celular se ha convertido en un artículo de primera necesidad y resulta
indiscutible la serie de beneficios que origina su uso. Esta tecnología ha permitido acortar
distancias y mantener comunicación en menor tiempo con familiares y amigos que se
encuentranlejosde nosotros;el celular resultasermuy cómodoy de fácil transporte, permite
hacer usode diversasaplicacionesy estarconstantementeinformados de losacontecimientos
mundiales a través de las redes sociales. Sin embargo, ¿qué pasa cuando generamos
dependencia hacia él, cuándo perdemos el sueño por estar tanto tiempo conectados a las
redessociales, ocuándonosempiezanadolerlosdedos porel usodesmesuradode losjuegos
y del chat?. Esta serie de interrogantes nos hacen cuestionarnos si el uso del celular es
realmente beneficioso para la salud. En mi opinión, el uso excesivo del celular es perjudicial
para la salud por los daños físicos y emocionales que produce. A continuación, sustentaré mi
postura con los siguientes argumentos.
En primerlugar, unode losreferentesmundialesmásimportantes fue unapublicación del año
2014 de la Revista Médica Británica “The Lancet”, al usar por primera vez el término
“whatsappitis” paradiagnosticarel primercasode tendinitis enlosdedospulgaresocasionado
por el usoexcesivodel celular.Cabe señalarque latendinitises lainflamaciónde los tendones
producidaporlos movimientosrepetitivosode fricciónen dichos dispositivos; ya son muchos
los casos de tendinitis que se reportan y su causa no es necesariamente la práctica de algún
deporte o algún traumatismo previo, sino el uso excesivo del celular.
En segundo lugar, en nuestro país, el Seguro Social de Salud, (Essalud), reportó un aumento
del 15% de los casos de tendinitis en niños debido al uso excesivo de equipos tecnológicos
como el celular,porello se recomiendaalospadres tenerbajo control el tiempode usode los
mismos.
En tercer lugar, cabe recordar que en el año 2015 el Ministerio de Salud, (Minsa), mencionó
que la población que se encontraba entre los 8 a 18 años eran más vulnerables a generar una
adicción al celular por encontrarse expuestos a los constates cambios tecnológicos. También
refiere que esta adicción podría generar problemas de conducta, trastorno de sueño,
depresión y ansiedad.
En conclusión, es fundamental poder concientizar a las personas para que limiten el uso
excesivodel celular, nosolo por losefectosnocivosque produce en la salud sino también por
el aumento de accidentes y muertes ocasionados por su uso irresponsable. Por ello, es
recomendable desconectarnosdel celular de vez en cuando ya que está comprobado que las
constantes llamadas, alertas de mensajes y las vibraciones por notificaciones aumentan los
niveles de ansiedad, estrés y disminuye la capacidad de concentración en las actividades
diariasdel trabajoy del estudio;en el casode losniños, controlarel usodel celular favorecería
a mejorar la comunicación e interacción entre ellos.