conferencia sobre las emociones correctas o positivas

1. 06/05/2015
VENTAJAS DE CONOCER LAS EMOCIONES

2. 06/05/2015VENTAJAS DE CONOCER LAS EMOCIONES

3.  ANTECEDENTES. FILOSOFICO,
BIOLÓGICO.
 CONCEPTO DE EMOCIÓN.
 EMOCIONES PRIMARIAS.
 EMOCIONES SECUNDARIAS.
 ANALISIS DE VENTAJAS Y DESVENTAJAS
DE LA EXPRESIÓN DE EMOCIONES.
 ESTRATEGIAS: LA FUERZA DE LA ALEGRIA.
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4.  1 ALEGRIA
 2 DESCONTENTO
 3 PENA
 4 DESEO
5 MIEDO
6 AMOR
7 ODIO
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5. Según
Darwin
 Algunas manifestaciones
afectivas son innatas y se
desarrollaron a través de
la evolución biológica por
su aportación a la
supervivencia.
 Sin embargo, las
diferencias culturales e
individuales ejercen un
evidente efecto sobre la
conducta.
 También se dan
diferencias individuales en
la capacidad de
“interpretar” las
emociones ajenas.
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6.  Fenómeno de tipo afectivo que se
acompaña por una conmoción
orgánica característica en el
comportamiento del individuo de
emergencia o alarma.
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7.  Estado complejo del organismo, incluye
cambios fisiológicos de más amplio
carácter como la respiración, secreción
glandular, pulso, etc.
 Del lado mental, provoca un edo. de
excitación caracterizado por fuertes
sentimientos y generalmente por un
impulso hacia una forma definida de
conducta
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8.  COMPONENTES:
 FÍSICO
 RACIONAL
 CONDUCTAL
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9.  Son complejas respuestas de índole
psicológica y biológica ante estímulos
internos y externos.
 Están estrechamente vinculadas con los
motivos, procesos internos que guían la
conducta hacia la obtención de una
meta o incentivo.
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11.  ME SIENTO
 BIENESTAR
 FELICIDAD
 SALUD
 ALEGRIA
 FORTALEZA
 COMPAÑIA
 VIGOR
 SIENTO
 BIEN
 FELIZ
 SANO
 ALEGRE
 FUERTE
 ACOMPAÑADO
 VIGOROSO
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13.  ME SIENTO
 MAL
 DESGRACIADO
 ENFERMO
 TRISTE
 DEBIL
 SOLO
 PEREZOSO
 SIENTO
 MALESTAR
 DESGRACIA
 ENFERMEDAD
 TRSITEZA
 DEBILIDAD
 SOLEDAD
 PEREZA
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14.  Son aquellas con las que nacemos. Son
naturales no aprendidas, cumplen una
función adaptativa, son de corta
duración, y se agotan a sí mismas.
Solamente duran lo indispensable para
cumplir su misión: dolor, miedo, tristeza,
ira y alegría son algunas de las más
importantes.
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16.  Son aprendidas, mentales, y aunque
algunas de ellas, bien administradas,
pueden llegar a ser útiles, no parecen
cumplir una función biológica
adaptativa. Son defensivas o
manifestaciones de un problema no
resuelto y casi siempre implican
debilitamiento del yo: sufrimiento,
ansiedad, depresión, ira y restricción-
apego.
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17.  Pueden considerarse prolongaciones
mentales de las emociones primarias.
 EL DOLOR, (emoción primaria) la
información corporal que nos permite
saber cuando cuándo un órgano anda
mal, se extendió a «órganos mentales»
dando origen al sufrimiento.
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19.  EL MIEDO,
 el encargado de protegernos ante el
peligro, se trasladó anticipatoriamente y
se creó
 la ansiedad.
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20.  LA TRISTEZA, que permite desactivar el
organismo para su posterior
recuperación,
 Se generalizó en un sentido
autodestructivo en lo que se conoce
como
 Depresión psicológica
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21.  LA IRA,
 la principal fuerza interior para vencer
obstáculos,
 Se almacenó en forma de
 Rencor y resentimiento.
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22.  LA ALEGRÍA, (origen en la sonrisa
primaria)
 La más poderosa e importante de las
emociones,
 Fue duramente restringida o convertida
en
 apego al placer…incapacidad de
renunciación, adicción, deseo
enfermizo,…..de lo natural a lo artificial ,
dando origen a la ENFERMEDAD MENTAL
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23.  DEMASIADA ALEGRÍA ASUSTA
 LA CULTURA HA DISPUESTO UN SISTEMA
DE ESTRICTOS CONTROLES PARA EVITAR
LOS EXCESOS Y RESTRINGUIR EL DISFRUTE.
 EL MIEDO A PERDER EL CONTROL LOS
CONVIERTE EN «AGUASFIESTAS»
 Ej.: Fiesta de niños…para que nos invita?
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24.  El origen evolutivo de la alegría está en
la sonrisa
 Y en el efecto agradable
 Que produce el intercambio
 Entre madre e hijo
 Siempre se responde con alegría
 A una sonrisa
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25.  La alegría saca a relucir lo mejor de
nosotros
 Destapa la parte buena
 La alegría se disfruta en tiempo presente
 Si nos comparamos la perdemos
 Se ven de buen humor, CONTENTOS
 Son felices – sanos! ven lo positivo en si
mismos y en los demás!
 Tienen energía y la dosifican
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26.  Se observan cambios importantes en la
fisiología y esquemas psicológicos
 Se activa un singular PODER Y VIGOR
 (que no es la fuerza de la ira)
 DA FUERZA - AMOR Y
 SABIDURÍA
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27. NO ES UN
ESTADO, SINO
UN PROCESO.
SE TRATA NO DE
SER FELIZ
SINO
DE «ESTAR FELIZ»
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MTRA. ALICIA AVILA LOERA
MAIL.
aliciafrog@hotmail.com
Twitter: @Avila Loera